Ellenőrizze a psoriasisodat

Von Natur.wiki Autoren-Team

Psoriasis ist eine Erkrankung, die Ihre Haut betrifft. Sie kann nur Teile Ihrer Haut betreffen oder, wenn sie sich ausbreitet, Ihren ganzen Körper bedecken. Wenn Sie an Psoriasis leiden, ist es wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, da dies hilft, sie loszuwerden, obwohl Psoriasis schwer zu beseitigen ist und Sie sie ständig überwachen müssen. Eine Änderung Ihrer Ernährung ist eine Möglichkeit, die Symptome zu lindern, und sobald Sie einen neuen Ernährungsplan haben, wird es einfacher sein, sich daran zu halten. Menschen, die an Psoriasis leiden, haben ein höheres Risiko für schwerwiegende Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten, Diabetes und Schlaganfälle, und durch …
A psoriasis olyan betegség, amely befolyásolja a bőrt. Csak a bőrének részeit érintheti, vagy ha elterjed, lefedi az egész testét. Ha psoriasisban szenved, akkor fontos egészséges és kiegyensúlyozott étkezés, mivel ez segít megszabadulni tőle, bár a psoriasist nehéz kiküszöbölni, és folyamatosan figyelemmel kell kísérnie. Az étrend megváltoztatása a tünetek enyhítésére szolgál, és amint új táplálkozási tervvel rendelkezik, könnyebb ragaszkodni ahhoz. A psoriasisban szenvedő embereknél nagyobb a súlyos egészségügyi problémák kockázata, mint például a szívbetegségek, a cukorbetegség és a stroke, valamint a ... (Symbolbild/natur.wiki)
A

psoriasis olyan betegség, amely befolyásolja a bőrt. Csak a bőrének részeit érintheti, vagy ha elterjed, lefedi az egész testét. Ha psoriasisban szenved, akkor fontos egészséges és kiegyensúlyozott étkezés, mivel ez segít megszabadulni tőle, bár a psoriasist nehéz kiküszöbölni, és folyamatosan figyelemmel kell kísérnie. Az étrend megváltoztatása a tünetek enyhítésére szolgál, és amint új táplálkozási tervvel rendelkezik, könnyebb ragaszkodni ahhoz.

A psoriasisban szenvedő embereknek nagyobb a súlyos egészségügyi problémák kockázata, mint például a szívbetegségek, a cukorbetegség és a stroke, és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend is csökken. Ha azt akarja, hogy biztos legyen benne, hogy mely élelmiszereknek személy van személye, akkor végezzen gyulladásos tesztet az alternatív gyakorlója által. Ez teljesen különbözik az allergiás tesztektől, amelyeket orvosa elvégezhet.

Általános szabály, hogy a tejtermékek, paradicsom, burgonya, sült ételek, feldolgozott ételek, cukor, glutén és alkohol az ételekhez tartoznak, amelyek a psoriasis tüneteinek romlásához vezethetnek. Röviden: denaturált ételek vagy élelmiszerek, amelyek nagyrészt megváltoznak a géntechnikában, vagy bármilyen módon tele vannak. Néhány zöldség azonban néhány embert is érinthet. Mindig kezdje el kivágni az ételeket, és cserélje ki őket, ahelyett, hogy kivágná őket más nem csomagolt ökológiai ételekkel.

Azok az ételek, amelyek elősegíthetik a psoriasis tartását, a sakkban vannak, olyan dolgok, mint a halak és a tenger gyümölcsei, amelyek gazdagok az omega-3 zsírsavakban. Ezek elősegítik a gyulladást és az immunrendszerüket: sovány hús, például csirke és pulyka; Áfonya, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal, valamint C -vitamin-, mangán- és rostokkal rendelkeznek; A sárgarépa és a tök, az édesburgonya, a spenót, a kelkáposzta és a brokkoli minden gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik; Diófélék és avokádó, amelyek tele vannak jó zsírokkal, és olyan szemcsékkel, amelyekben gyulladásgátló antioxidánsok vannak, és rostban is gazdagok.

Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása segíthet enyhíteni a psoriasis tüneteit, és csökkentheti az egyéb egészségügyi problémák, például a szívbetegségek, cukorbetegség és a fent említett stroke kialakulásának kockázatát. Minden ember különbözik, ezért nem csak az egészséges és kiegyensúlyozott étkezés, hanem annak kiderítése is, hogy mely ételek vannak a leginkább befolyásolva, ha a másik után lassan kiküszöbölik az ételt, hogy megtudja, van -e hatása, és ha igen, akkor hallgassa meg az ételt.