Naturalne środki domowe dotyczące problemów z ciążą

Naturalne środki domowe dotyczące problemów z ciążą

Oleje aromatyczne mogą pomóc złagodzić nieprzyjemne problemy podczas ciąży, takie jak poranne nudności, spuchnięte dłonie i stopy, ogólny ból i zmęczenie. Możesz także pomóc Ci się zrelaksować i utrzymać swoje ciało, powoli przechodząc zmiany.

zmęczenie

Spróbuj zrelaksować się przed pójściem spać. Wypróbuj relaksującą kąpiel aromat terapii lub spal jedną z następujących mieszanin olejowych w pokoju, w którym jesteś przed pójściem spać, a następnie zabierz palnik/parownik do sypialni.

1. Rumianek i lawenda

2. Sandalwood

3. Neroli i Ylang-likanie

Poranne nudności lub nudności

Jeśli jesteś chory, ale tak naprawdę nie wymiotujesz, wymieszaj mieszankę dwóch kropli koper włoskiej, lawendy i oleju z drewna sandałowego z olejem nośnym 100 ml. Masuj go w żołądku w regularnych odstępach czasu w ciągu dnia i wypróbuj wymaz pod nosem, abyś mógł go wdychać. Wdychanie oleju z mięty miętowej może również złagodzić poranne nudności, ale nie radziłbym ci masować z nim podczas ciąży.

wymioty

Jeśli wymiotujesz, wymieszaj mieszaninę dwóch kropli cytryny, kopru włoskiego i oleju różowego za pomocą 100 ml oleju nośnika. Masuj go delikatnie w górnym i dolnym brzuchu i wdychaj też- jeśli możesz go znieść.

zaparcia

Spróbuj naturalnie złagodzić zaparcia, zwracając uwagę na dietę (jedząc bardziej nieprzetworzone jedzenie) i zwiększając spożycie płynów. Pomocna mieszanka aromaterapii to trzy krople czarnego pieprzu i trzy krople oleju kopru włoskiego w oleju nośnym 100 ml. Masuj go delikatnie wzdłuż dolnego brzucha, zaczynając bezpośrednio w prawej kości biodrowej, pracuj w górę, a następnie nad pępkiem i w dół w kierunku lewej kości bioder. Bądź delikatny i powtarzaj kilka razy dziennie.

trudny sen

Zapytaj swojego partnera, dolnego pleców, ramiona i szyję z mieszaniną aromaterapii z trzema kroplami Weteiver i trzema kroplami oleju lawendowego w oleju nośnym 100 ml. To uspokajający, który jest kojący i relaksujący i na pewno pomógł mi w kilku nieprzespanych noce.

Możesz także spróbować pić herbatę rumiankową przed pójściem spać i dać trochę mieszanki wymienionej powyżej na poduszce.

Zatrzymanie płynu

Wymieszaj dwie krople oleju eukaliptusowego, dwie krople oleju geranium i dwie krople oleju lawendowego z 100 ml lekkiego oleju nośnika. Delikatnie wcieraj w dolne nogi i ręce. Masuj mocnymi ruchami w górę - na nogach od kostki do kolana, na ramionach od dłoni do łokcia. Możesz także użyć mieszanki w chłodnej łazience.

Wykluczenie odpowiedzialności: Ten artykuł nie służy porady zdrowotnej i zawiera jedynie ogólne informacje. Przed rozpoczęciem programu zdrowotnego zawsze otrzymuj wyniki wykwalifikowanego eksperta ds. Zdrowia.