Remédios caseiros naturais para problemas de gravidez

Remédios caseiros naturais para problemas de gravidez

Problemas de gravidez como náuseas, alterações de humor, prisão de ventre, problemas de sono, fadiga, distensão abdominal e cólicas podem causar desconforto. Um remédio natural simples para complicações na gravidez pode resolver seus problemas. Neste artigo incluímos vários remédios naturais para problemas de gravidez.

Os óleos aromáticos podem ajudar a aliviar os problemas desagradáveis ​​da gravidez, como enjoos matinais, mãos e pés inchados, dores generalizadas e fadiga. Eles também podem ajudá-lo a relaxar e cuidar do seu corpo à medida que ele passa lentamente por mudanças.

fadiga

Tente relaxar antes de dormir. Experimente um banho relaxante de aromaterapia ou queime uma das seguintes misturas de óleos no quarto em que você está antes de ir para a cama e, em seguida, leve o queimador/vaporizador para o seu quarto.

1. Camomila e Lavanda

2. Sândalo

3. Néroli e Ylang Ylang

Enjôo matinal ou náusea

Se você sentir náuseas, mas não vomitar, misture uma mistura de duas gotas de óleos de erva-doce, lavanda e sândalo com 100ml de óleo carreador. Massageie-o no estômago em intervalos regulares ao longo do dia e experimente um pouco embaixo do nariz para poder inalar. A inalação de óleo de hortelã-pimenta também pode aliviar os enjôos matinais, mas não aconselho você a massageá-lo durante a gravidez.

Vomitar

Se você vomitar, misture uma mistura de duas gotas de óleo de limão, erva-doce e óleo de rosa com 100 ml de óleo transportador. Massageie suavemente na parte superior e inferior do abdômen e inspire também – se você aguentar.

constipação

Tente aliviar a constipação naturalmente observando sua dieta (comendo mais alimentos não processados) e aumentando a ingestão de líquidos. Uma mistura de aromaterapia útil consiste em três gotas de pimenta preta e três gotas de óleo de erva-doce em 100ml de óleo transportador. Massageie suavemente ao longo da parte inferior do abdômen, começando na parte interna do osso do quadril direito, subindo, passando pelo umbigo e descendo em direção ao osso do quadril esquerdo. Seja gentil e repita várias vezes ao dia.

Dormir difícil

Peça ao seu parceiro para massagear suavemente a parte inferior das costas, ombros e pescoço com uma mistura de aromaterapia de três gotas de vetiver e três gotas de óleo de lavanda em 100ml de óleo transportador. Este é um sedativo que acalma e relaxa e certamente me ajudou em algumas noites sem dormir.

Você também pode tentar beber chá de camomila antes de dormir e colocar um pouco da mistura acima no travesseiro.

Retenção de fluidos

Misture duas gotas de óleo de eucalipto, duas gotas de óleo de gerânio e duas gotas de óleo de lavanda com 100ml de um óleo veicular leve. Esfregue suavemente na parte inferior das pernas e nas mãos. Massageie com fortes movimentos ascendentes - nas pernas, do tornozelo ao joelho, nos braços, da mão ao cotovelo. Você também pode usar a mistura em banho frio.

Isenção de responsabilidade: este artigo não se destina a fornecer conselhos de saúde e é apenas para fins de informação geral. Sempre procure o conselho de um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer programa de saúde.