Naravna domača sredstva za težave z nosečnostjo

Naravna domača sredstva za težave z nosečnostjo

Težave z nosečnostjo, kot so slabost, nihanje razpoloženja, zaprtje, motnje spanja, utrujenost, naduknost in krči, lahko privedejo do nelagodja. Preprosto naravno zdravilo za zaplete nosečnosti lahko poskrbi za vaše težave. V tem članku smo zabeležili različna naravna sredstva za težave z nosečnostjo.

Aroma olja lahko pomagajo lajšati neprijetne težave med nosečnostjo, kot so jutranja slabost, otekle roke in noge, splošna bolečina in utrujenost. Prav tako vam lahko pomagate, da se sprostite in vzdržujete svoje telo, medtem ko počasi doživljate spremembe.

Utrujenost

Poskusite se sprostiti pred spanjem. Poskusite bodisi sproščujočo kopel za terapijo z aromo ali zažgete eno od naslednjih oljnih mešanic v sobi, v kateri ste pred spanjem, in nato odpeljite gorilnik/uparjalnik v svojo spalnico.

1. kamila in sivka

2. Sandalowood

3. Neroli in Ylang-Ilang

Jutranja slabost ali slabost

Če ste bolan, vendar v resnici ne bruhate, zmešajte mešanico dveh kapljic koromača, sivke in sandale lesenega olja s 100 ml nosilno olje. Čez dan ga masirajte v želodec v rednih presledkih in poskusite bris pod nos, da ga lahko vdihnete. Vdihavanje olja poprove mete lahko tudi ublaži jutranjo slabost, vendar vam ne bi svetoval, da se z njim masirate med nosečnostjo.

bruhanje

Če bruhate, zmešajte mešanico dveh kapljic limone, koromača in rožnega olja s 100 ml nosilnim oljem. Nežno ga vmasirajte v zgornji in spodnji del trebuha in ga tudi vdihnite- če ga lahko zdržite.

Zaprtje

Poskusite naravno razbremeniti zaprtje tako, da bodite pozorni na svojo prehrano (jesti bolj nepredelano hrano) in povečajte vnos tekočine. Koristna mešanica aromaterapije so tri kapljice črne popra in tri kapljice koromačevega olja v 100 ml nosilnega olja. Nežno ga masirajte vzdolž spodnjega trebuha, začenši neposredno znotraj desne kolčne kosti, delajte navzgor, nato čez popk in navzdol proti levi kolčni kosti. Bodite nežni in ponovite večkrat na dan.

Težko spanje

Vprašajte partnerja, spodnjega dela hrbta, ramen in vratu z aromaterapijsko mešanico treh kapljic vetiverja in tremi kapljicami olja sivke v 100 ml nosilnega olja. To je pomirjevalnik, ki je pomirjujoče in sproščujoče in mi je vsekakor pomagalo z nekaj neprespanimi noči.

Pred spanjem lahko poskusite tudi piti kamilični čaj in na blazini daste malo zgoraj omenjene mešanice.

Zadrževanje tekočine

Zmešajte dve kapljici olja evkaliptusa, dve kapljici geranijevega olja in dve kapljici olja sivke s 100 ml lahkega nosilnega olja. Nežno drgnite v spodnje noge in roke. Masirajte z močnimi gibi navzgor - na nogah od gležnja do kolena, na roke od roke do komolca. Mešanico lahko uporabite tudi v hladni kopalnici.

Izključitev odgovornosti: Ta članek ne služi zdravstvenim nasvetom in služi samo splošnim informacijam. Pred začetkom zdravstvenega programa vedno dobite ugotovitve usposobljenega zdravstvenega strokovnjaka.