Izomery luteinu a zeaxantinu pro zdraví pokožky

Izomery luteinu a zeaxantinu pro zdraví pokožky

Izomery luteinu a zeaxantinu pro zdraví pokožky

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Můj článek o luteinu a zeaxantinu se objevil v květnovém čísle 2017Přírodní praktik. Článek pojednával o vztahu mezi škodlivými účinky modrého světla a ochrannými vlastnostmi izomerů luteinu a zeaxantinu (rr- a rs-(meso)-zeaxanthin). Článek předložil důkazy, že suplementace těmito karotenoidy snižovala bolesti hlavy, únavu očí, únavu očí a psychický stres spojený s expozicí modrému světlu a byla také schopna podpořit celkové zdraví a kvalitu spánku – opět jako funkce jejich ochranných účinků proti modrému světlu. Jednou oblastí, kterou jsem ve svém článku nepokryl, je účinek izomerů luteinu a zeaxantinu na zdraví pokožky. To je téma tohoto blogu.

Studie kůže
Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie byla provedena po dobu 12 týdnů suplementace s cílem vyhodnotit účinnost izomerů luteinu a zeaxantinu (jako Lutemax 2020 od společnosti OmniActive Health Technologies) při blokování tvorby melaninových drah, snižování cytokinů a zvyšování antioxidantů oproti filtrování modrého světla a ochraně pokožky. vysokoenergetické zdroje. Studie se zúčastnilo 46 zdravých lidí (muži a ženy, věk: 18-45 let) s mírnou až středně suchou pokožkou. Typ pleti subjektů byl klasifikován podle Fitzpatrickovy stupnice typu II-IV (tj. světlá až olivová pleť, s výjimkou velmi světlé, hnědé a tmavě hnědé). Subjektům byl podáván buď perorální výživový doplněk obsahující 10 mg luteinu (L) a 2 mg izomerů zeaxanthinu (L/Zi) nebo placebo denně po dobu 12 týdnů. Chromametrem byla měřena minimální dávka erytému (zarudnutí kůže) a zesvětlení kůže. Byl vypočten individuální typologický úhel (index, který určuje stupeň barvy kůže nebo pigmentace kůže). Zaznamenána byla i subjektivní hodnocení.

Výsledky studie
Výsledky ukázaly, že celkový tón pleti byl významně zlepšen ve skupině L/Zi ve srovnání s placebem (P < 0,0237) a hodnoty jasu (indikující zesvětlení pleti) byly významně zvýšeny ve skupině L/Zi. Podobně denní suplementace L/Zi snížila intenzitu erytému vyvolaného expozicí UV záření ve srovnání s placebem. Suplementace L/Zi významně zvýšila individuální typologický úhel a významně zvýšila obnovu elasticity kůže (P < 0,05). Stručně řečeno, suplementace L/Zi rozjasňuje a zlepšuje pleť.

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, probošt Huntington College of Health Sciences, je odborník na výživu, bylinkář, spisovatel a pedagog. Více než 37 let vzdělával a školil prodejce přírodních produktů a zdravotnické odborníky, zkoumal a formuloval přírodní produkty pro desítky společností zabývajících se doplňky stravy a psal články o výživě, bylinné medicíně, nutraceutikách a integrativních zdravotních tématech pro odborné a spotřebitelské časopisy a recenzované publikace. Je k zastižení na gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Přečtěte si původní článek v angličtině.