Izomeri luteina in zeaksantina za zdravje kože

Izomeri luteina in zeaksantina za zdravje kože

Izomeri luteina in zeaksantina za zdravje kože

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Moj članek o luteinu in zeaksantinu se je pojavil v številki maja 2017Naravni zdravnik. Članek je obravnaval razmerje med škodljivimi učinki modre svetlobe in zaščitnimi lastnostmi izomerov luteina in zeaksantina (rr- in rs-(mezo)-zeaksantina). Članek je predstavil dokaze, da je prehransko dopolnilo s temi karotenoidi zmanjšalo glavobole, utrujenost oči, obremenitev oči in psihološki stres, povezan z izpostavljenostjo modri svetlobi, poleg tega pa je lahko podpiralo splošno zdravje in kakovost spanja – spet kot funkcijo njihovih zaščitnih učinkov pred modro svetlobo. Vendar je eno področje, ki ga v svojem članku nisem zajel, učinek izomerov luteina in zeaksantina na zdravje kože. To je tema tega bloga.

Študija kože
Naključno, dvojno slepo, s placebom nadzorovano klinično preskušanje je bilo izvedeno v 12-tedenskem obdobju dodajanja dodatkov, da bi ocenili učinkovitost izomerov luteina in zeaksantina (kot Lutemax 2020 podjetja OmniActive Health Technologies) pri blokiranju nastajanja melaninskih poti, zmanjšanju citokinov in povečanju antioksidantov v primerjavi s filtriranjem modre svetlobe in zaščito kožo pred okoljskimi dejavniki, vključno z visokoenergijski viri. V študiji je sodelovalo 46 zdravih ljudi (moški in ženske, starost: 18-45 let) z blago do zmerno suho kožo. Tip kože preiskovancev je bil razvrščen po Fitzpatrickovi lestvici tipa kože II-IV (tj. svetla do olivna koža, razen zelo svetle, rjave in temno rjave). Preiskovanci so 12 tednov dnevno prejemali peroralno prehransko dopolnilo, ki je vsebovalo 10 mg luteina (L) in 2 mg izomerov zeaksantina (L/Zi) ali placebo. S kromametrom sta bila izmerjena najmanjša doza eritema (pordelost kože) in posvetlitev kože. Izračunan je bil individualni tipološki kot (indeks, ki določa stopnjo obarvanosti ali pigmentacije kože). Zabeležene so bile tudi subjektivne ocene.

Rezultati študije
Rezultati so pokazali, da se je splošni tonus kože znatno izboljšal v skupini L/Zi v primerjavi s placebom (P <0,0237) in da so bile vrednosti svetilnosti (ki kažejo posvetlitev kože) znatno povečane v skupini L/Zi. Podobno je dnevno dopolnjevanje z L/Zi zmanjšalo intenzivnost eritema, ki ga povzroča izpostavljenost UV svetlobi, v primerjavi s placebom. Dodatek L/Zi je pomembno povečal individualni tipološki kot in pomembno povečal povrnitev elastičnosti kože (P <0,05). Če povzamemo, dodatek L/Zi posvetli in izboljša kožo.

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, rektor Huntington College of Health Sciences, je nutricionist, zeliščar, pisec in pedagog. Več kot 37 let je izobraževal in usposabljal trgovce z naravnimi izdelki in zdravstvene delavce, raziskoval in oblikoval naravne izdelke za desetine podjetij s prehranskimi dopolnili ter pisal članke o prehrani, zeliščni medicini, nutracevtikih in integrativnih zdravstvenih temah za trgovske in potrošniške revije ter recenzirane publikacije. Dosegljiv je na gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Preberite izvirni članek v angleščini.