Remèdes maison naturels pour les problèmes de grossesse
Remèdes maison naturels pour les problèmes de grossesse
Les problèmes de grossesse tels que les nausées, les sautes d'humeur, la constipation, les troubles du sommeil, la fatigue, les flatulences et les crampes peuvent entraîner un inconfort. Un simple remède naturel pour les complications de grossesse peut prendre soin de vos problèmes. Dans cet article, nous avons enregistré divers remèdes naturels pour les problèmes de grossesse.
Les huiles d'arôme peuvent aider à soulager les problèmes désagréables pendant la grossesse, comme les nausées du matin, les mains et les pieds enflés, les douleurs générales et la fatigue. Vous pouvez également vous aider à vous détendre et à maintenir votre corps tout en passant lentement par des changements.
fatigue
Essayez de vous détendre avant d'aller au lit. Essayez une salle de bain de thérapie en arôme relaxante ou brûlez l'un des mélanges d'huile suivants dans la pièce dans laquelle vous vous trouvez avant d'aller vous coucher, puis prenez le brûleur / évaporateur dans votre chambre.
1. Camomille et lavande
2. Sandalwood
Nausées du matin ou nausées
Si vous êtes malade, mais que vous ne vomissez pas vraiment, mélangez un mélange de deux gouttes de fenouil, de lavande et d'huile de bois de sandale avec 100 ml d'huile de support. Massez-le dans votre estomac à intervalles réguliers pendant la journée et essayez un écouvillon sous votre nez afin que vous puissiez l'inhaler. L'inhalation de l'huile de menthe poivrée peut également atténuer les nausées du matin, mais je ne vous conseillerais pas de masser avec elle pendant la grossesse.
vomissements
Si vous vomissez, mélangez un mélange de deux gouttes de citron, de fenouil et d'huile de rose avec 100 ml d'huile de support. Massez-le doucement dans votre abdomen supérieur et inférieur et inspirez-le aussi - si vous pouvez le supporter.
constipation
Essayez de soulager votre constipation naturellement en faisant attention à votre alimentation (manger des aliments plus transformés) et en augmentant votre apport en liquide. Un mélange d'aromathérapie utile est trois gouttes de poivre noir et trois gouttes d'huile de fenouil dans 100 ml d'huile de support. Massez-le doucement le long de votre bas de l'abdomen, en commençant directement dans votre os de la hanche droite, travaillez vers le haut, puis sur votre nombril et vers le bas vers votre os de la hanche gauche. Soyez doux et répétez plusieurs fois par jour.
sommeil difficile
Demandez à votre partenaire, à votre bas du dos, à vos épaules et à votre cou avec un mélange d'aromathérapie de trois gouttes de vétiver et trois gouttes d'huile de lavande dans 100 ml d'huile de support. C'est un sédatif qui est apaisant et relaxant et qui m'a certainement aidé avec quelques nuits blanches.
Vous pouvez également essayer de boire du thé à la camomille avant d'aller au lit et de donner un peu du mélange mentionné ci-dessus sur votre oreiller.
Rétention du liquide
Mélanger deux gouttes d'huile d'eucalyptus, deux gouttes d'huile de géranium et deux gouttes d'huile de lavande avec 100 ml d'huile de support légère. Frottez doucement dans les jambes et les mains du bas. Massage avec de forts mouvements ascendants - sur vos jambes de la cheville au genou, sur vos bras de la main au coude. Vous pouvez également utiliser le mélange dans une salle de bain cool.
Exclusion de responsabilité: Cet article ne sert pas de conseils de santé et ne sert que des informations générales. Obtenez toujours les résultats d'un expert en santé qualifié avant de commencer un programme de santé.