Rimedi domestici naturali per problemi di gravidanza

Rimedi domestici naturali per problemi di gravidanza

Problemi di gravidanza come nausea, sbalzi d'umore, costipazione, disturbi del sonno, affaticamento, flatulenza e crampi possono portare al disagio. Un semplice rimedio naturale per le complicazioni della gravidanza può prendersi cura dei tuoi problemi. In questo articolo abbiamo registrato vari rimedi naturali per problemi di gravidanza.

Gli oli aromatici possono aiutare ad alleviare i problemi spiacevoli durante la gravidanza, come nausea mattutina, mani e piedi gonfi, dolore generale e stanchezza. Puoi anche aiutarti a rilassarti e mantenere il tuo corpo mentre attraversa lentamente i cambiamenti.

Fatica

Cerca di rilassarti prima di andare a letto. Prova un bagno di terapia aroma rilassante o brucia una delle seguenti miscele di olio nella stanza in cui ti trovi prima di andare a letto e poi prendi il bruciatore/evaporatore nella tua camera da letto.

1. camomilla e lavanda

2. Sandalwood

3. Neroli e Ylang -ylang

nausea mattutina o nausea

Se sei malato, ma non vomiti davvero, mescola una miscela di due gocce di olio di legno di finocchio, lavanda e sandalo con olio di trasporto da 100 ml. Massaggialo nello stomaco a intervalli regolari durante il giorno e prova un tampone sotto il naso in modo da poterlo inalare. L'inalazione dell'olio di menta piperita può anche alleviare la nausea mattutina, ma non ti consiglierei di massaggiarlo durante la gravidanza.

vomito

Se vomiti, mescola una miscela di due gocce di limone, finocchio e olio di rosa con olio vettore da 100 ml. Massaggi delicatamente nell'addome superiore e inferiore e inspiralo anche se riesci a sopportarlo.

Costipazione

Cerca di alleviare la costipazione naturalmente prestando attenzione alla tua dieta (mangiando alimenti più non trasformati) e aumentando l'assunzione di liquidi. Un utile mix di aromaterapia sono tre gocce di pepe nero e tre gocce di olio di finocchio in olio di trasporto da 100 ml. Massaggi delicatamente lungo l'addome inferiore, iniziando direttamente nell'osso dell'anca destra, lavora verso l'alto, quindi sopra l'ombelico e verso il basso verso l'osso dell'anca sinistra. Sii gentile e ripeti più volte al giorno.

Sleep difficile

Chiedi al tuo partner, alla parte bassa della schiena, alle spalle e al collo con una miscela di aromaterapia di tre gocce di vetiver e tre gocce di olio di lavanda in olio vettore da 100 ml. Questo è un sedativo che è rilassante e rilassante e sicuramente mi ha aiutato con alcune notti insonni.

Puoi anche provare a bere il tè di camomilla prima di andare a letto e dare un po 'di miscela sopra menzionato sul cuscino.

Ritenzione fluida

Mescola due gocce di olio di eucalipto, due gocce di olio di geranio e due gocce di olio di lavanda con 100 ml di olio di trasporto leggero. Strofina delicatamente nelle gambe e nelle mani. Massaggio con forti movimenti verso l'alto - sulle gambe dalla caviglia al ginocchio, sulle braccia di mano al gomito. Puoi anche usare la miscela in un bagno fresco.

Esclusione di responsabilità: questo articolo non serve consigli sulla salute e serve solo informazioni generali. Ottieni sempre i risultati di un esperto di salute qualificato prima di iniziare un programma sanitario.