Suullinen hoito: 5 vinkkiä hampaiden ylläpitämiseen

Veröffentlicht:

Von:

Eine gute Mundhygiene ist für die Vorbeugung von Herz- und Lungenkrankheiten unerlässlich und wird für jeden empfohlen. Daher ist die Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches in jedem Alter notwendig, wenn Sie insgesamt gesund bleiben wollen. Ganz gleich, wie viele Komplimente Sie schon erhalten haben, es ist wichtig, täglich die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, damit das auch so bleibt. Dr. Namrata Rupani, Gründerin und Geschäftsführerin von Capture Life Dental Care, stellt sechs Methoden vor, die Sie zu Hause anwenden können, um Ihr Ziel zu erreichen Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle zwei Monate Aber wie oft wechseln Sie Ihre Zahnbürste, das …
Hyvä suuhygienia on välttämätöntä sydämen ja keuhkosairauksien ehkäisemiseksi, ja sitä suositellaan kaikille. Siksi hampaiden ja ikenien ylläpitäminen missä tahansa iässä on välttämätöntä, jos haluat pysyä terveenä yleisesti. Riippumatta siitä, kuinka monta kohtelua olet saanut, on tärkeää ryhtyä tarvittaviin varotoimenpiteisiin joka päivä niin, että se pysyy tällä tavalla. Capture Life Dental Care -yrityksen perustaja ja toimitusjohtaja Dr. Namrata Rupani esittelee kuusi menetelmää, joita voit käyttää kotona saavuttaaksesi määränpääsi muuttaaksesi hammasharjaasi kahden kuukauden välein, mutta kuinka usein vaihdat hammasharjaasi ... (Symbolbild/natur.wiki)

Hyvä suuhygienia on välttämätöntä sydämen ja keuhkosairauksien estämiselle, ja sitä suositellaan kaikille. Siksi hampaiden ja ikenien ylläpitäminen missä tahansa iässä on välttämätöntä, jos haluat pysyä terveenä yleisesti.

riippumatta siitä, kuinka monta kohtelua olet jo saanut, on tärkeää ryhtyä tarvittaviin varotoimenpiteisiin päivittäin niin, että se pysyy sellaisena. Capture Life Dental Care -yrityksen perustaja ja toimitusjohtaja Dr. Namrata Rupani esittelee kuusi menetelmää, joita voit käyttää kotona tavoitteen saavuttamiseen

Vaihda hammasharja kahden kuukauden välein

Mutta kuinka usein vaihdat hammasharjan, instrumentin, jolla pyyhi plakki hampaistasi ja ikenistäsi päivittäin? On tärkeää muuttaa hammasharja kahden kuukauden välein, jotta harjakset voidaan pitää tehokkaasti ja vähentää hammasharjan bakteerien kertymistä minimiin.

Siirry hammaslääkäriin

kuuden kuukauden välein

Erinomaisen suun terveyden ylläpitäminen vaatii kotona hyvää suuhygieniaa, mutta myös hammaslääkärin säännölliset vierailut tulisi suorittaa. Hammaslääkäri voi poistaa tartarin, etsiä reikiä, tunnistaa mahdolliset ongelmat ja ehdottaa sopivia hoitovaihtoehtoja.

katkaise tupakoinnilla

Tupakointi on ikenen sairauksien riskitekijä, joka voi johtaa hampaiden menetykseen ja suun syöpään vakavissa tapauksissa. Tupakointi vaikuttaa myös suun estetiikkaan, koska se johtaa hampaiden ja kielen keltaiseen väriin sekä pahan hengenvetoon.

harjaa hampaita kahdesti päivässä

Jos pysyt hoitamattomana, plakkibacterit aiheuttavat hammaskiemeliä, joka johtaa karieksi ja muodostavat hammaskivi, jota on vaikea poistaa hampaista. Joten puhdista kahdesti päivässä.

Käytä hammaslääketieteellisiä hammaslankaa vähintään kerran päivässä

Jos hammasplakki kertyy eikä sitä poisteta säännöllisesti, se voi johtaa hampaan rappeutumiseen ja ikenitauteihin.