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Cuidado bucal: 5 consejos para mantener tus dientes
Una buena higiene bucal es esencial para prevenir enfermedades cardíacas y pulmonares y se recomienda para todos. Por lo tanto, cuidar los dientes y las encías es necesario a cualquier edad si se quiere mantenerse sano en general. No importa cuántos elogios hayas recibido, es importante tomar las precauciones necesarias todos los días para que siga siendo así. El Dr. Namrata Rupani, fundador y director ejecutivo de Capture Life Dental Care, comparte seis métodos que puede utilizar en casa para lograr su objetivo Cambie su cepillo de dientes cada dos meses Pero, ¿con qué frecuencia cambia su cepillo de dientes, el...
Cuidado bucal: 5 consejos para mantener tus dientes
Una buena higiene bucal es esencial para prevenir enfermedades cardíacas y pulmonares y se recomienda para todos. Por lo tanto, cuidar los dientes y las encías es necesario a cualquier edad si se quiere mantenerse sano en general.
No importa cuántos elogios hayas recibido, es importante tomar las precauciones necesarias todos los días para que siga siendo así. El Dr. Namrata Rupani, fundador y director ejecutivo de Capture Life Dental Care, comparte seis métodos que puede utilizar en casa para lograr su objetivo.
Cambia tu cepillo de dientes cada dos meses
Pero, ¿con qué frecuencia cambias tu cepillo de dientes, la herramienta que utilizas todos los días para limpiar la placa de tus dientes y encías? Es importante cambiar su cepillo de dientes cada dos meses para mantener las cerdas efectivas y minimizar la acumulación de gérmenes en el cepillo de dientes.
Visita al dentista cada seis meses.
Mantener una excelente salud bucal requiere una buena higiene bucal en casa, pero también se deben realizar visitas periódicas al dentista. El dentista puede eliminar el sarro, detectar caries, identificar problemas potenciales y sugerir opciones de tratamiento adecuadas.
dejar de fumar
Fumar es un factor de riesgo de enfermedad de las encías, que en casos graves puede provocar pérdida de dientes y cáncer bucal. Fumar también afecta a la estética de la boca ya que provoca coloración amarillenta de los dientes y la lengua y mal aliento.
Cepíllate los dientes dos veces al día.
Si no se tratan, las bacterias de la placa causan caries, lo que provoca caries y forman sarro, que es difícil de eliminar de los dientes. Por tanto, cepillate dos veces al día.
Use hilo dental al menos una vez al día
Cuando la placa se acumula y no se elimina con regularidad, puede provocar caries y enfermedades de las encías.