Lutein in zeaksantin za kognitivno funkcijo: nova uporaba za očesne antioksidante

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Lutein in zeaksantin za kognitivno funkcijo: nova uporaba za očesne antioksidante profesorja Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences Karotinoidni antioksidanti lute (L) in zeaksantin (z) so znani predvsem za zdravo vizualno razvoj in delovanje. 1 Z absorpcijo modre svetlobe T&Z, ki dosega kritično vrednost vizualnih struktur očesa, ki nudi določeno zaščito pred povzročitvijo oksidativne poškodbe2 - ki lahko ponudi tudi določeno stopnjo nevroprotekcije. To je pomembno, ker je zmanjšan oksidativni stres kot ...
(Symbolbild/natur.wiki)

lutein in zeaksantin za kognitivno funkcijo: nova uporaba za očesne antioksidante

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences

Karotenoidni antioksidanti lutein (L) in zeaksantin (z) sta najbolj znana po vlogi pri zdravem vizualnem razvoju in funkciji, vključno z zmožnostjo učinkovito absorpcije modre svetlobe. Z absorpcijo modre svetlobe T&Z, ki doseže kritično vrednost očesnih vizualnih struktur, pri čemer je ponujena določena zaščita pred povzročitvijo oksidativne škode2 - ki lahko ponudi tudi določeno stopnjo nevroprotekcije. To je pomembno, ker je bil kot mehanizem za nevroprotekcijo predlagan zmanjšan oksidativni stres. Manj dobro znana prednost L&Z je vaša vloga pri kognitivni funkciji, kar poudarja dejstvo, da je L&Z 72 odstotkov celotnega karotenoida v možganih dojenčkov in 41 odstotkov v možganih odraslih. 3,4

Ta kognitivna vloga L&Z je bila nedavno objavljena v nedavno objavljeni študiji revije revije Mednarodnega nevropsihološkega društva. 5 Hipoteza, da so nižje koncentracije L&Z povezane z nevrobiološko neučinkovitostjo med kognitivno uspešnostjo, je bila ugotovljena pri 43 starejših odraslih (povprečna starost = 72 odstotkov; 58 odstotkov žensk). Koncentracije L&Z so bile določene na podlagi vzorcev v serumu in temeljijo na mrežnici, ki so bila izmerjena z neinvazivno fotometrijo utripanja.

Funkcionalna tehnologija MRI (FMRI) je bila uporabljena za merjenje možganske aktivnosti udeležencev, medtem ko so se poskušali spomniti besednih parov, ki so jih prej učili. Raziskovalci so nato analizirali možgansko aktivnost, medtem ko so bili udeleženci v stroju. Rezultati so bili, da ljudje z višjimi vrednostmi L&Z niso potrebovali toliko možganske aktivnosti, da opravljajo nalogo, medtem ko so ljudje z nižjo koncentracijo tega karotenoida potrebovali večjo možgansko aktivnost.

V bistvu je celotna zgodba v kratkem. Z naraščajočo starostjo se v možganih seveda pojavi določena razgradnja. Vendar pa možgani to na nek način kompenzirajo. Ena od teh možnosti je povečati možgansko aktivnost za opravljanje dela. Na ta način lahko možgani ohranijo enako kognitivno raven uspešnosti. V študiji L&Z tisti z višjo koncentracijo tega karotenoida niso več potrebovali možganske aktivnosti, da bi opravili delo, ker so bili "več nevronov".

Ni presenetljivo, druga študija iz leta 2014 iz revije starosti in staranja je 6 ugotovila, da imajo starejši odrasli z višjimi vrednostmi L&Z (merjeno kot optična gostota pigmenta) bistveno boljše globalno spoznanje, verbalno učenje in jezikovna pretok, spomin, hitrost obdelave in hitrost dojemanja kot tiste z nižjo vrednostjo.

Raziskave kažejo, da imata 10 mg luteina in 2 mg zeaksantina vsak dan pozitivne učinke - čeprav se lahko pri uporabi 20 mg ali 4 mg pojavijo dodatne prednosti. 7

REFERENCE:
1 Halliwell B, Gutterdge JMC. Prosti radikali iz biologije in medicine. Tretja izdaja New York, NY: Oxford University Press; 1999. 2 Krinsky Ni, Landrum JT, Bone RA. Biološki mehanizmi zaščitne funkcije luteina in zeaksantina v očesu. letna rev. Nutr. 2003; 23: 171–201. 3 Vishwanathan R, Kuchan MJ, Johnson EJ. Lutein je prevladujoč karotenoid v otrokovih možganih. Plakat št. 1.23. 16. Mednarodni simpozij o karotenoidih. ACTA Biologica Cracoviensia serija Botanica.2011; 53 (Suppl.1): 29. 4 Johnson Ej in sod., Lutein in Zeaxanteenspiegel v možganih sta povezana s kognitivno funkcijo v sto let starih (povzetek) fueb j . 2011; 25: 975. 5 Lindbergh CA, Mewborn CM, Hammond BR, Renzi-Hammond LM, Curran-Celentano JM, Miller LS. 6 Razmerje med luteinom in zeaxantelhlingenom do nevrokognitivnih funkcij: fMRI študija starejših odraslih . J Inte Neuropsychol Soc . 2016 25. oktober: 1-12. [Epub pred tiskom] 7 Vishwanathan R, Iannaccone A, Scott TM, Kritchevsky SB, Jennings BJ, Carboni G, Forma G, Satterfield S, Harris T, Johnson KC, Schalch W, Renzi LM, Rosano C, Johnson EJ. Optična gostota pigmenta Maculara je povezana s kognitivno funkcijo pri starejših. staro staranje . Marec 2014; 43 (2): 271–5.

Gene Bruno, MS, MHS, akademski dekan za Huntington College for Health Sciences, je nutricionist, zeliščar, pisatelj in pedagog. Že več kot 30 let je oblikoval in usposobil za trgovca z naravnimi izdelki in medicinskimi strokovnjaki, raziskoval in oblikoval naravne izdelke za več deset prehranskih dodatkov ter pisal članke in integrativna zdravstvena vprašanja za trgovinske in potrošniške publikacije ter strokovni pregledi. Do nje je mogoče doseči na gbruno@hchs.edu.

  • Odrasli
  • Starost in staranje
  • Antioksidanti
  • Boljša globalna percepcija
  • Modra luč
  • možgani
  • možganska aktivnost
  • karotinoid
  • karotenoid
  • Kognitivna uspešnost
  • Eye
  • Gingeness
  • fmrt
  • Funkcionalna MRI tehnologija
  • Zdrav vizualni razvoj
  • Zdrava vizualna funkcija
  • Toddler
  • Časopis Mednarodnega nevropsihološkega društva
  • l
  • lutein
  • Nevrobiološka neučinkovitost
  • Nevroprotekcija
  • Gostota optičnega pigmenta
  • oksidativna škoda
  • Zaznana hitrost
  • Prof. Gene Bruno Blog
  • Pokliči
  • Raziskave
  • Hitrost
  • Naučite se
  • Verbalno učenje
  • z
  • zeaksantin

Preberite izvirne predmete v angleščini.