Изомери на лутеин и зеаксантин за здравето на кожата

Изомери на лутеин и зеаксантин за здравето на кожата

Изомери на лутеин и зеаксантин за здравето на кожата

От проф. Джийн Бруно, MS, MHS, RH(AHG)

Колеж по здравни науки Хънтингтън

Моята статия за лутеин и зеаксантин се появи в изданието от май 2017 гЕстествен практик. В статията се обсъжда връзката между вредните ефекти на синята светлина и защитните свойства на изомерите на лутеин и зеаксантин (rr- и rs-(meso)-zeaxanthin). Статията представя доказателства, че добавките с тези каротеноиди намаляват главоболието, умората на очите, напрежението на очите и психологическия стрес, свързани с излагането на синя светлина, и също така е в състояние да поддържа цялостното здраве и качеството на съня - отново като функция на техните защитни ефекти срещу синята светлина. Въпреки това, една област, която не покрих в статията си, е ефектът на изомерите на лутеин и зеаксантин върху здравето на кожата. Това е темата на този блог.

Изследване на кожата
Проведено е рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване в продължение на 12-седмичен период на добавки, за да се оцени ефективността на изомерите на лутеин и зеаксантин (като Lutemax 2020 от OmniActive Health Technologies) при блокиране на образуването на меланинови пътища, намаляване на цитокините и увеличаване на антиоксидантите, срещу филтриране на синята светлина и защита на кожата от факторите на околната среда, включително високоенергийни източници. В проучването са участвали 46 здрави хора (мъже и жени, възраст: 18-45 години) с лека до умерена суха кожа. Типът кожа на субектите беше класифициран по скалата на Фицпатрик за тип кожа II-IV (т.е. светла до маслинена кожа, с изключение на много светла, кафява и тъмнокафява). Субектите са приемали или перорална хранителна добавка, съдържаща 10 mg лутеин (L) и 2 mg изомери на зеаксантин (L/Zi), или плацебо дневно в продължение на 12 седмици. Минималната еритемна доза (зачервяване на кожата) и изсветляването на кожата са измерени с хромаметър. Изчислен е индивидуалният типологичен ъгъл (индекс, който определя степента на цвета на кожата или пигментацията на кожата). Записани са и субективни оценки.

Резултати от изследването
Резултатите показват, че общият тонус на кожата е значително подобрен в групата на L/Zi в сравнение с плацебо (P <0,0237) и стойностите на осветеност (показващи изсветляване на кожата) са значително повишени в групата на L/Zi. По същия начин ежедневната добавка с L/Zi намалява интензивността на еритема, предизвикана от излагане на ултравиолетова светлина, в сравнение с плацебо. Добавянето на L/Zi значително повишава индивидуалния типологичен ъгъл и значително повишава възстановяването на еластичността на кожата (P <0,05). В обобщение, добавката L/Zi изсветлява и подобрява кожата.

Професор Джийн Бруно, MS, MHS, ректор на Huntington College of Health Sciences, е диетолог, билкар, писател и преподавател. В продължение на повече от 37 години той обучава и обучава търговци на дребно с природни продукти и здравни специалисти, проучва и формулира естествени продукти за десетки компании за диетични добавки и пише статии за хранене, билкова медицина, хранителни добавки и интегративни здравни теми за търговски и потребителски списания и рецензирани публикации. Можете да го намерите на gbruno@hchs.edu.

• Artikel
• Blaulichteinwirkung
• Augenermüdung
• Überanstrengung der Augen
• Kopfschmerzen
• Isomere
• Lutein
• Lutemax 2020
• OmniActive Gesundheitstechnologien
• allgemeine Gesundheit
• Prof. Gene Bruno Blog
• psychologischer Stress
• reduziert
• Schlafqualität
• Lernen
• Ergänzung
• Zeaxanthin

Прочетете оригиналната статия на английски.