Természetes otthoni gyógyszerek a terhességi problémákhoz
Természetes otthoni gyógyszerek a terhességi problémákhoz
A terhességi problémák, például émelygés, hangulati ingadozások, székrekedés, alvási rendellenességek, fáradtság, puffadás és görcsök kellemetlenséget okozhatnak. A terhességi szövődmények egyszerű természetes gyógyszere gondoskodhat a problémáiról. Ebben a cikkben különféle természetes gyógymódokat rögzítettünk a terhességi problémákra vonatkozóan.
Az aromaolajok segíthetnek enyhíteni a kellemetlen problémákat a terhesség alatt, például a reggeli émelygést, a duzzadt kezeket és a lábakat, az általános fájdalmat és a fáradtságot. Segíthet a pihenésben és a test fenntartásában is, miközben lassan megy keresztül a változásokon.
Fáradtság
Próbáljon pihenni, mielőtt lefekszik. Próbáljon ki egy pihentető aromaterápiás fürdőt, vagy égesse el a következő olajkeverékek egyikét abban a helyiségben, amelyben lefekvés előtt tartózkodik, majd vigye az égőt/párologtatót a hálószobába.
1. kamilla és levendula
2. Sandalwood
3. Neroli és Ylang-Ylang
reggeli émelygés vagy émelygés
Ha beteg, de nem igazán hány, keverje össze két csepp édeskömény, levendula és szandálfaolaj keverékét 100 ml -es hordozóolajjal. Masszírozza a gyomorba rendszeres időközönként a nap folyamán, és próbáljon ki egy tamponot az orra alatt, hogy belélegezhesse. A borsmentaolaj belélegzése szintén enyhítheti a reggeli émelygést, de nem javasolnám, hogy masszírozza vele a terhesség alatt.
hányás
Ha hány, keverje össze két csepp citrom-, édeskömény- és rózsaolaj keverékét 100 ml -es hordozó olajjal. Masszírozza óvatosan a felső és az alsó hasba, és lélegezzen be is- ha el tudja viselni.
székrekedés
Próbálja meg természetesen enyhíteni a székrekedését azáltal, hogy figyelmet fordít az étrendre (feldolgozatlan ételek fogyasztására) és növeli a folyadékbevitelt. A hasznos aromaterápiás keverék három csepp fekete bors és három csepp édesköményolaj 100 ml -es hordozóolajban. Finoman masszírozza meg az alsó has mentén, közvetlenül a jobb csípőcsontban kezdve, dolgozzon felfelé, majd a köldökön és lefelé a bal csípőcsont felé. Légy szelíd és ismételje meg naponta többször.
Nehéz alvás
Kérdezze meg a partnerét, az alsó hátát, a vállát és a nyakát, három csepp vetiver és három csepp levendulaolaj aromaterápiás keverékével 100 ml -es hordozóolajban. Ez egy nyugtató és pihentető nyugtató, és minden bizonnyal segített nekem néhány álmatlan éjszaka.
Megpróbálhatja inni a kamilla teát is lefekvés előtt, és adhat egy kis keveréket a párnán.
Fluid -visszatartás
Keverjen össze két csepp eukaliptuszolajat, két csepp muskátliolajat és két csepp levendulaolajat 100 ml könnyű hordozóolajjal. Finoman dörzsölje be az alsó lábadba és a kezébe. Masszázsa erős felfelé mutató mozgásokkal - a lábadon a bokától a térdig, a karodon a kezétől a könyökig. A keveréket egy hűvös fürdőszobában is használhatja.
Felelősségkizárás: Ez a cikk nem szolgál egészségügyi tanácsokat, és csak általános információkat szolgál fel. Az egészségügyi program megkezdése előtt mindig szerezze be a képzett egészségügyi szakértő megállapításait.