Isômeros de luteína e zeaxantina para a saúde da pele

Isômeros de luteína e zeaxantina para a saúde da pele

Isômeros de luteína e zeaxantina para a saúde da pele

Por Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG)

Faculdade de Ciências da Saúde de Huntington

Meu artigo sobre luteína e zeaxantina foi publicado na edição de maio de 2017 daPraticante natural. O artigo discutiu a relação entre os efeitos nocivos da luz azul e as propriedades protetoras dos isômeros luteína e zeaxantina (rr- e rs-(meso)-zeaxantina). O artigo apresentou evidências de que a suplementação com esses carotenóides reduziu dores de cabeça, fadiga ocular, cansaço visual e estresse psicológico associado à exposição à luz azul, e também foi capaz de apoiar a saúde geral e a qualidade do sono - novamente em função de seus efeitos protetores contra a luz azul. No entanto, uma área que não abordei no meu artigo é o efeito dos isômeros da luteína e da zeaxantina na saúde da pele. Esse é o tema deste blog.

O estudo da pele
Um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo foi conduzido durante um período de suplementação de 12 semanas para avaliar a eficácia dos isômeros de luteína e zeaxantina (como Lutemax 2020 da OmniActive Health Technologies) no bloqueio da formação de vias de melanina, reduzindo citocinas e aumentando antioxidantes, filtrando a luz azul e protegendo a pele de fatores ambientais, incluindo fontes de alta energia. Participaram do estudo 46 pessoas saudáveis ​​(homens e mulheres, idade: 18-45 anos) com pele seca leve a moderada. O tipo de pele dos indivíduos foi classificado na escala de pele tipo II-IV de Fitzpatrick (ou seja, pele clara a oliva, excluindo muito clara, marrom e marrom escuro). Os indivíduos receberam um suplemento nutricional oral contendo 10 mg de luteína (L) e 2 mg de isômeros de zeaxantina (L/Zi) ou um placebo diariamente durante 12 semanas. A dose mínima de eritema (vermelhidão da pele) e clareamento da pele foram medidas com o cromômetro. Foi calculado o ângulo tipológico individual (índice que determina o grau de cor ou pigmentação da pele). Avaliações subjetivas também foram registradas.

Resultados do estudo
Os resultados mostraram que o tom geral da pele melhorou significativamente no grupo L/Zi em comparação ao placebo (P < 0,0237) e os valores de luminância (indicando clareamento da pele) aumentaram significativamente no grupo L/Zi. Da mesma forma, a suplementação diária com L/Zi reduziu a intensidade do eritema induzido pela exposição à luz UV em comparação com o placebo. A suplementação de L/Zi aumentou significativamente o ângulo tipológico individual e aumentou significativamente a recuperação da elasticidade da pele (P < 0,05). Em resumo, a suplementação de L/Zi ilumina e melhora a pele.

O professor Gene Bruno, MS, MHS, reitor do Huntington College of Health Sciences, é nutricionista, fitoterapeuta, escritor e educador. Por mais de 37 anos, ele educou e treinou varejistas de produtos naturais e profissionais de saúde, pesquisou e formulou produtos naturais para dezenas de empresas de suplementos dietéticos e escreveu artigos sobre nutrição, fitoterapia, nutracêuticos e tópicos integrativos de saúde para revistas comerciais e de consumo e publicações revisadas por pares. Ele pode ser contatado em gbruno@hchs.edu.

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Leia o artigo original em inglês.