Muntlig pleie: 5 tips for å opprettholde tennene

Veröffentlicht:

Von:

Eine gute Mundhygiene ist für die Vorbeugung von Herz- und Lungenkrankheiten unerlässlich und wird für jeden empfohlen. Daher ist die Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches in jedem Alter notwendig, wenn Sie insgesamt gesund bleiben wollen. Ganz gleich, wie viele Komplimente Sie schon erhalten haben, es ist wichtig, täglich die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, damit das auch so bleibt. Dr. Namrata Rupani, Gründerin und Geschäftsführerin von Capture Life Dental Care, stellt sechs Methoden vor, die Sie zu Hause anwenden können, um Ihr Ziel zu erreichen Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle zwei Monate Aber wie oft wechseln Sie Ihre Zahnbürste, das …
God oral hygiene er viktig for forebygging av hjerte- og lungesykdommer og anbefales for alle. Derfor er det nødvendig å opprettholde tennene og tannkjøttet i alle aldre hvis du generelt vil holde deg sunn. Uansett hvor mange komplimenter du har mottatt, er det viktig å ta de nødvendige forholdsreglene hver dag slik at det holder seg slik. Dr. Namrata Rupani, grunnlegger og administrerende direktør for Capture Life Dental Care, presenterer seks metoder som du kan bruke hjemme for å oppnå destinasjonen din, endre tannbørsten annenhver måned, men hvor ofte endrer du tannbørsten, ... (Symbolbild/natur.wiki)

God munnhygiene er viktig for forebygging av hjerte- og lungesykdommer og anbefales for alle. Derfor er det nødvendig å opprettholde tennene og tannkjøttet i alle aldre hvis du generelt vil holde deg sunn.

Uansett hvor mange komplimenter du allerede har mottatt, er det viktig å ta de nødvendige forholdsregler hver dag slik at det holder seg slik. Dr. Namrata Rupani, grunnlegger og administrerende direktør for Capture Life Dental Care, presenterer seks metoder som du kan bruke hjemme for å oppnå målet ditt

Endre tannbørsten annenhver måned

Men hvor ofte skifter du tannbørsten, instrumentet du tørker av plakk fra tennene og tannkjøttet hver dag? Det er viktig å endre tannbørsten annenhver måned for å holde bustet effektivt og redusere akkumulering av bakterier på tannbørsten til et minimum.

gå til tannlegen

hvert halvår

Opprettholdelse av utmerket oral helse krever god oral hygiene hjemme, men regelmessige besøk hos tannlegen bør også utføres. Tannlegen kan fjerne tartar, søke etter hull, gjenkjenne mulige problemer og foreslå passende behandlingsalternativer.

kuttet av med røyking

Røyking er en risikofaktor for tannkjøttsykdommer som kan føre til tanntap og munnkreft i alvorlige tilfeller. Røyking påvirker også estetikken i munnen, da det fører til en gul farge på tennene og tungen samt dårlig ånde.

pensle tenner to ganger om dagen

Hvis du forblir ubehandlet, forårsaker plakkbakterier tannemaljen som fører til karies og danner tartaren, som er vanskelig å fjerne fra tennene. Så ren to ganger om dagen.

Bruk tanntråd minst en gang om dagen

Hvis tannplakk akkumuleres og ikke fjernes regelmessig, kan det føre til tannråte og tannkjøttsykdommer.