Remédios caseiros naturais para problemas de gravidez
Remédios caseiros naturais para problemas de gravidez
Problemas de gravidez, como náusea, mudanças de humor, constipação, distúrbios do sono, fadiga, flatulência e cólicas podem levar ao desconforto. Um remédio natural simples para complicações da gravidez pode cuidar de seus problemas. Neste artigo, registramos vários remédios naturais para problemas de gravidez. Os óleos de aroma podem ajudar a aliviar os problemas desagradáveis durante a gravidez, como náusea matinal, mãos e pés inchados, dor geral e cansaço. Você também pode ajudá -lo a relaxar e manter seu corpo enquanto lentamente passa por mudanças.fadiga
Tente relaxar antes de ir para a cama. Experimente um banho de terapia de aroma relaxante ou queime uma das seguintes misturas de óleo na sala em que você está antes de ir para a cama e depois leve o queimador/evaporador para o seu quarto.
1. Camomila e lavanda
2. Sandalwood
3. Neroli e Ylang-ylang
náusea ou náusea matinal
Se você está doente, mas não vomita, misture uma mistura de duas gotas de erva -doce, lavanda e óleo de madeira de sandália com 100 ml de óleo portador. Massageie -o no estômago em intervalos regulares durante o dia e experimente um cotonete debaixo do nariz para que você possa inalar. A inalação de óleo de hortelã também pode aliviar a náusea da manhã, mas eu não aconselho você a massagear com ele durante a gravidez.
vomitando
Se você vomitar, misture uma mistura de duas gotas de limão, erva -doce e óleo de rosa com 100 ml de óleo portador. Massageie-o suavemente no abdômen superior e inferior e inspire-o também- se você puder suportar.
constipação
Tente aliviar sua constipação naturalmente, prestando atenção à sua dieta (comendo alimentos mais não processados) e aumentando a ingestão de líquidos. Uma mistura útil de aromaterapia são três gotas de pimenta preta e três gotas de óleo de erva -doce em óleo de portador de 100 ml. Massageie -o suavemente ao longo do abdômen inferior, começando diretamente dentro do osso do quadril direito, trabalhe para cima e depois sobre o umbigo e descendo em direção ao osso do quadril esquerdo. Seja gentil e repita várias vezes ao dia.
sono difícil
Pergunte ao seu parceiro, sua região lombar, seus ombros e seu pescoço com uma mistura de aromaterapia de três gotas de vetiver e três gotas de óleo de lavanda em óleo de portador de 100 ml. Este é um sedativo que é calmante e relaxante e certamente me ajudou com algumas noites sem dormir.
Você também pode tentar beber chá de camomila antes de ir para a cama e dar um pouco da mistura mencionada acima no seu travesseiro.
retenção de fluido
Misture duas gotas de óleo de eucalipto, duas gotas de óleo de gerânio e duas gotas de óleo de lavanda com 100 ml de um óleo transportador leve. Esfregue suavemente as pernas e as mãos. Massagem com fortes movimentos ascendentes - nas pernas do tornozelo ao joelho, nos braços da mão ao cotovelo. Você também pode usar a mistura em um banheiro legal.
Exclusão de responsabilidade: Este artigo não atende conselhos de saúde e atende apenas informações gerais. Sempre obtenha as descobertas de um especialista em saúde qualificado antes de iniciar um programa de saúde.