自然家庭疗法怀孕问题

自然家庭疗法怀孕问题

怀孕问题，例如恶心，情绪波动，便秘，睡眠障碍，疲劳，肠胃气胀和抽筋可能会导致不适。 一种简单的自然疗法来解决怀孕并发症，可以解决您的问题。 在本文中，我们记录了有关怀孕问题的各种自然疗法。

香气油可以帮助缓解怀孕期间的不愉快问题，例如早晨恶心，手和脚肿胀，一般的疼痛和疲倦。 您还可以帮助您放松身心和保持身体，同时慢慢进行变化。

疲劳

上床睡觉前尝试放松。 尝试放松的香气疗法浴，或者在上床睡觉前燃烧您所在的房间中的以下油混合物之一，然后将燃烧器/蒸发器带到卧室。

1。洋甘菊和薰衣草

2。檀香

3。Neroli和Ylang-ylang < /p>

早晨恶心或恶心

如果您生病了，但是您并没有真正呕吐，请将两滴茴香，薰衣草和檀香油的混合物与100毫升载体油混合。 白天会定期将其定期按摩到您的胃中，然后在鼻子下方尝试拭子，以便您可以吸入。 吸入薄荷油也可以减轻早晨的恶心，但我不建议您在怀孕期间按摩它。

呕吐

如果呕吐，请将两滴柠檬，茴香和玫瑰油的混合物与100毫升载油混合。 将其轻轻按摩到您的上腹部和下腹部，并吸入它 - 如果您可以忍受。

便秘

尝试通过注意饮食（吃更多未加工的食物）并增加液体摄入量来自然减轻便秘。 有用的芳香疗法混合物是三滴黑胡椒粉和100毫升载体油中的三滴茴香油。 沿着下腹部轻轻按摩，直接从右臀部骨头开始，向上工作，然后在肚脐上方，向下朝向左髋骨。 温柔，每天重复几次。

困难的睡眠

询问您的伴侣，下背部，肩膀和脖子，并在100毫升载体油中使用三滴香根草和三滴薰衣草油的芳香疗法混合物。 这是一个镇静剂，令人舒缓和放松，当然可以帮助我度过几个不眠之夜。

您还可以在上床睡觉之前尝试喝洋甘菊茶，并在枕头上添加一些混合物。

流体保留

混合两滴桉树油，两滴香油和两滴薰衣草油和100毫升的轻型载油。 轻轻摩擦您的小腿和手。 按摩以强烈的向上运动 - 从脚踝到膝盖，手臂从手到肘部的双腿上。 您也可以在凉爽的浴室中使用混合物。

责任排除：本文不提供健康建议，而仅提供一般信息。 在启动健康计划之前，请务必获得合格的健康专家的发现。