Izomeri de luteină și zeaxantină pentru sănătatea pielii

Izomeri de luteină și zeaxantină pentru sănătatea pielii

Izomeri de luteină și zeaxantină pentru sănătatea pielii

De prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Colegiul de Științe ale Sănătății Huntington

Articolul meu despre luteină și zeaxantină a apărut în numărul din mai 2017 alPracticant naturist. Articolul a discutat relația dintre efectele nocive ale luminii albastre și proprietățile protectoare ale izomerilor luteinei și zeaxantinei (rr- și rs-(mezo)-zeaxantina). Articolul a prezentat dovezi că suplimentarea cu acești carotenoizi a redus durerile de cap, oboseala ochilor, oboseala ochilor și stresul psihologic asociat cu expunerea la lumina albastră și a fost, de asemenea, capabilă să susțină sănătatea generală și calitatea somnului - din nou în funcție de efectele lor protectoare împotriva luminii albastre. Cu toate acestea, un domeniu pe care nu l-am acoperit în articolul meu este efectul izomerilor luteinei și zeaxantinei asupra sănătății pielii. Acesta este subiectul acestui blog.

Studiul pielii
Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo a fost efectuat pe o perioadă de suplimentare de 12 săptămâni pentru a evalua eficacitatea izomerilor luteinei și zeaxantinei (cum ar fi Lutemax 2020 de la OmniActive Health Technologies) în blocarea formării căilor melaninei, reducerea citokinelor și creșterea nivelului de antioxidanți ai luminii albastre, protejarea pielii de factorii de mediu, filtrarea și creșterea energiei. surse. La studiu au participat 46 de persoane sănătoase (bărbați și femei, vârsta: 18-45 de ani) cu piele uscată ușoară până la moderată. Tipul de piele al subiecților a fost clasificat ca piele Fitzpatrick de tip II-IV (adică piele deschisă până la măsliniu, excluzând foarte deschis, maro și maro închis). Subiecților li sa administrat fie un supliment nutrițional oral care conține 10 mg luteină (L) și 2 mg izomeri de zeaxantină (L/Zi), fie un placebo zilnic timp de 12 săptămâni. Doza minimă de eritem (roșeața pielii) și iluminarea pielii au fost măsurate cu cromametrul. S-a calculat unghiul tipologic individual (un indice care determină gradul de culoare a pielii sau de pigmentare a pielii). Au fost înregistrate și aprecieri subiective.

Rezultatele studiului
Rezultatele au arătat că nuanța generală a pielii a fost îmbunătățită semnificativ în grupul L/Zi, comparativ cu placebo (P <0,0237), iar valorile de luminanță (care indică iluminarea pielii) au fost semnificativ crescute în grupul L/Zi. De asemenea, suplimentarea zilnică cu L/Zi a redus intensitatea eritemului indus de expunerea la lumină UV comparativ cu placebo. Suplimentarea cu L/Zi a crescut semnificativ unghiul tipologic individual și a crescut semnificativ recuperarea elasticității pielii (P < 0,05). Pe scurt, suplimentarea cu L/Zi luminează și îmbunătățește pielea.

Profesorul Gene Bruno, MS, MHS, prevostul Colegiului de Științe ale Sănătății Huntington, este nutriționist, herbalist, scriitor și educator. Timp de mai bine de 37 de ani, el a educat și instruit comercianții cu amănuntul de produse naturale și profesioniștii din domeniul sănătății, a cercetat și formulat produse naturale pentru zeci de companii de suplimente alimentare și a scris articole despre nutriție, medicina pe bază de plante, nutraceutice și subiecte de sănătate integrativă pentru reviste comerciale și de consum și publicații evaluate de colegi. El poate fi contactat la gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Citiți articolul original în engleză.