Cuidados orais: 5 dicas para manter os dentes

Cuidados orais: 5 dicas para manter os dentes

A boa higiene bucal é essencial para a prevenção de doenças cardíacas e pulmonares e é recomendada para todos. Portanto, é necessário manter os dentes e as gengivas em qualquer idade se você quiser se manter saudável em geral.

Não importa quantos elogios você já tenha recebido, é importante tomar as precauções necessárias todos os dias, para que permaneça assim. O Dr. Namrata Rupani, fundador e diretor administrativo da Capture Life Dental Care, apresenta seis métodos que você pode usar em casa para atingir sua meta

Mude sua escova de dentes a cada dois meses

Mas com que frequência você troca a escova de dentes, o instrumento com o qual você limpa a placa dos dentes e gengivas todos os dias? É importante mudar a escova de dentes a cada dois meses, a fim de manter as cerdas de maneira eficaz e reduzir o acúmulo de germes na escova de dentes no mínimo.

Vá para o dentista

A manutenção da excelente saúde bucal requer boa higiene bucal em casa, mas as visitas regulares ao dentista também devem ser realizadas. O dentista pode remover o tártaro, procurar orifícios, reconhecer possíveis problemas e sugerir opções de tratamento adequadas.

corte com fumantes

Fumar é um fator de risco para doenças gengivais que podem levar à perda de dente e ao câncer de boca em casos graves. Fumar também afeta a estética da boca, pois leva a uma cor amarela dos dentes e da língua, além de mau hálito.

escova os dentes duas vezes por dia

Se você permanecer sem tratamento, as placas causam esmalte de dente que leva a cárie e formar o tártaro, o que é difícil de remover dos dentes. Tão limpo duas vezes por dia.

Use o fio dental pelo menos uma vez por dia

Se a placa dentária se acumular e não for removida regularmente, isso pode levar à cárie dentária e às doenças de gengiva.