Lutein ir Zeaxanthin pažinimo funkcijai: naujas akių antioksidantų naudojimas

Lutein ir Zeaxanthin pažinimo funkcijai: naujas akių antioksidantų naudojimas

liuteinas ir zeaksantinas, skirtas kognityvinei funkcijai: naujas akių antioksidantų naudojimas

Profesoriaus Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntingtono sveikatos mokslų koledžas

Karotinoidiniai antioksidantai liuteinas (L) ir zeaksantinas (Z) yra geriausiai žinomi dėl savo vaidmens sveiko regos vystymosi ir funkcijos vaidmenyje, įskaitant galimybę efektyviai absorbuoti mėlyną šviesą. Sugerdamas mėlyną šviesą T& z, pasiekianti kritinę akies regos struktūrų vertę, pagal kurią siūloma tam tikra apsauga nuo atsirandančio oksidacinio pažeidimo2, kuris taip pat gali pasiūlyti tam tikrą neuroprotekcijos laipsnį. Tai svarbu, nes sumažėjęs oksidacinis stresas buvo pasiūlytas kaip neuroprotekcijos mechanizmas. Mažiau žinomas „L&I“ pranašumas yra jūsų vaidmuo kognityvinėje funkcijoje, kurį pabrėžia faktas, kad L& z 72 procentai viso karotenoido kūdikių smegenyse ir 41 proc. Suaugusiųjų smegenyse. 3,4

Šis kognityvinis „L&D“ vaidmuo neseniai buvo paskelbtas neseniai paskelbtame Tarptautinės neuropsichologijos draugijos žurnalo tyrime. 5 Hipotezė, kad mažesnės L&IC koncentracijos yra susijusios su neurobiologiniu neefektyvumu, kai buvo nustatyta kognityvinė veikla, nustatyta 43 vyresniems suaugusiesiems (vidutinis amžius = 72 proc.; 58 proc. Moteris). „L&D“ koncentracijos buvo nustatytos remiantis serumo mėginių pagrindu ir remiantis tinklainės veidrodžiais, kurie buvo matuojami neinvazine mirgėjimo fotometrija.

Funkcinė MRT technologija (FMRI) buvo naudojama norint įvertinti dalyvių smegenų aktyvumą, bandant prisiminti žodžių poras, kurios anksčiau buvo mokomos. Tada tyrėjai išanalizavo smegenų veiklą, kol dalyviai buvo mašinoje. Rezultatai buvo tokie, kad žmonėms, turintiems aukštesnes L& z vertes, nereikėjo tiek daug smegenų veiklos, kad atliktų užduotį, o žmonėms, turintiems mažesnę šio karotinoido koncentraciją, reikėjo didesnės smegenų veiklos.

Iš esmės visa istorija netrukus yra. Didėjant amžiui, smegenyse natūraliai skiedžia tam tikras skilimas. Tačiau smegenys tam tikra prasme tai kompensuoja. Viena iš šių variantų yra padidinti smegenų veiklą, norint atlikti darbą. Tokiu būdu smegenys gali išlaikyti tą patį pažintinį atlikimo lygį. Atliekant L&I tyrimą, tiems, kurie turi didesnę šio karotenoido koncentraciją, nebereikėjo smegenų veiklos, kad galėtų atlikti darbą, nes jie buvo „daugiau neuronų“.

Nenuostabu, kad dar vienas 2014 m. Tyrimas iš žurnalo Age and Senging, 6 nustatė, kad vyresnio amžiaus suaugusieji, turintys aukštesnes L&D vertes (matuojant kaip optinio pigmento tankis), turėjo žymiai geresnį globalų pažinimą, žodinį mokymąsi ir kalbos srautą, atmintį, apdorojimo greitį ir greitį, palyginti su mažesne verte.

Tyrimai rodo, kad 10 mg liuteinas ir 2 mg zeaksantinas kiekvieną dieną turi teigiamą poveikį - nors naudojant 20 mg arba 4 mg gali atsirasti papildomų pranašumų. 7

NUORODOS:
1 Halliwell B, Gutterdge JMC. Laisvieji radikalai biologijoje ir medicinoje. Trečiasis leidimas Niujorkas, NY: Oxford University Press; 1999 m. 2 Krinsky Ni, Landrum JT, Bone RA. Liuteino ir zeaksantino apsauginės funkcijos biologiniai mechanizmai akyje. Metinis red. NUT. 2003; 23: 171-201. 3 Vishwanathan R, Kuchan MJ, Johnson EJ. Luteinas yra vyraujantis karotinoidas vaiko smegenyse. Plakatas Nr. 1.23. 16. Tarptautinis simpoziumas apie karotinoidus. „Acta Biologica Cracoviensia“ serija Botanica.2011; 53 (1 priedas): 29. 4 Johnson EJ ir kt., Lutein ir Zeaxanteenspiegel smegenyse yra susiję su kognityvine funkcija šimtmečio (santrauka) fueb J . 2011; 25: 975. 5 Lindbergh CA, Mewborn CM, Hammond BR, Renzi-Hammond LM, Curran-Celentano JM, Miller LS. 6 Ryšys tarp liuteino ir Zeaxantelhlingeno su neurokognityvinėmis funkcijomis: vyresnio amžiaus suaugusiųjų fMRI tyrimas . J Inte Neuropsychol Soc . 2016 m. Spalio 25 d.: 1–12. [EPUB prieš spausdinimą] 7 Vishwanathan R, Iannaccone A, Scott TM, Kritchevsky SB, Jennings BJ, Carboni G, Forma G, Satterfield S, Harris T, Johnson KC, Schalch W, Renzi LM, Rosano C, Johnson EJ. „Maculara“ pigmento optinis tankis yra susijęs su vyresnio amžiaus žmonių pažintine funkcija. Senas senėjimas . 2014 m. Kovo mėn.; 43 (2): 271–5.

Gene Bruno, MS, MHS, Huntingtono sveikatos mokslų koledžo akademinis dekanas, yra dietologas, žolininkas, rašytojas ir pedagogas. Daugiau nei 30 metų jis formavosi ir mokė natūralių produktų pardavėjų ir medicinos specialistų, ištyrė ir suformulavo natūralius produktus dešimtims mitybos papildų ir parašė straipsnius ir integruotas sveikatos klausimus prekybos ir vartotojų leidiniams bei tarpusavio apžvalgoms. Jį galima pasiekti el. Paštu gbruno@hchs.edu.

• Suaugusieji
• Amžius ir senėjimas
• Antioksidantai
• Geresnis globalus suvokimas
• Mėlyna šviesa
• smegenys
• Smegenų veikla
• Karotinoidas
• Karotenoidas
• Kognityvinis spektaklis
• Akis
• Gyvumas
• FMRT
• Funkcinė MRT technologija
• Sveikas vaizdinis vystymasis
• Sveika vaizdinė funkcija
• Mažylis
• Tarptautinės neuropsichologų draugijos žurnalas
• l
• liuteinas
• Neurobiologinis neefektyvumas
• Neuroprotekcija
• Optinio pigmento tankis
• oksidacinis pažeidimas
• Suvokiamas greitis
• Prof. Gene Bruno tinklaraštis
• Paskambinkite
• Tyrimai
• Greitis
• Išmokti
• Verbalinis mokymasis
• Z
• Zeaxanthinas

Perskaitykite originalius elementus anglų kalba.