Lutein og Zeaxanthin isomerer for hudhelse

Lutein og Zeaxanthin isomerer for hudhelse

Lutein og Zeaxanthin isomerer for hudhelse

Av prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Artikkelen min om lutein og zeaxanthin dukket opp i mai 2017-utgaven avNaturlege. Artikkelen diskuterte forholdet mellom de skadelige effektene av blått lys og de beskyttende egenskapene til lutein- og zeaxanthin-isomerene (rr- og rs-(meso)-zeaxanthin). Artikkelen presenterte bevis for at tilskudd med disse karotenoidene reduserte hodepine, tretthet i øynene, øyeanstrengelser og psykologisk stress assosiert med eksponering for blått lys, og var også i stand til å støtte generell helse og søvnkvalitet - igjen som en funksjon av deres beskyttende effekt mot blått lys. Et område som jeg ikke dekket i artikkelen min er imidlertid effekten av lutein- og zeaxanthinisomerer på hudhelsen. Det er temaet for denne bloggen.

Hudstudien
En randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert klinisk studie ble utført over en 12-ukers tilskuddsperiode for å evaluere effektiviteten av lutein- og zeaxanthin-isomerer (som Lutemax 2020 fra OmniActive Health Technologies) for å blokkere dannelsen av melaninveier, redusere cytokiner, og filtrere, inkludert beskyttelse av blått lys mot miljøfaktorer og økende hudlys, høyenergikilder. 46 friske personer (menn og kvinner, alder: 18-45 år) med mild til moderat tørr hud deltok i studien. Hudtypen til forsøkspersonene ble klassifisert som Fitzpatrick hudtype II-IV skala (dvs. lys til oliven hud, unntatt veldig lys, brun og mørkebrun). Forsøkspersonene ble administrert enten et oralt kosttilskudd som inneholdt 10 mg lutein (L) og 2 mg zeaxanthin-isomerer (L/Zi) eller en placebo daglig i 12 uker. Minste erytemdose (rødhet i huden) og lysere hud ble målt med kromameteret. Den individuelle typologiske vinkelen (en indeks som bestemmer graden av hudfarge eller hudpigmentering) ble beregnet. Subjektive vurderinger ble også registrert.

Resultater av studien
Resultatene viste at den generelle hudtonen var signifikant forbedret i L/Zi-gruppen sammenlignet med placebo (P < 0,0237) og luminansverdier (som indikerer at huden ble lysere) ble signifikant økt i L/Zi-gruppen. På samme måte reduserte daglig tilskudd med L/Zi intensiteten av erytem indusert av eksponering for UV-lys sammenlignet med placebo. L/Zi-tilskudd økte signifikant den individuelle typologiske vinkelen og økte utvinningen av hudens elastisitet betydelig (P < 0,05). Oppsummert, L/Zi-tilskudd lysner og forbedrer huden.

Professor Gene Bruno, MS, MHS, prosten for Huntington College of Health Sciences, er ernæringsfysiolog, urteforsker, forfatter og pedagog. I mer enn 37 år har han utdannet og trent forhandlere av naturprodukter og helsepersonell, forsket på og formulert naturlige produkter for dusinvis av kosttilskuddsselskaper, og skrevet artikler om ernæring, urtemedisin, nutraceuticals og integrerte helseemner for fag- og forbrukermagasiner og fagfellevurderte publikasjoner. Han kan nås på gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Les originalartikkelen på engelsk.