Luteiini- ja zeaksantiini-isomeerit ihon terveydelle

Luteiini- ja zeaksantiini-isomeerit ihon terveydelle

Luteiini- ja zeaksantiini-isomeerit ihon terveydelle

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Artikkelini luteiinista ja zeaksantiinista ilmestyi toukokuun 2017 numerossaLuonnonharjoittaja. Artikkelissa käsiteltiin sinisen valon haitallisten vaikutusten ja luteiinin ja zeaksantiini-isomeerien (rr- ja rs-(meso)-zeaksantiinin) suojaavien ominaisuuksien välistä suhdetta. Artikkelissa esitettiin todisteita siitä, että näiden karotenoidien lisäys vähensi päänsärkyä, silmien väsymystä, silmien rasitusta ja psyykkistä stressiä, joka liittyy siniselle valolle altistumiseen, ja pystyi myös tukemaan yleistä terveyttä ja unen laatua - jälleen niiden sinistä valoa vastaan ​​​​suojaavan vaikutuksen funktiona. Kuitenkin yksi alue, jota en käsitellyt artikkelissani, on luteiinin ja zeaksantiini-isomeerien vaikutus ihon terveyteen. Se on tämän blogin aihe.

Ihon tutkimus
Satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu kliininen tutkimus suoritettiin 12 viikon lisäravintojakson aikana, jotta arvioitiin luteiinin ja zeaksantiini-isomeerien (kuten OmniActive Health Technologiesin Lutemax 2020) tehokkuutta melaniinireittien muodostumisen estämisessä, sytokiinien vähentämisessä ja ympäristön suojaamisessa, ihon sinisten tekijöiden suodattamisessa ja antioksidanttien lisäämisessä. lähteistä. Tutkimukseen osallistui 46 tervettä henkilöä (miehet ja naiset, ikä: 18-45 vuotta), joilla oli lievä tai kohtalainen kuiva iho. Koehenkilöiden ihotyyppi luokiteltiin Fitzpatrickin ihotyypin II-IV asteikolla (eli vaaleasta oliiviin ihoon, pois lukien erittäin vaalea, ruskea ja tummanruskea). Koehenkilöille annettiin joko suun kautta otettavaa ravintolisää, joka sisälsi 10 mg luteiinia (L) ja 2 mg zeaksantiini-isomeerejä (L/Zi) tai lumelääkettä päivittäin 12 viikon ajan. Pienin punoitusannos (ihon punoitus) ja ihon vaaleneminen mitattiin kromametrilla. Yksilöllinen typologinen kulma (indeksi, joka määrittää ihon värin tai ihon pigmentaation) laskettiin. Myös subjektiivisia arvioita kirjattiin.

Tutkimuksen tulokset
Tulokset osoittivat, että ihon yleinen sävy parani merkittävästi L/Zi-ryhmässä verrattuna lumelääkkeeseen (P < 0,0237) ja luminanssiarvot (osoittivat ihon vaalenemista) paranivat merkittävästi L/Zi-ryhmässä. Samoin päivittäinen L/Zi-lisäys vähensi UV-valolle altistuksen aiheuttaman punoituksen voimakkuutta lumelääkkeeseen verrattuna. L/Zi-lisäys lisäsi merkittävästi yksilöllistä typologista kulmaa ja lisäsi merkittävästi ihon elastisuuden palautumista (P < 0,05). Lyhyesti sanottuna L/Zi-lisäaine kirkastaa ja parantaa ihoa.

Professori Gene Bruno, MS, MHS, Huntington College of Health Sciences -yliopiston provosti, on ravitsemusterapeutti, yrttitutkija, kirjailija ja kouluttaja. Hän on kouluttanut ja kouluttanut luonnontuotteiden jälleenmyyjiä ja terveydenhuollon ammattilaisia ​​yli 37 vuoden ajan, tutkinut ja formuloinut luonnontuotteita kymmenille ravintolisäyrityksille sekä kirjoittanut artikkeleita ravitsemuksesta, yrttilääkkeistä, ravitsemusaineista ja integratiivisista terveysaiheista kauppa- ja kuluttajalehtiin sekä vertaisarvioituihin julkaisuihin. Hänet tavoittaa osoitteesta gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Lue alkuperäinen artikkeli englanniksi.