Izoméry luteínu a zeaxantínu pre zdravie pokožky

Izoméry luteínu a zeaxantínu pre zdravie pokožky

Izoméry luteínu a zeaxantínu pre zdravie pokožky

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Môj článok o luteíne a zeaxantíne sa objavil v máji 2017Prírodný praktik. Článok diskutoval o vzťahu medzi škodlivými účinkami modrého svetla a ochrannými vlastnosťami izomérov luteínu a zeaxantínu (rr- a rs-(mezo)-zeaxantín). Článok predložil dôkaz, že suplementácia týmito karotenoidmi znížila bolesti hlavy, únavu očí, namáhanie očí a psychický stres spojený s vystavením modrému svetlu a bola tiež schopná podporiť celkové zdravie a kvalitu spánku – opäť ako funkciu ich ochranných účinkov proti modrému svetlu. Avšak jednou oblasťou, ktorú som vo svojom článku nezaoberal, je vplyv izomérov luteínu a zeaxantínu na zdravie pokožky. To je téma tohto blogu.

Štúdia pleti
Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia bola vykonaná počas 12-týždňového suplementačného obdobia s cieľom vyhodnotiť účinnosť izomérov luteínu a zeaxantínu (ako Lutemax 2020 od OmniActive Health Technologies) pri blokovaní tvorby melanínových dráh, redukcii cytokínov a zvyšovaní antioxidantov oproti filtrovaniu modrého svetla a ochrane pokožky pred účinkami antioxidantov. zdrojov. Štúdie sa zúčastnilo 46 zdravých ľudí (muži a ženy, vek: 18-45 rokov) s mierne až stredne suchou pokožkou. Typ pokožky subjektov bol klasifikovaný podľa Fitzpatrickovej stupnice typu II-IV (tj svetlá až olivová pokožka, s výnimkou veľmi svetlej, hnedej a tmavohnedej). Subjektom sa podával buď perorálny výživový doplnok obsahujúci 10 mg luteínu (L) a 2 mg izomérov zeaxantínu (L/Zi) alebo placebo denne počas 12 týždňov. Chromametrom sa merala minimálna dávka erytému (začervenanie kože) a zosvetlenie kože. Vypočítal sa individuálny typologický uhol (index, ktorý určuje stupeň farby kože alebo pigmentácie kože). Zaznamenali sa aj subjektívne hodnotenia.

Výsledky štúdie
Výsledky ukázali, že celkový tón pleti sa výrazne zlepšil v skupine L/Zi v porovnaní s placebom (P < 0,0237) a hodnoty jasu (indikujúce zosvetlenie pokožky) boli významne zvýšené v skupine L/Zi. Podobne denná suplementácia L/Zi znížila intenzitu erytému vyvolaného vystavením UV svetlu v porovnaní s placebom. Suplementácia L/Zi signifikantne zvýšila individuálny typologický uhol a významne zvýšila obnovu elasticity kože (P < 0,05). Stručne povedané, suplementácia L/Zi rozjasňuje a zlepšuje pleť.

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, propošt na Huntington College of Health Sciences, je odborník na výživu, bylinkár, spisovateľ a pedagóg. Už viac ako 37 rokov vzdeláva a školí predajcov prírodných produktov a zdravotníckych pracovníkov, skúmal a formuloval prírodné produkty pre desiatky spoločností zaoberajúcich sa doplnkami výživy a písal články o výžive, bylinnej medicíne, nutraceutikách a integračných zdravotných témach pre odborné a spotrebiteľské časopisy a recenzované publikácie. Môžete ho kontaktovať na gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Prečítajte si pôvodný článok v angličtine.