Cuidado oral: 5 consejos para mantener los dientes

Cuidado oral: 5 consejos para mantener los dientes

La buena higiene oral es esencial para la prevención de enfermedades cardíacas y pulmonares y se recomienda para todos. Por lo tanto, es necesario mantener sus dientes y encías a cualquier edad si desea mantenerse saludable en general.

No importa cuántos cumplidos ya haya recibido, es importante tomar las precauciones necesarias todos los días para que permanezca así. La Dra. Namrata Rupani, fundadora y directora gerente de Capture Life Dental Care, presenta seis métodos que puede usar en casa para lograr su objetivo

Cambie el cepillo de dientes cada dos meses

Pero, ¿con qué frecuencia cambia el cepillo de dientes, el instrumento con el que limpia la placa de los dientes y las encías todos los días? Es importante cambiar el cepillo de dientes cada dos meses para mantener las cerdas de manera efectiva y reducir la acumulación de gérmenes en el cepillo de dientes al mínimo.

Vaya al dentista

El mantenimiento de una excelente salud oral requiere una buena higiene oral en el hogar, pero también se deben realizar visitas regulares al dentista. El dentista puede eliminar Tartar, buscar agujeros, reconocer posibles problemas y sugerir opciones de tratamiento adecuadas.

Corte con fumar

fumar es un factor de riesgo para las enfermedades de las encías que puede provocar la pérdida de dientes y el cáncer de boca en casos severos. Fumar también afecta la estética de la boca, ya que conduce a un color amarillo de los dientes y la lengua, así como el mal aliento.

cepille los dientes dos veces al día

Si permanece no tratado, la placa de la placa causa esmalte dental que conduce a la caries y forma el tártaro, que es difícil de quitar de los dientes. Tan limpio dos veces al día.

Use hilo dental al menos una vez al día

Si la placa dental se acumula y no se retira regularmente, puede provocar caries y enfermedades de las encías.