Přírodní domácí prostředky na problémy s těhotenstvím

Přírodní domácí prostředky na problémy s těhotenstvím

Těhotenské problémy, jako je nevolnost, změny nálady, zácpa, problémy se spánkem, únava, nadýmání a křeče mohou způsobit nepohodlí. O vaše problémy se může postarat jednoduchý přírodní lék na těhotenské komplikace. V tomto článku jsme zařadili různé přírodní prostředky na problémy s otěhotněním.

Aromatické oleje mohou pomoci zmírnit nepříjemné těhotenské problémy, jako jsou ranní nevolnosti, otoky rukou a nohou, celkové bolesti a únava. Mohou vám také pomoci uvolnit se a pečovat o vaše tělo, když pomalu prochází změnami.

únava

Zkuste se před spaním uvolnit. Buď vyzkoušejte relaxační aromaterapeutickou koupel nebo spalte jednu z následujících olejových směsí v místnosti, ve které se nacházíte, než půjdete spát, a poté si vezměte hořák/výparník do své ložnice.

1. Heřmánek a levandule

2. Santalové dřevo

3. Neroli a Ylang Ylang

Ranní nevolnost nebo nevolnost

Pokud cítíte nevolnost, ale ve skutečnosti nezvracíte, smíchejte směs dvou kapek oleje z fenyklu, levandule a santalového dřeva se 100 ml nosného oleje. Během dne si ho v pravidelných intervalech vmasírujte do břicha a vyzkoušejte si vmasírování pod nos, abyste ho mohli vdechovat. Ranní nevolnosti může zmírnit i inhalace mátového oleje, ale nedoporučovala bych vám s ním masírovat v těhotenství.

Zvracení

Pokud zvracíte, smíchejte směs dvou kapek citronového, fenyklového a růžového oleje se 100 ml nosného oleje. Jemně si ji vmasírujte do horní a spodní části břicha a také ji vdechněte – pokud to snesete.

zácpa

Pokuste se ulevit své zácpě přirozeně tím, že budete sledovat svůj jídelníček (jíst více nezpracovaných potravin) a zvýšit příjem tekutin. Užitečnou aromaterapeutickou směsí jsou tři kapky černého pepře a tři kapky fenyklového oleje ve 100 ml nosného oleje. Jemně ji masírujte podél spodní části břicha, začněte přímo uvnitř pravé kyčelní kosti, postupujte nahoru, pak za pupek a zpět dolů k levé kyčelní kosti. Buďte jemní a opakujte několikrát denně.

Těžké spaní

Požádejte svého partnera, aby vám jemně masíroval spodní část zad, ramena a krk aromaterapeutickou směsí tří kapek vetiveru a tří kapek levandulového oleje ve 100 ml nosného oleje. Je to sedativum, které uklidňuje a uvolňuje a určitě mi pomohlo překonat některé bezesné noci.

Můžete také zkusit pít heřmánkový čaj před spaním a trochu výše uvedené směsi si dát na polštář.

Zadržování tekutin

Smíchejte dvě kapky eukalyptového oleje, dvě kapky geraniového oleje a dvě kapky levandulového oleje se 100 ml lehkého nosného oleje. Jemně ho vetřete do dolních končetin a rukou. Masírujte silnými pohyby nahoru – na nohou od kotníku ke kolenu, na pažích od ruky k lokti. Směs můžete použít i ve studené lázni.

Upozornění: Tento článek není určen k poskytování zdravotních rad a slouží pouze pro obecné informační účely. Před zahájením jakéhokoli zdravotního programu vždy vyhledejte radu kvalifikovaného zdravotníka.