اللوتين وزياكسانثين للوظيفة الإدراكية: استخدام جديد لمضادات الأكسدة في العين

اللوتين وزياكسانثين للوظيفة الإدراكية: استخدام جديد لمضادات الأكسدة في العين

اللوتين وزياكسانثين للوظيفة الإدراكية: استخدام جديد لمضادات الأكسدة في العين

بقلم البروفيسور جين برونو، MS، MHS، RH(AHG) كلية هنتنغتون للعلوم الصحية

تشتهر مضادات الأكسدة الكاروتينية اللوتين (L) والزياكسانثين (Z) بأدوارهما في التطور والوظيفة البصرية الصحية، بما في ذلك القدرة على امتصاص الضوء الأزرق بكفاءة. 1 من خلال امتصاص الضوء الأزرق، يحد T&Z من الكمية التي تصل إلى الهياكل البصرية الحرجة للعين، وبالتالي يوفر بعض الحماية ضد الأضرار التأكسدية الناتجة 2 - والتي يمكن أن توفر أيضًا درجة معينة من الحماية العصبية. وهذا أمر مهم لأنه تم اقتراح انخفاض الإجهاد التأكسدي كآلية للوقاية العصبية. من الفوائد الأقل شهرة لـ L&Z هو دورها في الوظيفة الإدراكية، وهو ما أبرزته حقيقة أن L&Z تشكل 72% من إجمالي الكاروتينات في دماغ الرضيع و41% في دماغ البالغين.

تم تأكيد هذا الدور المعرفي لـ L&Z في دراسة نشرت مؤخرًا بواسطةمجلة الجمعية الدولية لعلم النفس العصبي.5. تم اختبار الفرضية القائلة بأن انخفاض تركيزات L&Z ترتبط بعدم الكفاءة العصبية الحيوية أثناء الأداء المعرفي على 43 من كبار السن (متوسط ​​العمر = 72 سنة؛ 58 في المائة من الإناث). تم تحديد تركيزات L&Z من عينات المصل ومن مستويات الشبكية المقاسة باستخدام قياس ضوئي وميض غير جراحي.

تم استخدام تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) لقياس نشاط دماغ المشاركين أثناء محاولتهم تذكر أزواج من الكلمات التي تم تدريسها مسبقًا. ثم قام الباحثون بتحليل نشاط الدماغ أثناء وجود المشاركين في الجهاز. وكانت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من L&Z لم يحتاجوا إلى قدر كبير من نشاط الدماغ لإكمال المهمة، في حين أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أقل من هذه الكاروتينات يحتاجون إلى نشاط دماغي أعلى.

في الأساس هنا القصة بأكملها باختصار. مع تقدمنا ​​في العمر، يحدث بعض التدهور بشكل طبيعي في الدماغ. ومع ذلك، يميل الدماغ إلى التعويض عن ذلك بعدة طرق. إحدى هذه الطرق هي زيادة نشاط الدماغ لإكمال المهمة. وهذا يسمح للدماغ بالحفاظ على نفس المستوى من الأداء المعرفي. في دراسة L&Z، لم يحتاج الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من هذه الكاروتينات إلى مزيد من نشاط الدماغ للقيام بهذه المهمة لأنهم كانوا "أكثر كفاءة من الناحية العصبية".

ليس من المستغرب، دراسة أخرى عام 2014 من المجلةالعمر والتقدم في السن،وجدت 6 أن كبار السن الذين حصلوا على درجات أعلى من L&Z (التي يتم قياسها بكثافة الصباغ البصري) لديهم إدراك عالمي وتعلم لفظي وطلاقة وذاكرة وسرعة معالجة وسرعة إدراكية أفضل بكثير من أولئك الذين حصلوا على درجات أقل.

تشير الأبحاث إلى أن 10 ملجم من اللوتين و2 ملجم من الزياكسانثين يوميًا لهما تأثيرات مفيدة - على الرغم من أن فوائد إضافية قد تحدث عند استخدام 20 ملجم و4 ملجم، على التوالي.

مراجع:
1 هاليويل ب، جوتريدج جي إم سي.الجذور الحرة في علم الأحياء والطب.الطبعة الثالثة. نيويورك، نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد؛ 1999. 2 كرينسكي إن آي، لاندروم جي تي، بون آر إيه. الآليات البيولوجية للوظيفة الوقائية للوتين وزياكسانثين في العين.القس السنوي.2003;23:171-201. 3 فيشواناثان آر، كوتشان إم جي، جونسون إي جي. اللوتين هو الكاروتينويد السائد في دماغ الطفل. الملصق رقم 1.23. الندوة الدولية السادسة عشرة للكاروتينات. Acta Biologica Cracoviensia Series Botanica.201;53(suppl.1):29. 4 جونسون إي جيه وآخرون، ترتبط مستويات لوتين وزياكسانثين في الدماغ بالوظيفة الإدراكية لدى المعمرين (ملخص)فاسيب ج. 2011;25:975. 5 ليندبيرغ كاليفورنيا، ميبورن سم، هاموند بر، رينزي-هاموند لم، كوران-سيلينتانو جي إم، ميلر إل إس. 6 العلاقة بين مستويات اللوتين وزياكسانثين بالوظائف المعرفية العصبية: دراسة الرنين المغناطيسي الوظيفي لكبار السن. كثافة العمليات ي Neuropsychol شركة نفط الجنوب. 2016 أكتوبر 25:1-12. [Epub قبل الطباعة] 7 فيشواناثان آر، إياناكوني إيه، سكوت تي إم، كريتشيفسكي إس بي، جينينغز بي جيه، كاربوني جي، فورما جي، ساترفيلد إس، هاريس تي، جونسون كيه سي، شالش دبليو، رينزي إل إم، روزانو سي، جونسون إي جيه. ترتبط الكثافة البصرية للصباغ البقعي بالوظيفة الإدراكية لدى كبار السن.شيخوخة العمر. مارس 2014;43(2):271-5.

جين برونو، MS، MHS، العميد الأكاديمي لكلية هنتنغتون للعلوم الصحية، هو خبير تغذية، معالج أعشاب، كاتب ومعلم. لأكثر من 30 عامًا، قام بتعليم وتدريب تجار التجزئة للمنتجات الطبيعية ومتخصصي الرعاية الصحية، وقام بالبحث وصياغة المنتجات الطبيعية لعشرات من شركات المكملات الغذائية، وكتب مقالات عن التغذية، والأدوية العشبية، والمغذيات، وموضوعات الصحة التكاملية للمجلات التجارية والاستهلاكية والمنشورات التي يراجعها النظراء. يمكن الوصول إليه على gbruno@hchs.edu.

• Erwachsene
• Alter und Alterung
• Antioxidantien
• Bessere globale Wahrnehmung
• blaues Licht
• Gehirn
• Gehirnaktivität
• Carotinoid
• Carotinoide
• kognitive Leistungsfähigkeit
• Auge
• Geläufigkeit
• fMRT
• Funktionelle MRT-Technologie
• gesunde visuelle Entwicklung
• gesunde Sehfunktion
• Kleinkinder
• Zeitschrift der Internationalen Neuropsychologischen Gesellschaft
• L
• Lutein
• neurobiologische Ineffizienz
• Neuroprotektion
• Optische Pigmentdichte
• oxidative Schäden
• wahrgenommene Geschwindigkeit
• Prof. Gene Bruno Blog
• abrufen
• Forschung
• Geschwindigkeit
• Lernen
• verbales Lernen
• Z
• Zeaxanthin

اقرأ المقال الأصلي باللغة الإنجليزية.