Luteín a zeaxantín pre kognitívnu funkciu: nové použitie pre očné antioxidanty

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Luteín a zeaxantín pre kognitívnu funkciu: Nové použitie pre očné antioxidanty profesorom Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences. Karotinoidné antioxidanty Lute (L) a Zeaxantín (Z) sú primárne známe pre zdravý vizuálny vývoj a funkciu vrátane schopnosti vstrebávať účinne absorbovať modré svetlo. 1 Absorbovaním modrého svetla T & Z, ktoré dosahuje vizuálne štruktúry kritickej hodnoty oka, čo ponúka určitú ochranu pred výsledným oxidačným poškodením2 - čo môže tiež ponúknuť určitý stupeň neuroprotekcie. Je to dôležité, pretože znížený oxidačný stres ako ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Lutein & Zeaxanthin pre kognitívnu funkciu: Nové použitie pre očné antioxidanty

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences

Karotenoidné antioxidanty luteín (L) a zeaxantín (z) sú najlepšie známe svojou úlohou v zdravom vizuálnom vývoji a funkcii, vrátane schopnosti účinne absorbovať modré svetlo. Absorbovaním modrého svetla T & Z, ktoré dosahuje kritickú hodnotu vizuálnych štruktúr oka, sa ponúka určitá ochrana pred výsledným oxidačným poškodením2 - ktoré tiež môžu ponúknuť určitý stupeň neuroprotekcie. Je to dôležité, pretože ako mechanizmus neuroprotekcie bol navrhnutý znížený oxidačný stres. Menej dobre známa výhoda L & Z je vaša úloha v kognitívnej funkcii, ktorá je zdôraznená skutočnosťou, že L&Z 72 % z celkového karotenoidu v mozgu dojčiat a 41 percent v mozgu dospelých. 3,4

Táto kognitívna úloha L & Z bola nedávno publikovaná v nedávno publikovanej štúdii časopisu Medzinárodnej neuropsychologickej spoločnosti. 5 Hypotéza, že nižšie koncentrácie L & Z sú spojené s neurobiologickou neefektívnosťou počas kognitívnej výkonnosti, sa zistila u 43 starších dospelých (priemerný vek = 72 percent; 58 % žien). Koncentrácie L&Z boli stanovené na základe vzoriek séra a založené na zrkadlách sietnice, ktoré sa merali neinvazívnou blikajúcou fotometriou.

Funkčná technológia MRI (fMRI) sa použila na meranie mozgovej aktivity účastníkov, zatiaľ čo sa snažila spomenúť si na slovné páry, ktoré sa ich predtým učili. Vedci potom analyzovali mozgovú aktivitu, zatiaľ čo účastníci boli v stroji. Výsledkom bolo, že ľudia s vyššími hodnotami L&Z nepotrebovali na vykonávanie úlohy toľko mozgovej aktivity, zatiaľ čo ľudia s nižšou koncentráciou tohto karotenoidu potrebovali väčšiu mozgovú aktivitu.

V podstate je celý príbeh čoskoro. S rastúcim vekom dochádza k určitej degradácii prirodzene v mozgu. Mozog to však nejakým spôsobom kompenzuje. Jednou z týchto možností je zvýšiť mozgovú aktivitu pri vykonávaní práce. Týmto spôsobom si mozog dokáže udržať rovnakú kognitívnu úroveň výkonnosti. V štúdii L & Z už tí, ktorí majú vyššie koncentrácie tohto karotenoidu, nepotrebovali na prácu, pretože boli „neuronálne“.

Nie je prekvapujúce, že ďalšia štúdia z roku 2014 z časopisu a starnutia, 6 zistila, že starší dospelí s vyššími hodnotami L&Z (merané ako hustota optického pigmentu) mali výrazne lepšiu globálnu poznanie, verbálne učenie a tok jazyka, pamäť, pamäť a rýchlosť spracovania vnímania ako tie, ktoré majú nižšiu hodnotu.

Výskum naznačuje, že 10 mg luteínu a 2 mg zeaxantínu majú každý deň pozitívne účinky - hoci pri použití 20 mg alebo 4 mg sa môžu vyskytnúť ďalšie výhody. 7

Referencie:
1 Halliwell B, Gutteridge JMC. voľné radikály v biológii a medicíne. Tretie vydanie New York, NY: Oxford University Press; 1999. 2 Krinsky NI, Landrum JT, Bone RA. Biologické mechanizmy ochrannej funkcie luteínu a zeaxantínu v oku. Ročný Rev. Nutr. 2003; 23: 171-201. 3 Vishwanathan R, Kuchan MJ, Johnson EJ. Lutein je prevládajúci karotenoid v mozgu dieťaťa. Plagát č. 1.23. 16. Medzinárodné sympózium o karotenoidoch. Acta Biologica Cracoviensia Series Botanica.2011; 53 (Suppl.1): 29. 4 Johnson Ej a kol., Lutein a Zeaxanteenspiegel v mozgu sú spojené s kognitívnou funkciou u sto-ročného (zhrnutia) Fueb J . 2011; 25: 975. 5 Lindbergh CA, Mewborn CM, Hammond BR, Renzi-Hammond LM, Curran-Celentano JM, Miller LS. 6 Vzťah medzi luteínom a zeaxantehlingenom k ​​neurokognitívnym funkciám: Štúdia fMRI starších dospelých . J Inte Neuropsychol Soc . 2016 25. októbra: 1-12. [Epub pred tlačou] 7 Vishwanathan R, Iannaccone A, Scott TM, Kritchevsky SB, Jennings BJ, Carboni G, Forma G, Satterfield S, Harris T, Johnson KC, Schalch W, Renzi LM, Rosano C, Johnson EJ. Optická hustota pigmentu Maculara súvisí s kognitívnou funkciou u starších ľudí. starnutie . Marec 2014; 43 (2): 271-5.

Gene Bruno, MS, MHS, akademický dekan pre Huntington College for Health Sciences, je výživovým, bylinkovým, spisovateľom a pedagógom. Už viac ako 30 rokov sa formuje a vyškolený v prírodných predajcoch výrobkov a lekárskych špecialistov, skúmal a formuloval prírodné produkty pre desiatky výživových doplnkov a písal články a integračné zdravotné problémy pre obchodné a spotrebiteľské publikácie a partnerské recenzie. Na to sa dá dosiahnuť na adrese gbruno@hchs.edu.

  • Dospelí
  • Vek a starnutie
  • antioxidanty
  • Lepšie globálne vnímanie
  • modré svetlo
  • mozog
  • Aktivita mozgu
  • karotinoid
  • karotenoid
  • Kognitívny výkon
  • oko
  • Gingeness
  • fmrt
  • Funkčná technológia MRI
  • Zdravý vizuálny vývoj
  • Zdravá vizuálna funkcia
  • batoľa
  • Vestník Medzinárodnej neuropsychologickej spoločnosti
  • l
  • lutein
  • Neurobiologická neefektívnosť
  • neuroprotekcia
  • Optický hustota pigmentu
  • Oxidačné poškodenie
  • Vnímaná rýchlosť
  • Blog Gene Bruno
  • Zavolajte
  • výskum
  • Rýchlosť
  • učte sa
  • Verbálne učenie
  • z
  • Zeaxanthin

Prečítajte si originálne položky v angličtine.