Přirozené domácí prostředky pro problémy s těhotenstvím
Přirozené domácí prostředky pro problémy s těhotenstvím
Problémy s těhotenstvím, jako je nevolnost, výkyvy nálad, zácpa, poruchy spánku, únava, nadýmání a křeče, mohou vést k nepohodlí. Jednoduchý přirozený lék na těhotenské komplikace se může postarat o vaše problémy. V tomto článku jsme zaznamenali různé přírodní prostředky pro problémy s těhotenstvím.
Aroma oleje mohou pomoci zmírnit nepříjemné problémy během těhotenství, jako je ranní nevolnost, oteklé ruce a nohy, obecná bolest a únava. Můžete vám také pomoci relaxovat a udržovat své tělo při pomalém procházení změnami.
únava
Zkuste se odpočinout, než půjdete spát. Vyzkoušejte buď relaxační aroma terapeutickou lázni nebo vypálíte jednu z následujících olejových směsí v místnosti, ve které jste před spaním, a pak vezměte hořák/výparník do vaší ložnice.
1. heřmán a levandule
2. santalové dřevo
3. Neroli a Ylang-yylang
Ranní nevolnost nebo nevolnost
Pokud jste nemocní, ale opravdu nezvracíte, smíchejte směs dvou kapek fenyklu, levandule a sandálového dřevěného oleje se 100 ml nosného oleje. Během dne jej masírujte do žaludku v pravidelných intervalech a zkuste výtěr pod nosem, abyste jej mohli vdechnout. Inhaling máta máta může také zmírnit ranní nevolnost, ale nedoporučil bych vám, abyste se s ním během těhotenství masírovali.
zvracení
Pokud zvracíte, smíchejte směs dvou kapek citronu, fenyklu a růžového oleje se 100 ml nosného oleje. Jemně to masírujte do horního a dolního břicha a také jej vdechujte- pokud jej můžete vydržet.
zácpa
Pokuste se přirozeně zmírnit zácpu tím, že věnujete pozornost své stravě (konzumujte nezpracované jídlo) a zvýšením příjmu tekutiny. Užitečnou směsí aromaterapie jsou tři kapky černého pepře a tři kapky fenyklového oleje ve 100 ml nosného oleje. Jemně to masírujte podél dolního břicha, počínaje přímo v pravé kyčelní kosti, pracujte nahoru, pak přes pupek a dolů směrem k levé kyčelní kosti. Buďte jemní a opakujte několikrát denně.
obtížný spánek
Zeptejte se svého partnera, dolní části zad, ramen a krku se směsí aromaterapie tří kapek vetiveru a třemi kapkami levandulového oleje ve 100 ml nosného oleje. Je to sedativ, který je uklidňující a relaxační a určitě mi pomohl s několika bezesnými nocí.
Můžete také zkusit pít heřmánkový čaj, než půjdete spát a dát trochu výše uvedené směsi na polštáři.
Retence tekutin
Smíchejte dvě kapky eukalyptového oleje, dvě kapky pelargónského oleje a dvě kapky levandulového oleje se 100 ml oleje světelného nosného oleje. Jemně se vtřete do spodních nohou a rukou. Masáž se silnými pohyby nahoru - na nohou od kotníku po koleno, na pažích od ruky k loktu. Směs můžete také použít v chladné koupelně.
Vyloučení odpovědnosti: Tento článek neslouží zdravotním poradenství a slouží pouze obecným informacím. Před zahájením zdravotního programu vždy získejte nálezy kvalifikovaného odborníka na zdraví.