Kolagénový doplnok pre pružnosť pokožky

Kolagénový doplnok pre pružnosť pokožky

Kolagénový doplnok pre pružnosť pokožky

Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)

Huntington College of Health Sciences

Priateľ mi nedávno povedal: "S pribúdajúcim vekom som si všimol stratu elasticity pokožky. Môžem to nejako zlepšiť?" Tu je to, čo som jej povedal.

Hlavnou príčinou straty elasticity kože je sprievodná strata kolagénu, ku ktorej dochádza pri starnutí. To je problematické, pretože kolagén je životne dôležitý pre naše zdravie a pohodu. V skutočnosti tvorí 25 až 35 percent celkového obsahu bielkovín v tele. Ako proteín spojivového tkaniva má kolagén vysokú pevnosť a spolu s elastínom a keratínom je zodpovedný za pevnosť a elasticitu pokožky – a jeho rozpad vedie k vráskam súvisiacim s vekom.

Keďže kolagén je najdôležitejším štrukturálnym proteínom v koži a iných spojivových tkanivách, obzvlášť účinnou metódou na zlepšenie elasticity pokožky je doplnenie kolagénu. Treba však poznamenať, že nie všetky kolagénové produkty sú si rovné. Špecifický kolagénový peptid s ochrannou známkou Verisol (nachádza sa v mnohých značkových kolagénových produktoch) bol klinicky študovaný na ľuďoch a ukázalo sa, že je obzvlášť účinný pre elasticitu pokožky. Konkrétne bola vykonaná dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia1 so 69 ženami vo veku 35 až 55 rokov, ktoré dostávali 2,5 alebo 5 g kolagénových peptidov Verisol alebo placebo raz denne počas ôsmich týždňov. Elasticita pokožky, vlhkosť pokožky, strata vody v pokožke a drsnosť pokožky boli objektívne merané pred začatím suplementácie po štyroch a ôsmich týždňoch pravidelného príjmu. Elasticita pokožky bola tiež hodnotená štyri týždne po poslednom príjme kolagénových peptidov Verisol. Výsledky ukázali, že elasticita kože v oboch dávkových skupinách Verisol vykazovala štatisticky významné zlepšenie v porovnaní s placebom (p < 0,05). U starších žien bola navyše po 4 týždňoch následnej liečby zistená štatisticky významná o 10 percent vyššia elasticita pokožky. Pozitívny vplyv Verisol bol tiež pozorovaný v podskupinovej analýze týkajúcej sa vlhkosti pokožky a odparovania pokožky.

Verisol samozrejme nie je jediný klinicky študovaný kolagén. Dva ďalšie sú Naticol a Biocell. Vo výskume2 sa tiež preukázalo, že Naticol redukuje vrásky, zlepšuje elasticitu pokožky, udržuje pevnosť pokožky a zlepšuje tón a žiarivosť pokožky. Podobne klinický výskum3 ukázal, že Biocell redukuje suchosť/šupinatosť pokožky, linky/vrásky a zvýšenú produkciu kolagénu – pričom podporuje zdravé kĺby.

Referencie:

1. Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Perorálna suplementácia špecifických kolagénových peptidov má priaznivé účinky na fyziológiu ľudskej kože: dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia.Skin Pharmacol Physiol.2014;27(1):47-55.

2. Dutein L, Roussel CQ, Bruno-Bonnet C, Lacour JP. Účinok nízkej dávky peptidov rybieho kolagénu typu I v kombinácii s kremíkom alebo bez neho na príznaky starnutia u zrelých žien.JOJ prípadová štúdia.2018;6(4) ID.555692.

3. Schwartz SR1, Park J. Požitie BioCell Collagen, nového hydrolyzovaného extraktu z chrupavky kuracieho hrudného koša; zlepšenie mikrocirkulácie krvi a zníženie známok starnutia tváre.Clin Interv Starnutie.2012;7:267-73.

Profesor Gene Bruno, MS, MHS, prepošt na Huntington College of Health Sciences, je odborník na výživu, bylinkár, autor a pedagóg. Už viac ako 37 rokov vzdeláva a školí predajcov prírodných produktov a zdravotníckych pracovníkov, skúma a formuluje prírodné produkty pre desiatky spoločností zaoberajúcich sa doplnkami výživy a je autorom článkov o výžive, bylinnej medicíne, nutraceutikách a integračných zdravotných problémoch pre odborné a spotrebiteľské časopisy a recenzované publikácie. Môžete ho kontaktovať na gbruno@hchs.edu.

• Biozelle
• Kollagen
• Bindegewebsprotein
• Elastizität
• gesunde Gelenke
• Keratin
• Linien
• Naticol
• Prof. Gene Bruno Blog
• Hauttrockenheit
• Hautelastizität
• Hautschuppung
• Hautfestigkeit
• Ganzkörperproteingehalt
• Falten

Prečítajte si pôvodný článok v angličtine.