Usmena briga: 5 savjeta za održavanje zuba

Veröffentlicht:

Von:

Eine gute Mundhygiene ist für die Vorbeugung von Herz- und Lungenkrankheiten unerlässlich und wird für jeden empfohlen. Daher ist die Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches in jedem Alter notwendig, wenn Sie insgesamt gesund bleiben wollen. Ganz gleich, wie viele Komplimente Sie schon erhalten haben, es ist wichtig, täglich die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, damit das auch so bleibt. Dr. Namrata Rupani, Gründerin und Geschäftsführerin von Capture Life Dental Care, stellt sechs Methoden vor, die Sie zu Hause anwenden können, um Ihr Ziel zu erreichen Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle zwei Monate Aber wie oft wechseln Sie Ihre Zahnbürste, das …
Dobra oralna higijena ključna je za prevenciju bolesti srca i pluća i preporučuje se svima. Stoga je održavanje zuba i desni u bilo kojoj dobi neophodno ako želite ostati zdravi u cjelini. Bez obzira na to koliko komplimenata ste primili, važno je uzimati potrebne mjere opreza svaki dan kako bi tako ostale. Dr. Namrata Rupani, osnivačica i direktorica za zubnu njegu Capture Life, predstavlja šest metoda koje možete koristiti kod kuće kako biste postigli svoje odredište mijenjajte četkicu za zube svaka dva mjeseca, ali koliko često mijenjate četkicu za zube, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Dobra oralna higijena ključna je za prevenciju bolesti srca i pluća i preporučuje se svima. Stoga je održavanje zuba i desni u bilo kojoj dobi neophodno ako želite ostati zdravi u cjelini.

Bez obzira koliko komplimenata ste već primili, važno je poduzimati potrebne mjere opreza svaki dan kako bi tako ostale. Dr. Namrata Rupani, osnivačica i generalni direktor za zubnu skrb Capture Life, predstavlja šest metoda koje možete koristiti kod kuće kako biste postigli svoj cilj

Promijenite četkicu za zube svaka dva mjeseca

Ali koliko često mijenjate četkicu za zube, instrument s kojim svakodnevno brišete plak sa zuba i desni? Važno je mijenjati četkicu za zube svaka dva mjeseca kako bi se čekinje učinkovito održale i smanjili nakupljanje klica na četkici za zube na minimum.

Idite na stomatologa

svakih šest mjeseci

Održavanje izvrsnog oralnog zdravlja zahtijeva dobru oralnu higijenu kod kuće, ali treba obaviti i redovne posjete stomatologu. Stomatolog može ukloniti Tartar, potražiti rupe, prepoznati moguće probleme i predložiti odgovarajuće mogućnosti liječenja.

Odsječen pušenjem

Pušenje je faktor rizika za bolesti desni koji u teškim slučajevima mogu dovesti do gubitka zuba i raka usta. Pušenje također utječe na estetiku usta, jer dovodi do žute boje zuba i jezika, kao i lošeg daha.

Otkažite zube dva puta dnevno

Ako ostanete neobrađeni, plakebakterije uzrokuju emajl zuba koji dovodi do karijesa i formiranje tartara, što je teško ukloniti iz zuba. Tako čisto dva puta dnevno.

Koristite stomatološku flos barem jednom dnevno

Ako se zubni plak akumulira i ne uklanja redovito, može dovesti do propadanja zuba i bolesti desni.