Provjerite svoju psorijazu

Veröffentlicht:

Von:

Psoriasis ist eine Erkrankung, die Ihre Haut betrifft. Sie kann nur Teile Ihrer Haut betreffen oder, wenn sie sich ausbreitet, Ihren ganzen Körper bedecken. Wenn Sie an Psoriasis leiden, ist es wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, da dies hilft, sie loszuwerden, obwohl Psoriasis schwer zu beseitigen ist und Sie sie ständig überwachen müssen. Eine Änderung Ihrer Ernährung ist eine Möglichkeit, die Symptome zu lindern, und sobald Sie einen neuen Ernährungsplan haben, wird es einfacher sein, sich daran zu halten. Menschen, die an Psoriasis leiden, haben ein höheres Risiko für schwerwiegende Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten, Diabetes und Schlaganfälle, und durch …
Psorijaza je bolest koja utječe na vašu kožu. To može utjecati samo na dijelove njezine kože ili, ako se širi, pokriti cijelo tijelo. Ako patite od psorijaze, važno je jesti zdravo i uravnoteženo, jer to pomaže da se riješite, iako je psorijazu teško ukloniti i morate je stalno nadzirati. Promjena vaše prehrane način je za ublažavanje simptoma i čim imate novi prehrambeni plan, lakše će se držati toga. Ljudi koji pate od psorijaze imaju veći rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su srčane bolesti, dijabetes i moždani udar, te kroz ... (Symbolbild/natur.wiki)

Psorijaza je bolest koja utječe na vašu kožu. To može utjecati samo na dijelove njezine kože ili, ako se širi, pokriti cijelo tijelo. Ako patite od psorijaze, važno je jesti zdravo i uravnoteženo, jer to pomaže da se riješite, iako je psorijazu teško ukloniti i morate je stalno nadzirati. Promjena vaše prehrane način je za ublažavanje simptoma i čim imate novi prehrambeni plan, lakše će se držati toga.

Ljudi koji pate od psorijaze imaju veći rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su srčane bolesti, dijabetes i moždani udari, a također se smanjuje i zdrava, uravnotežena prehrana. Ako želite biti sigurni koja hrana ima osobu osobno, imajte test upale koji provodi vaš alternativni praktičar. To se potpuno razlikuje od testova alergija koje liječnik može izvesti.

u pravilu, međutim, mliječni proizvodi, rajčica, krumpir, pržena hrana, prerađena hrana, šećer, gluten i alkohol pripadaju hrani koja može dovesti do pogoršanja simptoma psorijaze. Ukratko, denaturirana hrana ili hrana, koja se u velikoj mjeri mijenja u genetskom inženjerstvu ili se na bilo koji način spakiraju. Međutim, nešto povrća može utjecati i na neke ljude. Uvijek počnite izrezati hranu i zamijeniti ih, umjesto da ih izrežete s drugom raspakiranom organskom hranom.

Hrana koja može pomoći u održavanju psorijaze su u šahu, stvari poput riba i morskih plodova koje su bogate omega-3 masnim kiselinama. Oni pomažu upali i njihovom imunološkom sustavu: mršavo meso poput piletine i puretine; Borovnice koje imaju protuupalna svojstva, kao i vitamin C, mangan i vlakna; Mrkva i bundeva, slatki krumpir, špinat, kelj i brokoli imaju sva protuupalna svojstva; Matice i avokado koji su puni dobrih masti i žitarica koje imaju protuupalne antioksidante, a također su bogati vlaknima.

Konzumiranje ovih namirnica može pomoći u ublažavanju simptoma psorijaze i smanjiti rizik od razvoja drugih zdravstvenih problema poput gore spomenutih bolesti, dijabetesa i moždanih udara. Svaka je osoba drugačija i stoga nije važno jesti zdravo i uravnoteženo, već i otkriti na koju hranu najviše utječu na svoje simptome polako uklanjanjem hrane nakon druge da vidi ima li učinka i ako je tako, slušajte hranu.