Remedios caseros naturales para los problemas del embarazo.

Remedios caseros naturales para los problemas del embarazo.

Los problemas del embarazo como náuseas, cambios de humor, estreñimiento, problemas para dormir, fatiga, hinchazón y calambres pueden causar molestias. Un remedio natural simple para las complicaciones del embarazo puede solucionar sus problemas. En este artículo hemos incluido varios remedios naturales para los problemas del embarazo.

Los aceites aromáticos pueden ayudar a aliviar los problemas desagradables del embarazo, como las náuseas matutinas, la hinchazón de manos y pies, los dolores generales y la fatiga. También pueden ayudarle a relajarse y cuidar su cuerpo a medida que avanza lentamente.

fatiga

Intenta relajarte antes de acostarte. Pruebe un relajante baño de aromaterapia o queme una de las siguientes mezclas de aceites en la habitación en la que se encuentra antes de acostarse, luego lleve el quemador/vaporizador a su dormitorio.

1. Manzanilla y Lavanda

2. Sándalo

3. Neroli e Ylang Ylang

Náuseas o náuseas matutinas

Si siente náuseas pero no vomita, mezcle una mezcla de dos gotas de aceite de hinojo, lavanda y sándalo con 100 ml de aceite portador. Masajea tu estómago a intervalos regulares durante el día y prueba con un toque debajo de la nariz para poder inhalarlo. La inhalación de aceite de menta también puede aliviar las náuseas matutinas, pero no te recomendaría que te masajees con él durante el embarazo.

Vomitar

Si vomita, mezcle una mezcla de dos gotas de aceite de limón, hinojo y rosa con 100 ml de aceite portador. Masajea suavemente la parte superior e inferior del abdomen e inhala también, si puedes soportarlo.

constipación

Intente aliviar su estreñimiento de forma natural cuidando su dieta (comiendo más alimentos no procesados) y aumentando su ingesta de líquidos. Una mezcla útil de aromaterapia son tres gotas de pimienta negra y tres gotas de aceite de hinojo en 100 ml de aceite portador. Masajee suavemente a lo largo de la parte inferior del abdomen, comenzando justo dentro del hueso de la cadera derecha, avanzando hacia arriba, luego pasando el ombligo y regresando hacia el hueso de la cadera izquierda. Sea amable y repita varias veces al día.

dormir dificil

Pídele a tu pareja que te masajee suavemente la zona lumbar, los hombros y el cuello con una mezcla de aromaterapia de tres gotas de vetiver y tres gotas de aceite de lavanda en 100 ml de aceite portador. Este es un sedante que calma y relaja y ciertamente me ha ayudado a pasar algunas noches de insomnio.

También puedes intentar beber té de manzanilla antes de acostarte y poner un poco de la mezcla anterior en tu almohada.

Retención de líquidos

Mezcla dos gotas de aceite de eucalipto, dos gotas de aceite de geranio y dos gotas de aceite de lavanda con 100 ml de un aceite portador ligero. Frótelo suavemente en la parte inferior de las piernas y las manos. Masajee con fuertes movimientos ascendentes: en las piernas desde el tobillo hasta la rodilla, en los brazos desde la mano hasta el codo. También puedes utilizar la mezcla en un baño frío.

Descargo de responsabilidad: este artículo no pretende brindar consejos de salud y solo tiene fines de información general. Busque siempre el consejo de un profesional de la salud calificado antes de comenzar cualquier programa de salud.