Luteïne en zeaxanthine voor cognitieve functies: een nieuw gebruik voor oogantioxidanten

Luteïne en zeaxanthine voor cognitieve functies: een nieuw gebruik voor oogantioxidanten

Luteïne en zeaxanthine voor cognitieve functies: een nieuw gebruik voor oogantioxidanten

Door Professor Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences

De carotenoïde antioxidanten luteïne (L) en zeaxanthine (Z) staan ​​vooral bekend om hun rol in een gezonde visuele ontwikkeling en functie, inclusief het vermogen om blauw licht efficiënt te absorberen.1 Door blauw licht te absorberen, beperkt T&Z de hoeveelheid die kritische visuele structuren van het oog bereikt, waardoor enige bescherming wordt geboden tegen resulterende oxidatieve schade2 – wat ook een zekere mate van neuroprotectie kan bieden. Dit is belangrijk omdat verminderde oxidatieve stress is voorgesteld als een mechanisme voor neuroprotectie. Een minder bekend voordeel van L&Z is hun rol in de cognitieve functie, benadrukt door het feit dat L&Z 72 procent van de totale carotenoïden in de hersenen van jonge kinderen en 41 procent in de hersenen van volwassenen uitmaakt.3,4

Deze cognitieve rol van L&Z werd bevestigd in een recent gepubliceerd onderzoek van de Universiteit van AmsterdamTijdschrift van de International Neuropsychological Society.5 De hypothese dat lagere L&Z-concentraties geassocieerd zijn met neurobiologische inefficiëntie tijdens cognitieve prestaties werd getest bij 43 oudere volwassenen (gemiddelde leeftijd = 72 jaar; 58 procent vrouw). L&Z-concentraties werden bepaald uit serummonsters en uit retinale niveaus gemeten met behulp van niet-invasieve flikkerfotometrie.

Functionele MRI (fMRI)-technologie werd gebruikt om de hersenactiviteit van de deelnemers te meten terwijl ze probeerden woordparen te onthouden die ze eerder hadden geleerd. De onderzoekers analyseerden vervolgens de hersenactiviteit terwijl de deelnemers in de machine zaten. De resultaten waren dat mensen met hogere L&Z-niveaus niet zoveel hersenactiviteit nodig hadden om de taak te voltooien, terwijl mensen met lagere niveaus van deze carotenoïden een hogere hersenactiviteit nodig hadden.

Eigenlijk is hier het hele verhaal in een notendop. Naarmate we ouder worden, treedt er op natuurlijke wijze enige achteruitgang op in de hersenen. De hersenen hebben echter de neiging dit op een aantal manieren te compenseren. Eén van deze manieren is het vergroten van de hersenactiviteit om een ​​taak te voltooien. Hierdoor kunnen de hersenen hetzelfde cognitieve prestatieniveau behouden. In het L&Z-onderzoek hadden degenen met hogere niveaus van deze carotenoïden niet meer hersenactiviteit nodig om het werk te doen, omdat ze 'neuronaal efficiënter' waren.

Het is niet verrassend dat er nog een onderzoek uit 2014 uit het tijdschrift is verschenenleeftijd en ouder worden,6 ontdekte dat oudere volwassenen met hogere L&Z-scores (gemeten als optische pigmentdichtheid) significant betere globale cognitie, verbaal leren en vloeiendheid, geheugen, verwerkingssnelheid en perceptuele snelheid hadden dan degenen met lagere scores.

Uit onderzoek blijkt dat 10 mg luteïne en 2 mg zeaxanthine per dag gunstige effecten hebben – hoewel er extra voordelen kunnen optreden bij gebruik van respectievelijk 20 mg en 4 mg.7

Referenties:
1 Halliwell B, Gutteridge JMC.Vrije radicalen in de biologie en geneeskunde.Derde uitgave. New York, NY: Oxford University Press; 1999. 2 Krinsky NI, Landrum JT, Bone RA. Biologische mechanismen van de beschermende functie van luteïne en zeaxanthine in het oog.Jaarlijkse Rev. Nutr.2003;23:171-201. 3 Vishwanathan R, Kuchan MJ, Johnson EJ. Luteïne is de belangrijkste carotenoïde in de hersenen van kinderen. Affiche nr. 1.23. 16e Internationaal symposium over carotenoïden. Acta Biologica Cracoviensia Serie Botanica.2011;53(suppl.1):29. 4 Johnson EJ et al., Luteïne- en zeaxanthineniveaus in de hersenen zijn geassocieerd met de cognitieve functie bij honderdjarigen (abstract)FASEB J. 2011;25:975. 5 Lindbergh CA, Mewborn CM, Hammond BR, Renzi-Hammond LM, Curran-Celentano JM, Miller LS. 6 Relatie tussen luteïne- en zeaxanthineniveaus en neurocognitieve functies: een fMRI-onderzoek bij oudere volwassenen. J Int Neuropsychol Soc. 25 oktober 2016: 1-12. [Epub vóór afdrukken] 7 Vishwanathan R, Iannaccone A, Scott TM, Kritchevsky SB, Jennings BJ, Carboni G, Forma G, Satterfield S, Harris T, Johnson KC, Schalch W, Renzi LM, Rosano C, Johnson EJ. De optische dichtheid van het maculaire pigment houdt verband met de cognitieve functie bij ouderen.Leeftijd veroudering. Maart 2014;43(2):271-5.

Gene Bruno, MS, MHS, de academische decaan van het Huntington College of Health Sciences, is voedingsdeskundige, kruidkundige, schrijver en docent. Al meer dan 30 jaar heeft hij detailhandelaren in natuurlijke producten en professionals in de gezondheidszorg opgeleid en getraind, natuurlijke producten onderzocht en geformuleerd voor tientallen bedrijven in voedingssupplementen, en artikelen geschreven over voeding, kruidengeneeskunde, nutraceuticals en integratieve gezondheidsonderwerpen voor handels- en consumententijdschriften en peer-reviewed publicaties. Hij is te bereiken via gbruno@hchs.edu.

• Erwachsene
• Alter und Alterung
• Antioxidantien
• Bessere globale Wahrnehmung
• blaues Licht
• Gehirn
• Gehirnaktivität
• Carotinoid
• Carotinoide
• kognitive Leistungsfähigkeit
• Auge
• Geläufigkeit
• fMRT
• Funktionelle MRT-Technologie
• gesunde visuelle Entwicklung
• gesunde Sehfunktion
• Kleinkinder
• Zeitschrift der Internationalen Neuropsychologischen Gesellschaft
• L
• Lutein
• neurobiologische Ineffizienz
• Neuroprotektion
• Optische Pigmentdichte
• oxidative Schäden
• wahrgenommene Geschwindigkeit
• Prof. Gene Bruno Blog
• abrufen
• Forschung
• Geschwindigkeit
• Lernen
• verbales Lernen
• Z
• Zeaxanthin

Lees het originele artikel in het Engels.