Prírodné domáce prostriedky na problémy s tehotenstvom

Prírodné domáce prostriedky na problémy s tehotenstvom

Problémy v tehotenstve, ako je nevoľnosť, zmeny nálady, zápcha, problémy so spánkom, únava, nadúvanie a kŕče, môžu spôsobiť nepohodlie. Za vaše problémy sa môže postarať jednoduchý prírodný liek na tehotenské komplikácie. V tomto článku sme zaradili rôzne prírodné prostriedky na problémy s otehotnením.

Aromatické oleje môžu pomôcť zmierniť nepríjemné tehotenské problémy, ako sú ranné nevoľnosti, opuchy rúk a nôh, celkové bolesti a únava. Môžu vám tiež pomôcť uvoľniť sa a starať sa o svoje telo, keď pomaly prechádza zmenami.

únava

Pokúste sa pred spaním relaxovať. Buď vyskúšajte relaxačný aromaterapeutický kúpeľ alebo si pred spaním spálite jednu z nasledujúcich olejových zmesí v miestnosti, v ktorej sa nachádzate, a potom si horák/výparník vezmite do svojej spálne.

1. Harmanček a levanduľa

2. Santalové drevo

3. Neroli a Ylang Ylang

Ranná nevoľnosť alebo nevoľnosť

Ak pociťujete nevoľnosť, ale v skutočnosti nevraciate, zmiešajte zmes dvoch kvapiek oleja z feniklu, levandule a santalového dreva so 100 ml nosného oleja. Vmasírujte si ho do žalúdka v pravidelných intervaloch počas dňa a skúste si ho natrieť pod nos, aby ste ho mohli vdychovať. Inhalovanie mätového oleja môže tiež zmierniť ranné nevoľnosti, ale neodporúčal by som vám masírovať sa ním počas tehotenstva.

Zvracať

Ak vraciate, zmiešajte zmes dvoch kvapiek citrónového, feniklového a ružového oleja so 100 ml nosného oleja. Jemne si ho vmasírujte do hornej a dolnej časti brucha a tiež ho vdýchnite – ak to znesiete.

zápcha

Pokúste sa uľaviť od zápchy prirodzene sledovaním stravy (jedzte viac nespracovaných potravín) a zvýšte príjem tekutín. Užitočnou aromaterapeutickou zmesou sú tri kvapky čierneho korenia a tri kvapky feniklového oleja v 100 ml nosného oleja. Jemne ho masírujte pozdĺž spodnej časti brucha, začnite priamo vo vnútri pravej bedrovej kosti, postupujte smerom nahor, potom za pupok a späť nadol k ľavej bedrovej kosti. Buďte jemní a opakujte niekoľkokrát denne.

Ťažké zaspávanie

Požiadajte svojho partnera, aby vám jemne masíroval kríže, ramená a krk aromaterapeutickou zmesou troch kvapiek vetiveru a troch kvapiek levanduľového oleja v 100 ml nosného oleja. Je to sedatívum, ktoré upokojuje a uvoľňuje a určite mi pomohlo prekonať niektoré bezsenné noci.

Môžete tiež skúsiť vypiť harmančekový čaj pred spaním a dať si trochu vyššie uvedenej zmesi na vankúš.

Zadržiavanie tekutín

Zmiešajte dve kvapky eukalyptového oleja, dve kvapky pelargónového oleja a dve kvapky levanduľového oleja so 100 ml ľahkého nosného oleja. Jemne ho vmasírujte do dolných končatín a rúk. Masírujte silnými pohybmi smerom nahor – na nohách od členku po koleno, na rukách od ruky po lakeť. Zmes môžete použiť aj v chladnom kúpeli.

Upozornenie: Tento článok nie je určený na poskytovanie zdravotných rád a slúži len na všeobecné informačné účely. Pred začatím akéhokoľvek zdravotného programu vždy vyhľadajte radu kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.