Suche
Mein Konto
Prirodni lijekovi za dobar odmor
Promjena godišnjeg doba, najduži dani i nakupljeni zimski umor mogu utjecati i na vrijeme odmora koje bi nam trebalo jamčiti miran san noću. Najčešći simptomi su poteškoće sa spavanjem, poteškoće sa spavanjem ili u najgorem slučaju nesanica. Srećom, moguće je pribjeći različitim prirodnim elementima, prisutnim u različitim oblicima na tržištu, dostupnim u biljnoj medicini, koji potiču dobar odmor, omogućujući nam miran san bez nuspojava anestezije. Prirodni lijekovi Među njima se prije svega sjećamo kamilice. Naime, kamilica sa svojim poznatim opuštajućim svojstvima ima pravi...
Prirodni lijekovi za dobar odmor
Promjena godišnjeg doba, najduži dani i nakupljeni zimski umor mogu utjecati i na vrijeme odmora koje bi nam trebalo jamčiti miran san noću. Najčešći simptomi su poteškoće sa spavanjem, poteškoće sa spavanjem ili u najgorem slučaju nesanica.
Srećom, moguće je pribjeći različitim prirodnim elementima, prisutnim u različitim oblicima na tržištu, dostupnim u biljnoj medicini, koji potiču dobar odmor, omogućujući nam miran san bez nuspojava anestezije.
Prirodni lijekovi
Među njima posebno se sjećamo kamilice. Zapravo, kamilica, sa svojim dobro poznatim opuštajućim svojstvima, ima pravo umirujuće djelovanje na mišiće. Preporučuje se osobama s bolovima u trbuhu, za poboljšanje probave i kod upale želučane sluznice. Također se koristi za ublažavanje crvenila očiju i kao omekšavajući tonik za lice.
Kao i kamilica, valerijana je nadaleko poznata kao prirodni sedativ, pa se već dugi niz godina koristi kao tableta za spavanje bez ikakvih nuspojava. Glavna blagotvorna svojstva valerijane leže u njenom korijenju koje se suši. I upravo u tom obliku može se naći u travarima kao alternativa kapima koje se razrjeđuju u vodi.
Još jedan lijek za poremećaje sna je dobar čaj od lipe, koji se također može kombinirati s drugim esencijama ili ljekovitim biljkama. Zapravo, stablo lipe ima izvanredna opuštajuća i umirujuća svojstva koja pomažu u oslobađanju i ublažavanju napetosti. Također je odličan saveznik u liječenju simptoma prehlade i gripe.
Matičnjak i glog imaju veliku umirujuću i opuštajuću moć, osobito za one koji su skloni zaspati u stanju nemira i jakog stresa. Ovi prirodni elementi zapravo djeluju na središnji živčani sustav i smanjuju ovo stanje tjeskobe.
Mirisna moć lavande stvarno je neugodna i pomaže u borbi protiv poremećaja spavanja. Miris cvjetova lavande zapravo izaziva osjećaj smirenosti i bezbrižnosti te potiče dobar odmor. Na tržnici iu travarima možete pronaći kako eterično ulje lavande, kojim možete namočiti rupčić kako biste ga držali uz sebe dok spavate, tako i prirodnu vodicu lavande, kojom možete poprskati okoliš. Ako želite ovu vrstu visokokvalitetnih artikala, posjetite ovdje.