Kollagentillskott för hudens elasticitet

Kollagentillskott för hudens elasticitet

Kollagentillskott för hudens elasticitet

Av prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

En vän sa nyligen till mig: "När jag har blivit äldre har jag märkt en förlust av hudens elasticitet. Finns det något jag kan göra för att förbättra det?" Här är vad jag sa till henne.

En viktig orsak till förlust av hudens elasticitet är en samtidig förlust av kollagen som inträffar med åldrande. Detta är problematiskt eftersom kollagen är avgörande för vår hälsa och välbefinnande. Faktum är att det utgör 25 till 35 procent av kroppens totala proteininnehåll. Som det bindvävsprotein som väljs har kollagen hög styrka och ansvarar tillsammans med elastin och keratin för hudens styrka och elasticitet – och dess nedbrytning leder till åldersrelaterade rynkor.

Eftersom kollagen är det viktigaste strukturella proteinet i hud och andra bindväv, är en särskilt effektiv metod för att förbättra hudens elasticitet att komplettera med kollagen. Det bör dock noteras att inte alla kollagenprodukter är skapade lika. En specifik varumärkesskyddad kollagenpeptid som heter Verisol (finns i många märkeskollagenprodukter) har studerats kliniskt på människor och visat sig vara särskilt effektiv för hudens elasticitet. Specifikt genomfördes en dubbelblind, placebokontrollerad studie1 med 69 kvinnor i åldern 35 till 55 år som fick 2,5 eller 5 g Verisol kollagenpeptider eller placebo en gång dagligen i åtta veckor. Hudens elasticitet, hudens fuktighet, hudens vattenförlust och hudens strävhet mättes objektivt innan tillskott påbörjades efter fyra och åtta veckors regelbundet intag. Hudens elasticitet bedömdes också fyra veckor efter det sista intaget av Verisol kollagenpeptider. Resultaten visade att hudens elasticitet i båda doseringsgrupperna för Verisol visade en statistiskt signifikant förbättring jämfört med placebo (p < 0,05). Dessutom fann man en statistiskt signifikant 10 procent högre hudelasticitet hos äldre kvinnor efter 4 veckors uppföljningsbehandling. En positiv påverkan av Verisol observerades också i en undergruppsanalys avseende hudfuktighet och hudavdunstning.

Naturligtvis är Verisol inte det enda kliniskt studerade kollagenet. Två andra är Naticol och Biocell. Naticol har också i forskning2 visat sig minska rynkor, förbättra hudens elasticitet, bibehålla hudens fasthet och förbättra hudtonen och lyster. Likaså har klinisk forskning3 visat att Biocell minskar torr hud/flagning, linjer/rynkor och ökad kollagenproduktion – samtidigt som det främjar friska leder.

Referenser:

1. Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oralt tillskott av specifika kollagenpeptider har gynnsamma effekter på människans hudfysiologi: en dubbelblind, placebokontrollerad studie.Skin Pharmacol Physiol.2014;27(1):47-55.

2. Dutein L, Roussel CQ, Bruno-Bonnet C, Lacour JP. Effekt av lågdos typ I fisk kollagen peptider i kombination med eller inte med kisel på tecken på åldrande hos mogna kvinnor.JOJ fodral.2018;6(4) ID.555692.

3. Schwartz SR1, Park J. Intag av BioCell Collagen, ett nytt hydrolyserat broskextrakt från kycklingbröstben; förbättrad mikrocirkulation i blodet och minskade tecken på ansiktets åldrande.Clin Interv Aging.2012;7:267-73.

Professor Gene Bruno, MS, MHS, provost för Huntington College of Health Sciences, är nutritionist, herbalist, författare och utbildare. I mer än 37 år har han utbildat och utbildat återförsäljare av naturprodukter och hälso- och sjukvårdspersonal, undersökt och formulerat naturliga produkter för dussintals kosttillskottsföretag och skrivit artiklar om näring, örtmedicin, nutraceuticals och integrerade hälsofrågor för fack- och konsumenttidningar och peer-reviewed publikationer. Han kan nås på gbruno@hchs.edu.

• Biozelle
• Kollagen
• Bindegewebsprotein
• Elastizität
• gesunde Gelenke
• Keratin
• Linien
• Naticol
• Prof. Gene Bruno Blog
• Hauttrockenheit
• Hautelastizität
• Hautschuppung
• Hautfestigkeit
• Ganzkörperproteingehalt
• Falten

Läs originalartikeln på engelska.