Luteïne en zeaxanthine voor cognitieve functie: een nieuw gebruik voor oogantioxidanten

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Lutein & Zeaxanthin für die kognitive Funktion: Eine neue Verwendung für Augen-Antioxidantien Von Professor Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences Die Carotinoid-Antioxidantien Lutein (L) und Zeaxanthin (Z) sind vor allem für ihre Rolle bei der gesunden visuellen Entwicklung und Funktion bekannt, einschließlich der Fähigkeit, blaues Licht effizient zu absorbieren.1 Durch die Absorption von blauem Licht begrenzen T&Z die Menge, die den kritischen Wert erreicht visuellen Strukturen des Auges, wodurch ein gewisser Schutz vor resultierenden oxidativen Schäden geboten wird2 – was zusätzlich einen gewissen Grad an Neuroprotektion bieten kann. Dies ist wichtig, da verringerter oxidativer Stress als …
LUTEIIN & ZEAXANTHIN VOOR DE COGNITIONE FUNCTIE: Een nieuw gebruik voor oogantioxidanten door professor Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences De carotinoïde antioxidanten Lute (L) en Zeexanthine (Z) zijn voornamelijk bekend voor gezonde visuele ontwikkeling en functie, inclusief de mogelijkheid om blauw licht te absorberen. 1 Door het absorberen van blauw licht T&Z die de kritieke waarde -visuele structuren van het oog bereikt, die een bepaalde bescherming bieden tegen resulterende oxidatieve schade2 - die ook een bepaalde mate van neuroprotectie kan bieden. Dit is belangrijk omdat verminderde oxidatieve stress als ... (Symbolbild/natur.wiki)

luteïne en zeaxanthine voor cognitieve functie: een nieuw gebruik voor oogantioxidanten

Door professor Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences

De carotenoïde antioxidanten luteïne (L) en zeaxanthine (z) zijn vooral bekend om hun rol in gezonde visuele ontwikkeling en functie, inclusief het vermogen om blauw licht efficiënt te absorberen. Door het absorberen van blauw licht T&Z dat de kritische waarde van visuele structuren van het oog bereikt, waarbij een bepaalde bescherming tegen resulterende oxidatieve schade wordt aangeboden 2 - die ook een bepaalde mate van neuroprotectie kan bieden. Dit is belangrijk omdat verminderde oxidatieve stress is voorgesteld als een mechanisme voor neuroprotectie. Een minder goed bekend voordeel van L&Z is uw rol in de cognitieve functie, die wordt onderstreept door het feit dat L&Z 72 procent van de totale carotenoïde in de hersenen van zuigelingen en 41 procent in de hersenen van volwassenen. 3,4

Deze cognitieve rol van L&Z is onlangs gepubliceerd in een recent gepubliceerd onderzoek door het magazine van de International Neuropsychological Society. 5 De hypothese dat lagere L & Z -concentraties worden geassocieerd met neurobiologische inefficiëntie tijdens cognitieve prestaties werd gevonden bij 43 oudere volwassenen (gemiddelde leeftijd = 72 procent; 58 procent vrouwelijk). De L & Z-concentraties werden bepaald op basis van serummonsters en gebaseerd op retinale spiegels, die werden gemeten met niet-invasieve flikkeringsfotometrie.

De functionele MRI -technologie (fMRI) werd gebruikt om de hersenactiviteit van de deelnemers te meten en probeerde woordparen te onthouden die hen eerder werden geleerd. De onderzoekers analyseerden vervolgens hersenactiviteit terwijl de deelnemers in de machine zaten. De resultaten waren dat mensen met hogere L & Z -waarden niet zoveel hersenactiviteit nodig hadden om de taak uit te voeren, terwijl mensen met lagere concentraties van deze carotenoïde grotere hersenactiviteit nodig hadden.

Kortom, het hele verhaal is binnenkort. Bij toenemende leeftijd treedt een bepaalde afbraak op natuurlijke wijze in de hersenen op. De hersenen hebben echter de neiging dit op sommige manieren te compenseren. Een van deze opties is om de hersenactiviteit te vergroten om een ​​werk te doen. Op deze manier kunnen de hersenen hetzelfde cognitieve prestatieniveau behouden. In de L & Z -studie hadden mensen met hogere concentraties van deze carotenoïde niet langer hersenactiviteit nodig om het werk te doen omdat ze "meer neuronaal" waren.

