Lutein og Zeaxanthin isomerer for hudsundhed

Lutein og Zeaxanthin isomerer for hudsundhed

Lutein og Zeaxanthin isomerer for hudsundhed

Af prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Min artikel om lutein og zeaxanthin dukkede op i maj 2017-udgaven afNaturlæge. Artiklen diskuterede forholdet mellem de skadelige virkninger af blåt lys og de beskyttende egenskaber af lutein- og zeaxanthin-isomererne (rr- og rs-(meso)-zeaxanthin). Artiklen fremlagde bevis for, at tilskud med disse carotenoider reducerede hovedpine, øjentræthed, øjenbelastning og psykisk stress forbundet med eksponering for blåt lys og var også i stand til at understøtte den generelle sundhed og søvnkvalitet - igen som en funktion af deres beskyttende virkning mod blåt lys. Et område, som jeg ikke dækkede i min artikel, er virkningen af ​​lutein og zeaxanthin isomerer på hudens sundhed. Det er emnet for denne blog.

Hudstudiet
Et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret klinisk forsøg blev udført over en 12-ugers tilskudsperiode for at evaluere effektiviteten af ​​lutein- og zeaxanthin-isomerer (som Lutemax 2020 fra OmniActive Health Technologies) til at blokere dannelsen af ​​melanin-veje, reducere cytokiner og i forhold til at øge filtret, herunder antioxidanter fra huden, mod blåt lys. højenergikilder. 46 raske personer (mænd og kvinder, alder: 18-45 år) med mild til moderat tør hud deltog i undersøgelsen. Hudtypen af ​​forsøgspersonerne blev klassificeret som Fitzpatrick hudtype II-IV skala (dvs. lys til oliven hud, eksklusive meget lys, brun og mørkebrun). Forsøgspersonerne fik enten et oralt ernæringstilskud indeholdende 10 mg lutein (L) og 2 mg zeaxanthinisomerer (L/Zi) eller en placebo dagligt i 12 uger. Den mindste erytemdosis (hudrødme) og hudoplysning blev målt med kromameteret. Den individuelle typologiske vinkel (et indeks, der bestemmer graden af ​​hudfarve eller hudpigmentering) blev beregnet. Subjektive vurderinger blev også registreret.

Resultater af undersøgelsen
Resultaterne viste, at den overordnede hudtone var signifikant forbedret i L/Zi-gruppen sammenlignet med placebo (P < 0,0237), og luminansværdier (indikerende hudoplysning) var signifikant øget i L/Zi-gruppen. Ligeledes reducerede dagligt tilskud med L/Zi intensiteten af ​​erytem induceret af UV-lyseksponering sammenlignet med placebo. L/Zi-tilskud øgede signifikant den individuelle typologiske vinkel og øgede signifikant genopretningen af ​​hudens elasticitet (P < 0,05). Sammenfattende lysner og forbedrer L/Zi-tilskud huden.

Professor Gene Bruno, MS, MHS, provost for Huntington College of Health Sciences, er ernæringsekspert, naturlæge, forfatter og underviser. I mere end 37 år har han uddannet og trænet naturproduktforhandlere og sundhedspersonale, undersøgt og formuleret naturlige produkter for snesevis af kosttilskudsvirksomheder og skrevet artikler om ernæring, urtemedicin, nutraceuticals og integrerede sundhedsemner til fag- og forbrugermagasiner og peer-reviewede publikationer. Han kan kontaktes på gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Læs den originale artikel på engelsk.