Žodinė priežiūra: 5 patarimai, kaip išlaikyti dantis

Žodinė priežiūra: 5 patarimai, kaip išlaikyti dantis

Gera burnos higiena yra būtina norint išvengti širdies ir plaučių ligų, todėl rekomenduojama visiems. Todėl bet kokio amžiaus dantų ir dantenų išlaikymas yra būtinas, jei norite išlikti sveiki.

Nesvarbu, kiek komplimentų jau gavote, svarbu kiekvieną dieną imtis būtinų atsargumo priemonių, kad ji išliktų tokia. Dr Namrata Rupani, „Capture Life Dental Care“ įkūrėjas ir generalinis direktorius, pateikia šešis metodus, kuriuos galite naudoti namuose, kad pasiektumėte savo tikslą

Pakeiskite dantų šepetėlį kas du mėnesius

Bet kaip dažnai keičiate dantų šepetėlį, instrumentą, su kuriuo kiekvieną dieną nuvalote apnašas nuo dantų ir dantenų? Svarbu keisti dantų šepetėlį kas du mėnesius, kad šerai būtų veiksmingi ir sumažintų mikrobų kaupimąsi dantų šepetėliu iki minimumo.

eikite į odontologą

Norint išlaikyti puikią burnos sveikatą, reikia geros burnos higienos namuose, tačiau taip pat turėtų būti reguliariai lankomi pas odontologą. Odontologas gali pašalinti tartarą, ieškoti skylių, atpažinti galimas problemas ir pasiūlyti tinkamas gydymo galimybes.

iškirpkite rūkymą

Rūkymas yra dantenų ligų rizikos veiksnys, dėl kurio sunkiais atvejais gali sukelti dantų praradimą ir burnos vėžį. Rūkymas taip pat turi įtakos burnos estetikai, nes ji sukelia geltoną dantų ir liežuvio spalvą, taip pat blogą kvėpavimą.

teptuko dantis du kartus per dieną

Jei liksite neapdoroti, plokštelinės bekties sukelia danties emalį, kuris veda į ėduonį ir sudaro raugą, kurį sunku pašalinti iš dantų. Taigi švarus du kartus per dieną.

Naudokite dantų siūlą bent kartą per dieną

Jei dantų apnašos kaupiasi ir nėra reguliariai pašalintos, tai gali sukelti dantų ėduonį ir dantenų ligas.