Niet verrassend, een ander onderzoek uit 2014 uit het tijdschrift leeftijd en veroudering, 6 ontdekte dat oudere volwassenen met hogere L & Z -waarden (gemeten als optische pigmentdichtheid) een aanzienlijk betere globale cognitie, verbaal leren en taalstroom, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen-, geheugen- en snelheids- en snelheids- en snelheidse- en snelheidssnelheid niet en lagere waarde, hadden.

Onderzoek suggereert dat 10 mg luteïne en 2 mg zeaxanthine elke dag positieve effecten hebben - hoewel aanvullende voordelen kunnen optreden bij het gebruik van 20 mg of 4 mg. 7

Referenties:
1 Halliwell B, Gutteridge JMC. vrije radicalen in biologie en geneeskunde. derde editie New York, NY: Oxford University Press; 1999. 2 Krinsky Ni, Landrum JT, Bone RA. Biologische mechanismen van de beschermende functie van luteïne en zeaxanthine in het oog. Jaarlijkse Rev. Nutr. 2003; 23: 171-201. 3 Vishwanathan R, Kuchan MJ, Johnson EJ. Lutein is de heersende carotenoïde in de hersenen van het kind. Poster nr. 1.23. 16. Internationaal symposium over carotenoïden. Acta Biologica Cracoviensia -serie Botanica.2011; 53 (Suppl.1): 29. 4 Johnson EJ et al., Lutein en Zeexanteenspiegel in de hersenen zijn gerelateerd aan de cognitieve functie in een honderdjarige (samenvatting) Fueb J . 2011; 25: 975. 5 Lindbergh CA, Mewborn CM, Hammond BR, Renzi-Hammond LM, Curran-Celentano JM, Miller LS. 6 Relatie tussen luteïne en zeaxantelhlingen tot neurocognitieve functies: een fMRI -studie van oudere volwassenen . J inte neuropsychol Soc . 2016 25 oktober: 1-12. [Epub voor afdrukken] 7 Vishwanathan R, Iannaccone A, Scott TM, Kritchevsky SB, Jennings BJ, Carboni G, Forma G, Satterfield S, Harris T, Johnson KC, Schalch W, Renzi LM, Rosano C, Johnson EJ. De optische dichtheid van het maculara -pigment is gerelateerd aan de cognitieve functie bij ouderen. oude veroudering . Maart 2014; 43 (2): 271-5.

Gene Bruno, MS, MHS, de academische decaan voor Huntington College for Health Sciences, is een voedingsdeskundige, kruidkundige, schrijver en pedagogue. Al meer dan 30 jaar wordt hij gevormd en getraind in een natuurlijke productdealer en medische specialisten, heeft hij natuurlijke producten onderzocht en geformuleerd voor tientallen voedingssupplementen en artikelen en integratieve gezondheidsproblemen voor handels- en consumentenpublicaties en peer reviews geschreven. Het kan worden bereikt op gbruno@hchs.edu.

  • Volwassenen
  • Leeftijd en veroudering
  • Antioxidanten
  • Betere wereldwijde perceptie
  • Blue Light
  • Brain
  • Hersenactiviteit
  • Carotinoid
  • Carotenoid
  • Cognitieve prestaties
  • Eye
  • Gingess
  • fmrt
  • Functionele MRI -technologie
  • Gezonde visuele ontwikkeling
  • Gezonde visuele functie
  • Toddler
  • Journal of the International Neuropsychological Society
  • l
  • lutein
  • Neurobiologische inefficiëntie
  • Neuroprotectie
  • Optische pigmentdichtheid
  • Oxidatieve schade
  • waargenomen snelheid
  • Prof. Gene Bruno Blog
  • Bel
  • Onderzoek
  • Snelheid
  • Leer
  • Verbaal leren
  • Z
  • Zeaxanthin

Lees originele items in het Engels.