Naturliga hemläkemedel för graviditetsproblem
Naturliga hemläkemedel för graviditetsproblem
graviditetsproblem som illamående, humörsvängningar, förstoppning, sömnstörningar, trötthet, flatulens och kramper kan leda till obehag. Ett enkelt naturligt botemedel mot komplikationer av graviditet kan ta hand om dina problem. I den här artikeln har vi registrerat olika naturläkemedel för graviditetsproblem.
aromoljor kan hjälpa till att lindra de obehagliga problemen under graviditeten, såsom morgonanales, svullna händer och fötter, allmän smärta och trötthet. Du kan också hjälpa dig att slappna av och underhålla din kropp medan du långsamt går igenom förändringar.
Trötthet
Försök att slappna av innan du lägger dig. Prova antingen ett avkopplande aromterapidad eller bränna en av följande oljeblandningar i rummet där du är i innan du lägger dig och tar sedan brännaren/förångaren till ditt sovrum.
1. Kamomill och lavendel
2. Sandelträ
3. Neroli och ylang-ylang
Morgon illamående eller illamående
Om du är sjuk, men du inte riktigt kräkar, blanda en blandning av två droppar fänkål, lavendel och sandalolja med 100 ml bärarolja. Massera den i magen med jämna mellanrum under dagen och prova en vattpinne under näsan så att du kan andas in den. Inandning av pepparmyntaolja kan också lindra morgon illamående, men jag skulle inte råda dig att massera med den under graviditeten.
kräkningar
Om du spy, blanda en blandning av två droppar citron, fänkål och rosolja med 100 ml bärarolja. Massera den försiktigt i din övre och nedre buken och andas in det också- om du kan uthärda det.
förstoppning
Försök att lindra din förstoppning naturligtvis genom att uppmärksamma din diet (äta mer obearbetad mat) och öka ditt vätskintag. En användbar aromaterapimix är tre droppar svartpeppar och tre droppar fänkålolja i 100 ml bärarolja. Massera den försiktigt längs nedre buken, börja direkt i ditt högra höftben, arbeta uppåt, sedan över din navel och ner mot ditt vänstra höftben. Var mild och upprepa flera gånger om dagen.
svår sömn
Fråga din partner, korsryggen, axlarna och halsen med en aromaterapiblandning av tre droppar vetiver och tre droppar lavendelolja i 100 ml bärarolja. Detta är ett lugnande medel som är lugnande och avkopplande och verkligen hjälpte mig med några sömnlösa nätter.
Du kan också försöka dricka kamomillte innan du lägger dig och ger lite av blandningen som nämns ovan på din kudde.
fluidretention
Blanda två droppar eukalyptusolja, två droppar pelargonolja och två droppar lavendelolja med 100 ml en lätt bärarolja. Gnid försiktigt i underbenen och händerna. Massage med starka uppåtgående rörelser - på benen från vristen till knäet, på armarna från handen till armbågen. Du kan också använda blandningen i ett svalt badrum.
uteslutning av ansvar: Den här artikeln tjänar inte hälsoråd och tjänar endast allmän information. Få alltid resultaten från en kvalificerad hälsoexpert innan du startar ett hälsoprogram.