皮肤弹性补充胶原蛋白

皮肤弹性补充胶原蛋白

皮肤弹性的胶原蛋白补充剂

Gene Bruno教授，MS，MHS，RH（AHG）

亨廷顿健康科学学院

一个朋友最近对我说：“随着年龄的增长，我注意到皮肤弹性的损失。我可以做些什么来改善它吗？” 我告诉她以下内容。

丧失皮肤弹性的主要原因是同时损失胶原蛋白，随着衰老而发生。 这是有问题的，因为胶原蛋白对我们的健康和福祉至关重要。 实际上，它是人体总蛋白质含量的25％至35％。 作为选择的结缔组织蛋白，胶原蛋白具有很高的强度，并且与弹性蛋白和角蛋白一起，负责皮肤的强度和弹性 - 及其降解导致与年龄相关的褶皱。

由于胶原蛋白是皮肤和其他结缔组织中最重要的结构蛋白，因此提高皮肤弹性的一种特别有效的方法是添加胶原蛋白。 但是，应注意的是，并非所有胶原蛋白产品都是相同的。 在人类中临床检查了一种称为Verisol（许多品牌胶原蛋白产品）的特定胶原蛋白肽（在许多品牌胶原蛋白产品中包含），事实证明对皮肤弹性特别有效。 具体而言，一项双盲，安慰剂对照的研究1，年龄在35至55岁之间，每天接受2.5或5 g Verisol拼贴肽或安慰剂，每天接受八个星期的妇女。 经过四个和八周的常规摄入后，对皮肤弹性，皮肤水分，皮肤损失和皮肤重合进行了客观测量。 在最后一次摄入Verisol拼贴肽后四个星期，还评估了皮肤弹性。 结果表明，与安慰剂相比，两种Verisol剂量组的皮肤弹性在统计学上都有显着改善（p <0.05）。 此外，在经过4周的后期，在治疗后4周后，在老年女性中发现了统计学上显着的皮肤弹性。 在皮肤水分和皮肤蒸发方面，在亚组分析中也观察到了Verisol的积极影响。

当然，Verisol并不是唯一经过临床检查的胶原蛋白。 另外两个是Naticol和Bioell。 在研究2中，还表明，naticol皱纹减少，改善皮肤弹性，皮肤耐药性可获得并改善肤色和辐射。 同样，临床研究3也表明，皮肤，线条/皱纹和胶原蛋白产生增加的生物赛干旱/缩放量减少 - 同时促进了健康的关节。

参考：

1。ProkschE，Segger D，Degwert J，Schunck M，Zague V，OesserS。特异性胶原蛋白肽的口服补充对人体皮肤生理学有积极影响：一项双盲，安慰剂控制研究。 皮肤药物生理学。 2014; 27（1）：47-55。

2。DuteinL，Roussel CQ，Bruno-Bonnet C，Lacour JP。 低剂量的I型钓鱼胶原肽与硅的结合对成熟女性的皮肤老化迹象的影响。 joj-fall螺柱。 2018; 6（4）ID.555692。

3。SchwartzSr1，Park J.摄入Biocelle胶原蛋白，一种新型的水解鸡肉软骨提取物； 改善了血液的微循环，并减少了面部年龄的迹象。 临床间隔替代。 2012; 7：267-73。

亨廷顿健康科学学院的教务长Gene Bruno教授是营养学家，草药学家，作家和教育家。 在37多年的时间里，他培训和培训了自然产品零售商和医务人员，为数十种食品补充剂进行了研究和制定的天然产品，并为营养，草药，营养和贸易和消费者的综合健康问题制定了文章。 可以通过gbruno@hchs.edu到达。

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