Suche
Mein Konto
Looduslikud abinõud heaks puhkuseks
Aastaaegade vaheldumine, pikimad päevad ja kuhjunud talveväsimus võivad mõjutada ka meie puhkeaega, mis peaks tagama meile rahuliku ööune. Levinumad sümptomid on unehäired, unehäired või halvemal juhul unetus. Õnneks on võimalik kasutada erinevaid looduslikke elemente, mis on turul erineval kujul ja mis on saadaval taimravis ja mis soodustavad head puhkust, võimaldades meil rahulikult magada ilma anesteesia kõrvalmõjuta. Looduslikud abinõud Nende hulgast mäletame eelkõige kummelit. Tegelikult on kummelil oma tuntud lõõgastavate omadustega tõeline...
Looduslikud abinõud heaks puhkuseks
Aastaaegade vaheldumine, pikimad päevad ja kuhjunud talveväsimus võivad mõjutada ka meie puhkeaega, mis peaks tagama meile rahuliku ööune. Levinumad sümptomid on unehäired, unehäired või halvemal juhul unetus.
Õnneks on võimalik kasutada erinevaid looduslikke elemente, mis on turul erineval kujul ja mis on saadaval taimravis ja mis soodustavad head puhkust, võimaldades meil rahulikult magada ilma anesteesia kõrvalmõjuta.
Looduslikud abinõud
Nende hulgas on eriti meeles kummel. Tegelikult on kummelil oma tuntud lõõgastavate omadustega tõeline lihaseid rahustav jõud. Soovitatav inimestele, kellel on kõhuvalu, seedimise parandamiseks ja mao limaskesta põletiku korral. Seda kasutatakse ka silmade punetuse leevendamiseks ja pehmendava näotoonikuna.
Sarnaselt kummeliga on palderjan laialdaselt tuntud loodusliku rahustina, mistõttu on teda juba aastaid kasutatud unerohuna ilma kõrvalmõjudeta. Palderjani peamised kasulikud omadused peituvad selle kuivatatud juurtes. Ja just selle vormi all võib seda leida ravimtaimedest alternatiivina vees lahjendatavatele tilkadele.
Teine unehäirete vahend on hea pärnaleotis, mida võib kombineerida ka teiste essentside või ravimtaimedega. Tegelikult on pärnapuul märkimisväärsed lõõgastavad ja rahustavad omadused, mis aitavad pingeid maandada ja leevendada. Samuti on see suurepärane liitlane külmetuse ja gripi sümptomite ravimisel.
Sidrunmelissil ja viirpuul on kõrge rahustav ja lõõgastav jõud, eriti neile, kes kipuvad magama jääma rahutus ja tugevas stressis. Need looduslikud elemendid mõjutavad tegelikult kesknärvisüsteemi ja vähendavad seda ärevusseisundit.
Lavendli haistmisvõime on tõeliselt tüütu ja aitab võidelda unehäiretega. Lavendliõite lõhn tekitab tegelikult rahuliku ja muretu tunde ning soodustab head puhkust. Turult ja ravimtaimepoodidest leiab nii lavendli eeterlikku õli, millega saab taskurätikut märjaks teha, et see magades enda kõrval hoida, kui ka looduslikku lavendlivett, millega keskkonda piserdada. Kui soovite selliseid kvaliteetseid esemeid, külastage siin.