Soins oraux: 5 conseils pour maintenir vos dents

Soins oraux: 5 conseils pour maintenir vos dents

Une bonne hygiène buccale est essentielle pour la prévention des maladies cardiaques et pulmonaires et est recommandé pour tout le monde. Par conséquent, le maintien de vos dents et vos gencives à tout âge est nécessaire si vous voulez rester en bonne santé dans l'ensemble.

Peu importe le nombre de compliments que vous avez déjà reçus, il est important de prendre les précautions nécessaires chaque jour afin qu'elle reste ainsi. Le Dr Namrata Rupani, fondateur et directeur général de Capture Life Dental Care, présente six méthodes que vous pouvez utiliser à domicile pour atteindre votre objectif

Changez votre brosse à dents tous les deux mois

Mais à quelle fréquence changez-vous votre brosse à dents, l'instrument avec lequel vous essuyez la plaque de vos dents et de vos gencives chaque jour? Il est important de changer la brosse à dents tous les deux mois afin de maintenir les poils efficaces et de réduire l'accumulation de germes sur la brosse à dents au minimum.

aller chez le dentiste

Le maintien d'une excellente santé bucco-dentaire nécessite une bonne hygiène buccale à la maison, mais les visites régulières du dentiste doivent également être effectuées. Le dentiste peut éliminer le tartare, rechercher des trous, reconnaître les problèmes possibles et suggérer des options de traitement appropriées.

Couper avec du tabagisme

Le tabagisme est un facteur de risque de maladies des gencives qui peuvent entraîner la perte de dent et le cancer de la bouche dans des cas graves. Le tabagisme affecte également l'esthétique de la bouche, car il mène à une couleur jaune des dents et de la langue ainsi que d'une mauvaise haleine.

Brosser les dents deux fois par jour

Si vous restez non traité, les plaquesbactéries provoquent un émail dentaire qui mène à des caries et former le tartre, qui est difficile à retirer des dents. Tellement propre deux fois par jour.

Utilisez le fil dentaire au moins une fois par jour

Si la plaque dentaire s'accumule et n'est pas enlevée régulièrement, elle peut entraîner la carie dentaire et les maladies des gencives.