Lutein och zeaxanthin isomerer för hudhälsa

Lutein och zeaxanthin isomerer för hudhälsa

Lutein och zeaxanthin isomerer för hudhälsa

Av prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Min artikel om lutein och zeaxantin dök upp i majnumret 2017 avNaturläkare. Artikeln diskuterade sambandet mellan de skadliga effekterna av blått ljus och de skyddande egenskaperna hos lutein- och zeaxanthinisomererna (rr- och rs-(meso)-zeaxanthin). Artikeln presenterade bevis för att tillskott med dessa karotenoider minskade huvudvärk, trötthet i ögonen, ansträngda ögon och psykologisk stress i samband med exponering för blått ljus och kunde också stödja övergripande hälsa och sömnkvalitet - återigen som en funktion av deras skyddande effekter mot blått ljus. Men ett område som jag inte täckte i min artikel är effekten av lutein och zeaxanthin isomerer på hudens hälsa. Det är ämnet för denna blogg.

Hudstudien
En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad klinisk prövning genomfördes under en 12-veckors tilläggsperiod för att utvärdera effektiviteten av lutein- och zeaxanthinisomerer (som Lutemax 2020 från OmniActive Health Technologies) för att blockera bildningen av melaninvägar, minska cytokiner, och mot att öka filtrets antioxidanter från miljön, inklusive antioxidanter från huden. högenergikällor. 46 friska personer (män och kvinnor, ålder: 18-45 år) med mild till måttlig torr hud deltog i studien. Hudtypen för försökspersonerna klassificerades som Fitzpatrick hudtyp II-IV skala (dvs ljus till oliv hud, exklusive mycket ljus, brun och mörkbrun). Försökspersonerna administrerades antingen ett oralt näringstillskott innehållande 10 mg lutein (L) och 2 mg zeaxanthinisomerer (L/Zi) eller en placebo dagligen i 12 veckor. Minsta erytemdos (hudrodnad) och hudens ljusning mättes med kromametern. Den individuella typologiska vinkeln (ett index som bestämmer graden av hudfärg eller hudpigmentering) beräknades. Subjektiva bedömningar registrerades också.

Resultat av studien
Resultaten visade att den övergripande hudtonen förbättrades signifikant i L/Zi-gruppen jämfört med placebo (P < 0,0237) och luminansvärdena (som indikerar att huden blir ljusare) ökade signifikant i L/Zi-gruppen. På samma sätt minskade dagligt tillskott med L/Zi intensiteten av erytem som inducerades av exponering för UV-ljus jämfört med placebo. L/Zi-tillskott ökade signifikant den individuella typologiska vinkeln och ökade signifikant återhämtningen av hudens elasticitet (P < 0,05). Sammanfattningsvis ljusnar och förbättrar L/Zi-tillskott huden.

Professor Gene Bruno, MS, MHS, provost för Huntington College of Health Sciences, är nutritionist, herbalist, författare och utbildare. I mer än 37 år har han utbildat och utbildat återförsäljare av naturprodukter och sjukvårdspersonal, forskat och formulerat naturprodukter för dussintals kosttillskottsföretag och skrivit artiklar om näring, örtmedicin, nutraceuticals och integrerade hälsoämnen för fack- och konsumenttidningar och peer-reviewed publikationer. Han kan nås på gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Läs originalartikeln på engelska.