Orális gondozás: 5 tipp a fogak fenntartásához

Veröffentlicht:

Von:

Eine gute Mundhygiene ist für die Vorbeugung von Herz- und Lungenkrankheiten unerlässlich und wird für jeden empfohlen. Daher ist die Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches in jedem Alter notwendig, wenn Sie insgesamt gesund bleiben wollen. Ganz gleich, wie viele Komplimente Sie schon erhalten haben, es ist wichtig, täglich die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, damit das auch so bleibt. Dr. Namrata Rupani, Gründerin und Geschäftsführerin von Capture Life Dental Care, stellt sechs Methoden vor, die Sie zu Hause anwenden können, um Ihr Ziel zu erreichen Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle zwei Monate Aber wie oft wechseln Sie Ihre Zahnbürste, das …
A jó szájhigiénia elengedhetetlen a szív- és tüdőbetegségek megelőzéséhez, és mindenki számára ajánlott. Ezért a fogak és az ínyek bármilyen életkorban történő fenntartása szükséges, ha összességében egészséges maradni akar. Nem számít, hány bókot kapott, fontos, hogy minden nap megtegye a szükséges óvintézkedéseket, hogy ez így maradjon. Dr. Namrata Rupani, a Capture Life Dental Care alapítója és ügyvezető igazgatója hat módszert mutat be, amelyeket otthon használhat a rendeltetési hely eléréséhez (Symbolbild/natur.wiki)

A jó szájhigiénia elengedhetetlen a szív- és tüdőbetegségek megelőzéséhez, és mindenki számára ajánlott. Ezért a fogak és az ínyek bármilyen életkorban történő fenntartása szükséges, ha összességében egészséges maradni akar.

Nem számít, hány bókot kapott már, fontos, hogy minden nap megtegye a szükséges óvintézkedéseket, hogy ez így maradjon. Dr. Namrata Rupani, a Capture Life Dental Care alapítója és ügyvezető igazgatója hat módszert mutat be, amelyeket otthon használhat a cél eléréséhez

Változtassa meg a fogkefét kéthavonta

De milyen gyakran cseréli a fogkefét, a műszert, amellyel minden nap letöröli a plakkot a fogairól és az ínyektől? Fontos, hogy a fogkefét kéthavonta cseréljük, hogy a sörtéket hatékonyan tartsák, és a baktériumok felhalmozódását a fogkeféken minimálisra csökkentsék.

menjen a fogorvoshoz

Hathavonta

A kiváló szájhigiénés fenntartásához jó szájhigiénia szükséges otthon, de a fogorvoshoz rendszeres látogatásokat is kell elvégezni. A fogorvos eltávolíthatja a tartárt, keresheti a lyukakat, felismerheti a lehetséges problémákat és javasolhatja a megfelelő kezelési lehetőségeket.

vágja le a dohányzással

A dohányzás az ínybetegségek kockázati tényezője, amely súlyos esetekben fogvesztéshez és szájrákhoz vezethet. A dohányzás befolyásolja a száj esztétikáját is, mivel a fogak és a nyelv sárga színéhez, valamint a rossz lélegzethez vezet.

naponta kétszer keféket kefe

Ha kezeletlen marad, akkor a plakktériumok olyan fogzománcot okoznak, amely caries -hez vezet és a tatárot képezi, amelyet nehéz eltávolítani a fogakból. Tehát tisztítsa meg naponta kétszer.

Használjon fogselymet legalább naponta egyszer

Ha a fogplakk felhalmozódik, és nem távolítják el rendszeresen, akkor fogszervezéshez és az ínybetegségekhez vezethet.