Luteīna un zeaksantīna izomēri ādas veselībai

Luteīna un zeaksantīna izomēri ādas veselībai

Luteīna un zeaksantīna izomēri ādas veselībai

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Hantingtonas Veselības zinātņu koledža

Mans raksts par luteīnu un zeaksantīnu parādījās 2017. gada maija numurāDabas praktizētājs. Rakstā tika apspriesta saistība starp zilās gaismas kaitīgo ietekmi un luteīna un zeaksantīna izomēru (rr- un rs-(mezo)-zeaksantīna aizsargājošajām īpašībām). Rakstā tika sniegti pierādījumi tam, ka šo karotinoīdu papildināšana mazināja galvassāpes, acu nogurumu, acu nogurumu un psiholoģisko stresu, kas saistīts ar zilās gaismas iedarbību, kā arī spēja atbalstīt vispārējo veselību un miega kvalitāti - atkal kā funkcija to aizsargājošajai iedarbībai pret zilo gaismu. Tomēr viena no jomām, ko es neaptvēru savā rakstā, ir luteīna un zeaksantīna izomēru ietekme uz ādas veselību. Tā ir šī emuāra tēma.

Ādas pētījums
Nejaušināts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts klīniskais pētījums tika veikts 12 nedēļu papildināšanas periodā, lai novērtētu luteīna un zeaksantīna izomēru (kā Lutemax 2020 no OmniActive Health Technologies) efektivitāti melanīna ceļu veidošanās bloķēšanā, citokīnu samazināšanā un vides aizsardzībā, kā arī zilo ādas faktoru filtrēšanā un antioksidantu daudzuma palielināšanā. avoti. Pētījumā piedalījās 46 veseli cilvēki (vīrieši un sievietes, vecums: 18-45 gadi) ar vieglu līdz vidēji sausu ādu. Subjektu ādas tips tika klasificēts pēc Fitzpatrick ādas tipa II-IV skalas (ti, no gaišas līdz olīvkrāsas ādai, izņemot ļoti gaišu, brūnu un tumši brūnu). Personām katru dienu 12 nedēļas tika ievadīts perorāls uztura bagātinātājs, kas satur 10 mg luteīna (L) un 2 mg zeaksantīna izomēru (L/Zi), vai placebo. Ar hromametru tika mērīta minimālā eritēmas deva (ādas apsārtums) un ādas gaišums. Tika aprēķināts individuālais tipoloģiskais leņķis (indekss, kas nosaka ādas krāsas vai ādas pigmentācijas pakāpi). Tika reģistrēti arī subjektīvi vērtējumi.

Pētījuma rezultāti
Rezultāti parādīja, ka kopējais ādas tonis ievērojami uzlabojās L/Zi grupā, salīdzinot ar placebo (P < 0,0237), un spilgtuma vērtības (kas norāda uz ādas gaišumu) bija ievērojami paaugstinātas L/Zi grupā. Tāpat ikdienas papildināšana ar L/Zi samazināja eritēmas intensitāti, ko izraisīja UV gaismas iedarbība, salīdzinot ar placebo. L/Zi papildināšana būtiski palielināja individuālo tipoloģisko leņķi un ievērojami palielināja ādas elastības atjaunošanos (P <0,05). Rezumējot, L/Zi papildinājums izgaismo un uzlabo ādu.

Profesors Džīns Bruno, MS, MHS, Hantingtonas Veselības zinātņu koledžas provosts, ir uztura speciālists, ārstniecības augu speciālists, rakstnieks un pedagogs. Vairāk nekā 37 gadus viņš ir izglītojis un apmācījis dabisko produktu mazumtirgotājus un veselības aprūpes speciālistus, pētījis un izstrādājis dabiskus produktus desmitiem uztura bagātinātāju uzņēmumu, kā arī rakstījis rakstus par uzturu, ārstniecības augiem, uztura līdzekļiem un integrējošām veselības tēmām tirdzniecības un patērētāju žurnālos un recenzētās publikācijās. Ar viņu var sazināties pa e-pastu gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Izlasiet oriģinālo rakstu angļu valodā.