Natūralios namų gynimo būdai nėštumo problemoms

Natūralios namų gynimo būdai nėštumo problemoms

Nėštumo problemos, tokios kaip pykinimas, nuotaikos svyravimai, vidurių užkietėjimas, miego sutrikimai, nuovargis, vidurių pūtimas ir mėšlungis gali sukelti diskomfortą. Paprasta natūrali nėštumo komplikacijų priemonė gali pasirūpinti jūsų problemomis. Šiame straipsnyje mes užfiksavome įvairias natūralias vaistas nuo nėštumo problemų.

Aromatinis aliejus gali padėti palengvinti nemalonias problemas nėštumo metu, pavyzdžiui, rytinis pykinimas, patinusios rankos ir kojos, bendras skausmas ir nuovargis. Taip pat galite padėti atsipalaiduoti ir išlaikyti savo kūną, lėtai išgyvendami pokyčius.

Nuovargis

Pabandykite atsipalaiduoti prieš eidami miegoti. Išbandykite atpalaiduojančią aromato terapijos vonią arba sudeginkite vieną iš šių aliejaus mišinių kambaryje, kuriame esate prieš miegą, ir nuneškite degiklį/garintuvą į savo miegamąjį.

1. Ramintuvas ir levandos

2. Sandalmedis

3. Neroli ir Ylang-ylang

Rytinis pykinimas arba pykinimas

Jei sergate, bet tikrai ne vemti, sumaišykite dviejų lašų pankolio, levandų ir sandalų medžio aliejaus mišinį su 100 ml nešiklio aliejaus. Masažuokite jį į skrandį reguliariai dienos metu ir išbandykite tamponą po nosimi, kad galėtumėte įkvėpti. Įkvėptas pipirmėčių aliejus taip pat gali palengvinti rytinį pykinimą, tačiau aš nepatarčiau jums masažuoti nėštumo metu.

vėmimas

Jei vemite, sumaišykite dviejų lašų citrinos, pankolio ir rožių aliejaus mišinį su 100 ml nešiklio aliejaus. Švelniai masažuokite jį į viršutinę ir apatinę pilvą ir taip pat įkvėpkite, jei galite jį ištverti.

vidurių užkietėjimas

Pabandykite natūraliai palengvinti savo vidurių užkietėjimą, atkreipdami dėmesį į savo racioną (valgydami daugiau neperdirbto maisto) ir padidindami skysčių suvartojimą. Naudingas aromaterapijos mišinys yra trys lašai juodųjų pipirų ir trys lašai pankolio aliejaus 100 ml nešiklio aliejuje. Masažuokite jį švelniai išilgai apatinės pilvo, pradedant tiesiai per dešiniojo klubo kaulą, dirbkite aukštyn, tada per bambą ir žemyn link kairiojo klubo kaulo. Būkite švelnus ir pakartokite kelis kartus per dieną.

Sunkus miegas

Paklauskite savo partnerio, apatinės nugaros dalies, pečių ir kaklo su trijų lašų vetiverio ir trijų lašų levandų aliejaus aromaterapiniu mišiniu į 100 ml nešiklio aliejaus. Tai ramintojas, kuris ramina ir atpalaiduoja, ir tikrai padėjo man keliomis nemigos naktimis.

Prieš eidami miegoti, taip pat galite pabandyti išgerti ramunėlių arbatos ir duoti šiek tiek aukščiau paminėto mišinio ant jūsų pagalvės.

skysčio susilaikymas

Sumaišykite du lašus eukalipto aliejaus, du lašus geraniumo aliejaus ir du lašus levandų aliejaus su 100 ml lengvojo nešiklio aliejaus. Švelniai įtrinkite į tavo apatinius kojas ir rankas. Masažas su stipriais aukštyn judesiais - ant kojų nuo kulkšnies iki kelio, ant rankų nuo rankos iki alkūnės. Mišinį taip pat galite naudoti vėsiame vonios kambaryje.

Atsakomybės pašalinimas: Šis straipsnis neteikia sveikatos patarimų ir teikia tik bendrą informaciją. Prieš pradėdami sveikatos programą, visada gaukite kvalifikuoto sveikatos eksperto išvadas.