Suuravi: 5 näpunäidet hammaste hoidmiseks

Veröffentlicht:

Von:

Eine gute Mundhygiene ist für die Vorbeugung von Herz- und Lungenkrankheiten unerlässlich und wird für jeden empfohlen. Daher ist die Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches in jedem Alter notwendig, wenn Sie insgesamt gesund bleiben wollen. Ganz gleich, wie viele Komplimente Sie schon erhalten haben, es ist wichtig, täglich die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, damit das auch so bleibt. Dr. Namrata Rupani, Gründerin und Geschäftsführerin von Capture Life Dental Care, stellt sechs Methoden vor, die Sie zu Hause anwenden können, um Ihr Ziel zu erreichen Wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle zwei Monate Aber wie oft wechseln Sie Ihre Zahnbürste, das …
Hea suuhügieen on hädavajalik südame- ja kopsuhaiguste ennetamiseks ning seda soovitatakse kõigile. Seetõttu on hammaste ja igemete hoidmine igas vanuses vajalik, kui soovite üldiselt tervena püsida. Pole tähtis, kui palju komplimente olete saanud, on oluline võtta iga päev vajalikke ettevaatusabinõusid, et see nii püsiks. Capture Life'i hambaravi asutaja ja tegevdirektor dr Namrata Rupani esitleb kuus meetodit, mida saate kodus kasutada sihtkoha saavutamiseks, muutke oma hambaharja iga kahe kuu tagant, kuid kui sageli muudate oma hambaharja, ... (Symbolbild/natur.wiki)

Hea suuhügieen on südame- ja kopsuhaiguste ennetamiseks hädavajalik ning seda soovitatakse kõigile. Seetõttu on hammaste ja igemete hoidmine igas vanuses vajalik, kui soovite üldiselt tervena püsida.

Olenemata sellest, kui palju komplimente olete juba saanud, on oluline võtta iga päev vajalikke ettevaatusabinõusid, et see nii püsiks. Capture Life'i hambaravi asutaja ja tegevdirektor dr Namrata Rupani tutvustab kuus meetodit, mida saate kodus oma eesmärgi saavutamiseks kasutada

muutke oma hambaharja iga kahe kuu tagant

Aga kui tihti muudate oma hambaharja, instrumenti, millega iga päev tahvel hammastelt ja igemetest maha pühkite? Hambaharja on oluline muuta iga kahe kuu tagant, et harjased tõhusalt hoida ja vähendada mikroobide kogunemist hambaharjale minimaalsena.

minge hambaarsti juurde

iga kuue kuu tagant

Suurepärase suuõõne tervise säilitamine nõuab kodus head suuhügieeni, kuid tuleks läbi viia ka regulaarsed hambaarsti külastused. Hambaarst saab hambakivi eemaldada, auke otsida, võimalikke probleeme ära tunda ja soovitada sobivaid ravivõimalusi.

lõigatud suitsetamisega

Suitsetamine on igemehaiguste riskifaktor, mis võib rasketel juhtudel põhjustada hammaste kaotust ja suuvähi. Suitsetamine mõjutab ka suu esteetikat, kuna see põhjustab nii hammaste ja keele kollast värvi kui ka halba hingeõhku.

Hambad kaks korda päevas

Kui jääte ravimata, põhjustavad Plaquebacteria hammaste emaili, mis viib kaarieseni ja moodustab hambakivi, mida on hammastelt keeruline eemaldada. Nii puhastage kaks korda päevas.

Kasutage hambaniidi vähemalt kord päevas

Kui hambakaade koguneb ja seda ei eemaldata regulaarselt, võib see põhjustada hammaste lagunemist ja igemehaigusi.