Ισομερή λουτεΐνης και ζεαξανθίνης για την υγεία του δέρματος

Ισομερή λουτεΐνης και ζεαξανθίνης για την υγεία του δέρματος

Ισομερή λουτεΐνης και ζεαξανθίνης για την υγεία του δέρματος

Από τον καθηγητή Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Το άρθρο μου σχετικά με τη λουτεΐνη και τη ζεαξανθίνη εμφανίστηκε στο τεύχος Μαΐου 2017 τουΦυσικός επαγγελματίας. Το άρθρο εξέτασε τη σχέση μεταξύ των επιβλαβών επιδράσεων του μπλε φωτός και των προστατευτικών ιδιοτήτων των ισομερών λουτεΐνης και ζεαξανθίνης (rr- και rs-(μεσο)-ζεαξανθίνη). Το άρθρο παρουσίασε στοιχεία ότι η συμπλήρωση με αυτά τα καροτενοειδή μείωσε τους πονοκεφάλους, την κόπωση των ματιών, την καταπόνηση των ματιών και το ψυχολογικό στρες που σχετίζεται με την έκθεση στο μπλε φως και ήταν επίσης σε θέση να υποστηρίξει τη συνολική υγεία και την ποιότητα του ύπνου - και πάλι ως συνάρτηση των προστατευτικών τους επιδράσεων έναντι του μπλε φωτός. Ωστόσο, ένας τομέας που δεν κάλυψα στο άρθρο μου είναι η επίδραση της λουτεΐνης και των ισομερών της ζεαξανθίνης στην υγεία του δέρματος. Αυτό είναι το θέμα αυτού του ιστολογίου.

Η μελέτη του δέρματος
Μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή διεξήχθη σε μια περίοδο συμπληρωμάτων 12 εβδομάδων για να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα των ισομερών λουτεΐνης και ζεαξανθίνης (όπως το Lutemax 2020 από την OmniActive Health Technologies) στην παρεμπόδιση του σχηματισμού οδών μελανίνης, μείωση των αντιοξειδωτικών του δέρματος και αύξηση των αντιοξειδωτικών του δέρματος και των αντιοξειδωτικών. παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων πηγές υψηλής ενέργειας. Στη μελέτη συμμετείχαν 46 υγιή άτομα (άνδρες και γυναίκες, ηλικίας: 18-45 ετών) με ήπια έως μέτρια ξηροδερμία. Ο τύπος δέρματος των ατόμων ταξινομήθηκε ως κλίμακα δέρματος τύπου Fitzpatrick II-IV (δηλαδή, ανοιχτόχρωμο έως λαδί, εξαιρουμένου του πολύ ανοιχτού, καφέ και σκούρου καφέ). Στα άτομα χορηγήθηκε είτε ένα από του στόματος συμπλήρωμα διατροφής που περιείχε 10 mg λουτεΐνης (L) και 2 mg ισομερών ζεαξανθίνης (L/Zi) είτε ένα εικονικό φάρμακο ημερησίως για 12 εβδομάδες. Η ελάχιστη δόση ερυθήματος (ερυθρότητα του δέρματος) και η λεύκανση του δέρματος μετρήθηκαν με το χρωμόμετρο. Υπολογίστηκε η μεμονωμένη τυπολογική γωνία (ένας δείκτης που καθορίζει τον βαθμό του χρώματος του δέρματος ή της μελάγχρωσης του δέρματος). Καταγράφηκαν επίσης υποκειμενικές εκτιμήσεις.

Αποτελέσματα της μελέτης
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο συνολικός τόνος του δέρματος ήταν σημαντικά βελτιωμένος στην ομάδα L/Zi σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο (P <0,0237) και οι τιμές φωτεινότητας (που υποδεικνύουν το φως του δέρματος) αυξήθηκαν σημαντικά στην ομάδα L/Zi. Ομοίως, η καθημερινή συμπλήρωση με L/Zi μείωσε την ένταση του ερυθήματος που προκαλείται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Η συμπλήρωση L/Zi αύξησε σημαντικά την ατομική τυπολογική γωνία και αύξησε σημαντικά την ανάκτηση της ελαστικότητας του δέρματος (P <0,05). Συνοπτικά, το συμπλήρωμα L/Zi φωτίζει και βελτιώνει το δέρμα.

Ο καθηγητής Gene Bruno, MS, MHS, ο καθηγητής του Huntington College of Health Sciences, είναι διατροφολόγος, βοτανολόγος, συγγραφέας και εκπαιδευτικός. Για περισσότερα από 37 χρόνια, έχει εκπαιδεύσει και εκπαιδεύσει λιανοπωλητές φυσικών προϊόντων και επαγγελματίες υγείας, έχει ερευνήσει και διαμορφώσει φυσικά προϊόντα για δεκάδες εταιρείες συμπληρωμάτων διατροφής και έχει γράψει άρθρα σχετικά με τη διατροφή, τη βοτανοθεραπεία, τα διατροφικά προϊόντα και θέματα υγείας για εμπορικά και καταναλωτικά περιοδικά και δημοσιεύσεις με κριτές. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί του στη διεύθυνση gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Διαβάστε το πρωτότυπο άρθρο στα αγγλικά.