Care orale: 5 suggerimenti per mantenere i denti

Care orale: 5 suggerimenti per mantenere i denti

La buona igiene orale è essenziale per la prevenzione delle malattie cardiache e polmonari ed è raccomandata a tutti. Pertanto, è necessario mantenere i denti e le gengive a qualsiasi età se si desidera rimanere in salute nel complesso.

Non importa quanti complimenti hai già ricevuto, è importante prendere le precauzioni necessarie ogni giorno in modo che rimanga così. La dott.ssa Namrata Rupani, fondatrice e amministratore delegato di Capture Life Dental Care, presenta sei metodi che puoi usare a casa per raggiungere il tuo obiettivo

Cambia lo spazzolino da denti ogni due mesi

Ma quanto spesso cambi lo spazzolino da denti, lo strumento con cui ti asciuga la placca dai denti e dalle gengive ogni giorno? È importante cambiare lo spazzolino da denti ogni due mesi al fine di mantenere efficace le setole e ridurre al minimo l'accumulo di germi sullo spazzolino da denti.

vai dal dentista

Il mantenimento di un'eccellente salute orale richiede una buona igiene orale a casa, ma dovrebbero anche essere effettuate visite regolari al dentista. Il dentista può rimuovere il tartaro, cercare fori, riconoscere possibili problemi e suggerire opzioni di trattamento adeguate.

Taglia con fumi

Il fumo è un fattore di rischio per le malattie gengivali che possono portare alla perdita dei denti e al cancro della bocca in casi gravi. Il fumo colpisce anche l'estetica della bocca, in quanto porta a un colore giallo dei denti e della lingua, nonché al respiro errori.

spazzola denti due volte al giorno

Se rimani non trattato, Plaquebacteria provoca lo smalto dei denti che porta alla carie e forma il tartaro, che è difficile da rimuovere dai denti. Così pulito due volte al giorno.

usa il filo interdentale almeno una volta al giorno

Se la placca dentale si accumula e non viene rimossa regolarmente, può portare a malattie di decadimento dei denti e gengive.