Izomeri luteina i zeaksantina za zdravlje kože

Izomeri luteina i zeaksantina za zdravlje kože

Izomeri luteina i zeaksantina za zdravlje kože

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Moj članak o luteinu i zeaksantinu pojavio se u izdanju časopisa za svibanj 2017Prirodni praktičar. U članku se raspravlja o odnosu između štetnih učinaka plave svjetlosti i zaštitnih svojstava izomera luteina i zeaksantina (rr- i rs-(mezo)-zeaksantina). U članku su predstavljeni dokazi da suplementacija ovim karotenoidima smanjuje glavobolje, umor očiju, naprezanje očiju i psihološki stres povezan s izlaganjem plavom svjetlu, a također može podržati cjelokupno zdravlje i kvalitetu sna - opet kao funkciju njihovih zaštitnih učinaka protiv plavog svjetla. Međutim, jedno područje koje nisam obradio u svom članku je učinak izomera luteina i zeaksantina na zdravlje kože. To je tema ovog bloga.

Studija kože
Randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano kliničko ispitivanje provedeno je tijekom 12-tjednog razdoblja suplementacije kako bi se procijenila učinkovitost izomera luteina i zeaksantina (kao što je Lutemax 2020 tvrtke OmniActive Health Technologies) u blokiranju stvaranja puteva melanina, smanjenju citokina i povećanju antioksidansa, filtriranju plave svjetlosti i zaštiti kože od čimbenici okoliša, uključujući izvore visoke energije. U istraživanju je sudjelovalo 46 zdravih ljudi (muškaraca i žena, dob: 18-45 godina) s blagom do umjereno suhom kožom. Tip kože subjekata klasificiran je na Fitzpatrickovoj ljestvici tipa kože II-IV (tj. svijetla do maslinasta koža, isključujući vrlo svijetlu, smeđu i tamnosmeđu). Subjektima je davan ili oralni dodatak prehrani koji je sadržavao 10 mg luteina (L) i 2 mg izomera zeaksantina (L/Zi) ili placebo dnevno tijekom 12 tjedana. Kromametrom je izmjerena minimalna doza eritema (crvenilo kože) i posvjetljivanje kože. Izračunat je individualni tipološki kut (indeks koji određuje stupanj boje kože ili pigmentacije kože). Zabilježene su i subjektivne ocjene.

Rezultati istraživanja
Rezultati su pokazali da je sveukupni tonus kože značajno poboljšan u L/Zi skupini u usporedbi s placebom (P <0,0237), a vrijednosti svjetline (koje ukazuju na posvjetljivanje kože) značajno su povećane u L/Zi skupini. Isto tako, dnevna dopuna L/Zi-jem smanjila je intenzitet eritema izazvanog izlaganjem UV svjetlu u usporedbi s placebom. Suplementacija L/Zi značajno je povećala individualni tipološki kut i značajno povećala oporavak elastičnosti kože (P < 0,05). Ukratko, dodatak L/Zi posvjetljuje i poboljšava kožu.

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, rektor Huntington College of Health Sciences, nutricionist je, travar, pisac i edukator. Više od 37 godina obrazovao je i obučavao trgovce prirodnim proizvodima i zdravstvene djelatnike, istraživao i formulirao prirodne proizvode za desetke tvrtki za proizvodnju dodataka prehrani i pisao članke o prehrani, biljnoj medicini, nutraceuticima i integrativnim zdravstvenim temama za trgovačke i potrošačke časopise i recenzirane publikacije. Možete ga dobiti na gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Pročitajte izvorni članak na engleskom.