Prirodni kućni lijekovi za probleme u trudnoći

Prirodni kućni lijekovi za probleme u trudnoći

Problemi u trudnoći kao što su mučnina, promjene raspoloženja, zatvor, problemi sa spavanjem, umor, nadutost i grčevi mogu uzrokovati nelagodu. Jednostavan prirodni lijek za komplikacije u trudnoći može riješiti vaše probleme. U ovom smo članku uključili razne prirodne lijekove za probleme s trudnoćom.

Aromatična ulja mogu pomoći u ublažavanju neugodnih trudničkih tegoba poput jutarnjih mučnina, otečenih ruku i nogu, općih bolova i umora. Također vam mogu pomoći da se opustite i njegujete svoje tijelo dok polako prolazi kroz promjene.

umor

Pokušajte se opustiti prije spavanja. Isprobajte opuštajuću aromaterapijsku kupku ili zapalite jednu od sljedećih mješavina ulja u sobi u kojoj se nalazite prije spavanja, a zatim odnesite plamenik/isparivač u svoju spavaću sobu.

1. Kamilica i lavanda

2. sandalovina

3. Neroli i Ylang Ylang

Jutarnja mučnina ili mučnina

Ako osjećate mučninu, ali zapravo ne povraćate, pomiješajte mješavinu od dvije kapi ulja komorača, lavande i sandalovine sa 100 ml baznog ulja. Umasirajte ga u trbuh u redovitim intervalima tijekom dana i pokušajte utrljati pod nos kako biste ga mogli udisati. Udisanje ulja paprene metvice također može ublažiti jutarnje mučnine, no ne bih vam savjetovala da se njime masirate u trudnoći.

Povraćanje

Ako povraćate, pomiješajte mješavinu od dvije kapi ulja limuna, komorača i ruže sa 100 ml baznog ulja. Nježno ga umasirajte u gornji i donji dio trbuha i također udišite – ako možete podnijeti.

zatvor

Pokušajte prirodnim putem ublažiti zatvor tako što ćete pripaziti na prehranu (jesti više neprerađene hrane) i povećati unos tekućine. Korisna mješavina za aromaterapiju je tri kapi crnog papra i tri kapi ulja komorača u 100 ml baznog ulja. Nježno ga masirajte uz donji dio trbuha, počevši od desne bočne kosti, krećući se prema gore, zatim pokraj pupka i natrag prema lijevoj bočnoj kosti. Budite nježni i ponovite nekoliko puta dnevno.

Teško spavanje

Zamolite partnera da vam nježno izmasira donji dio leđa, ramena i vrat mješavinom aromaterapije od tri kapi vetivera i tri kapi ulja lavande u 100 ml baznog ulja. Ovo je sedativ koji umiruje i opušta i sigurno mi je pomogao kroz neke neprospavane noći.

Također možete pokušati piti čaj od kamilice prije spavanja i staviti malo gornje mješavine na jastuk.

Zadržavanje tekućine

Pomiješajte dvije kapi ulja eukaliptusa, dvije kapi ulja geranija i dvije kapi ulja lavande sa 100 ml laganog baznog ulja. Nježno ga utrljajte u potkoljenice i ruke. Masirajte snažnim pokretima prema gore - na nogama od gležnja do koljena, na rukama od šake do lakta. Mješavinu možete koristiti i u hladnoj kupki.

Izjava o odricanju od odgovornosti: ovaj članak nije namijenjen pružanju zdravstvenih savjeta i služi samo u svrhu općih informacija. Uvijek potražite savjet kvalificiranog zdravstvenog stručnjaka prije početka bilo kojeg zdravstvenog programa.