Lutein & Zeaksantin za kognitivnu funkciju: nova upotreba za antioksidante oka

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Lutein & Zeaksantin za kognitivnu funkciju: nova upotreba za antioksidante oka od strane profesora Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences Karotinoidni antioksidanti luta (L) i Zeaksantin (Z), a apsorbiraju se po plavu, uključujući i funkciju, uključujući i funkciju. 1 apsorbiranjem plavog svjetla T & Z koje postiže kritičnu vrijednost vizualnih struktura oka, koje nudi određenu zaštitu od rezultirajućeg oksidativnog oštećenja2 - što također može ponuditi određeni stupanj neuroprotekcije. To je važno jer smanjeni oksidativni stres kao ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Lutein & Zeaksantin za kognitivnu funkciju: nova upotreba za antioksidante oka

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG) Huntington College of Health Sciences

Karotenoidni antioksidanti lutein (L) i zeaksantin (z) najpoznatiji su po ulozi u zdravom vizualnom razvoju i funkciji, uključujući sposobnost učinkovitog apsorbiranja plave svjetlosti. Apsorbiranjem plavog svjetla T & Z -a koji doseže kritičnu vrijednost vizualnih struktura oka, pri čemu se nudi određena zaštita od rezultirajuće oksidativne oštećenja2 - koja također može ponuditi određeni stupanj neuroprotekcije. To je važno jer je smanjeni oksidativni stres predložen kao mehanizam za neuroprotekciju. Manje dobro poznata prednost L & Z -a je vaša uloga u kognitivnoj funkciji, što je naglašena činjenicom da je L&S 72 posto ukupnog karotenoida u mozgu novorođenčadi i 41 posto u mozgu odraslih. 3,4

Ova kognitivna uloga L & Z -a nedavno je objavljena u nedavno objavljenoj studiji magazina Međunarodnog neuropsihološkog društva. 5 Hipoteza da su niže koncentracije L & Z -a povezane s neurobiološkom neučinkovitošću tijekom kognitivnih performansi pronađene su u 43 starije odrasle osobe (prosječna dob = 72 posto; 58 posto ženke). Koncentracije L & Z-a određene su na temelju uzoraka u serumu i na temelju ogledala mrežnice, koja su izmjerena neinvazivnom treperenjem fotometrije.

Funkcionalna MRI tehnologija (FMRI) korištena je za mjerenje moždane aktivnosti sudionika, pokušavajući pamtiti parove riječi koji su ih prethodno naučili. Istraživači su zatim analizirali moždanu aktivnost dok su sudionici bili u stroju. Rezultati su bili da su osobama s višim vrijednostima L & Z -a nije trebalo toliko aktivnosti mozga da bi obavili zadatak, dok je ljudima s nižim koncentracijama ovog karotenoida potrebna veća aktivnost mozga.

U osnovi, cijela je priča uskoro. S povećanjem dobi, u mozgu se prirodno pojavljuje određena degradacija. Međutim, mozak to na neki način nadoknađuje. Jedna od ovih opcija je povećanje aktivnosti mozga za obavljanje posla. Na taj način mozak može održavati istu kognitivnu razinu performansi. U studiji L & Z -a, onima koji imaju veću koncentraciju ovog karotenoida više nisu potrebne moždane aktivnosti da bi obavili posao jer su bili "više neurona".

Nije iznenađujuće da je još jedna studija iz 2014. iz časopisa dob i starenje, 6 otkrila da su stariji odrasli odrasli s višim L & Z vrijednostima (mjereni kao optička gustoća pigmenta) imali znatno bolju globalnu spoznaju, verbalno učenje i protok jezika, memoriju, brzinu obrade i brzinu percepcije nego što je s nižom vrijednošću.

Istraživanje sugerira da 10 mg luteina i 2 mg zeaksantina svaki dan imaju pozitivne učinke - iako se mogu pojaviti dodatne prednosti kada se koriste 20 mg ili 4 mg. 7

Reference:
1 Halliwell B, Gutteridge JMC. Slobodni radikali iz biologije i medicine. Treće izdanje New York, NY: Oxford University Press; 1999. 2 Krinsky NI, Landrum JT, Bone RA. Biološki mehanizmi zaštitne funkcije luteina i zeaksantina u oku. Godišnji vlč. Nutri. 2003; 23: 171-201. 3 Vishwanathan R, Kuchan MJ, Johnson EJ. Lutein je prevladavajući karotenoid u djetetovom mozgu. Plakat br. 1.23. 16. Međunarodni simpozij o karotenoidima. Acta Biologica Cracoviensia serija Botanica.2011; 53 (Suppl.1): 29. 4 Johnson EJ i sur., Lutein i Zeaxanteenspiegel u mozgu povezani su s kognitivnom funkcijom u stogodišnjem (sažetak) fueb j . 2011; 25: 975. 5 Lindbergh CA, Mewborn CM, Hammond BR, Renzi-Hammond LM, Curran-Celentano JM, Miller LS. 6 Odnos između luteina i Zeaxaltelhlingena prema neurokognitivnim funkcijama: FMRI studija starijih odraslih osoba . J Inte Neuropsychol Soc . 2016. listopad 25: 1-12. [Epub ispred tiska] 7 Vishwanathan R, Iannaccone A, Scott TM, Kritchevsky SB, Jennings BJ, Carboni G, Forma G, Satterfield S, Harris T, Johnson KC, Schalch W, Renzi LM, Rosano C, Johnson EJ. Optička gustoća makulara pigmenta povezana je s kognitivnom funkcijom kod starijih ljudi. Stari starenje . Ožujak 2014.; 43 (2): 271-5.

Gene Bruno, MS, MHS, akademski dekan za Huntington College for Health Sciences, nutricionist je, ljekar, pisac i pedagogue. Već više od 30 godina formirao je i osposobljavao se za dilera prirodnih proizvoda i medicinske stručnjake, istraživao je i formulirao prirodne proizvode za desetke dodataka prehrani i napisao članke i integrativna zdravstvena pitanja za trgovinu i publikacije potrošača i vršnjačke preglede. Do njega se može doći na gbruno@hchs.edu.

  • Odrasli
  • Dob i starenje
  • Antioksidanti
  • Bolja globalna percepcija
  • Plava svjetlost
  • Mozak
  • Aktivnost mozga
  • Karotinoid
  • Karotenoid
  • Kognitivni izvedba
  • Oko
  • Gingeness
  • FMRT
  • Funkcionalna MRI tehnologija
  • Zdrav vizualni razvoj
  • Zdrava vizualna funkcija
  • Malinjak
  • Časopis Međunarodnog neuropsihološkog društva
  • l
  • Lutein
  • Neurobiološka neučinkovitost
  • Neuroprotekcija
  • Optička gustoća pigmenta
  • Oksidativna oštećenja
  • Percipirana brzina
  • Prof. Gene Bruno blog
  • Nazovite
  • Istraživanje
  • Brzina
  • Naučite
  • Verbalno učenje
  • Z
  • Zeaksantin

Pročitajte originalne stavke na engleskom jeziku.