Luteiini ja zeaksantiini isomeerid naha tervise jaoks

Luteiini ja zeaksantiini isomeerid naha tervise jaoks

Luteiini ja zeaksantiini isomeerid naha tervise jaoks

Autor: prof Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntingtoni terviseteaduste kolledž

Minu artikkel luteiini ja zeaksantiini kohta ilmus 2017. aasta maikuu numbrisLooduspraktik. Artiklis käsitleti sinise valguse kahjuliku mõju ning luteiini ja zeaksantiini isomeeride (rr- ja rs-(meso)-zeaksantiini kaitsvate omaduste vahelist seost. Artiklis esitati tõendeid selle kohta, et nende karotenoidide lisamine vähendas peavalu, silmade väsimust, silmade väsimust ja psühholoogilist stressi, mis on seotud sinise valgusega kokkupuutega, ning suutis samuti toetada üldist tervist ja unekvaliteeti – jällegi funktsioonina nende sinise valguse eest kaitsvast toimest. Kuid üks valdkond, mida ma oma artiklis ei käsitlenud, on luteiini ja zeaksantiini isomeeride mõju naha tervisele. See on selle ajaveebi teema.

Naha uuring
Randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrolliga kliiniline uuring viidi läbi 12-nädalase toidulisandite perioodi jooksul, et hinnata luteiini ja zeaksantiini isomeeride (nagu Lutemax 2020 firmalt OmniActive Health Technologies) efektiivsust melaniiniradade moodustumise blokeerimisel, tsütokiinide vähendamisel ja keskkonnategurite kaitsmisel, sinistest keskkonnafaktoritest kaitsmisel, naha kõrge antioksüdantide sisalduse suurendamisel. allikatest. Uuringus osales 46 kerge kuni mõõduka kuiva nahaga tervet inimest (mehed ja naised, vanus 18-45 aastat). Katsealuste nahatüüp klassifitseeriti Fitzpatricku nahatüübi II-IV skaalal (st hele kuni oliiv nahk, välja arvatud väga hele, pruun ja tumepruun). Katsealustele manustati 12 nädala jooksul iga päev suukaudset toidulisandit, mis sisaldas 10 mg luteiini (L) ja 2 mg zeaksantiini isomeere (L/Zi), või platseebot. Kromomeetriga mõõdeti erüteemi minimaalne annus (naha punetus) ja naha heledamaks muutumine. Arvutati individuaalne tüpoloogiline nurk (indeks, mis määrab nahavärvi või naha pigmentatsiooni astme). Samuti registreeriti subjektiivsed hinnangud.

Uuringu tulemused
Tulemused näitasid, et üldine nahatoon paranes oluliselt L/Zi rühmas võrreldes platseeboga (P < 0,0237) ja heleduse väärtused (näitab naha heledamaks muutumist) suurenesid oluliselt L/Zi rühmas. Samuti vähendas igapäevane L/Zi lisamine platseeboga võrreldes UV-valgusega kokkupuutest põhjustatud erüteemi intensiivsust. L/Zi lisamine suurendas oluliselt individuaalset tüpoloogilist nurka ja suurendas oluliselt naha elastsuse taastumist (P <0,05). Kokkuvõtteks võib öelda, et L/Zi lisand helendab ja parandab nahka.

Professor Gene Bruno, MS, MHS, Huntingtoni terviseteaduste kolledži praost, on toitumisspetsialist, taimeteadlane, kirjanik ja koolitaja. Rohkem kui 37 aasta jooksul on ta koolitanud ja koolitanud loodustoodete jaemüüjaid ja tervishoiutöötajaid, uurinud ja koostanud loodustooteid kümnetele toidulisandifirmadele ning kirjutanud artikleid toitumise, taimsete ravimite, toitainete ja integreeriva tervise teemadel kaubandus- ja tarbijaajakirjades ning eelretsenseeritavates väljaannetes. Temaga saab ühendust aadressil gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Loe originaalartiklit inglise keeles.